Çi eger bone êşa di pêçiya mezin

Gelek jin bi bi pirseke mîna hestiyên li ser lingan, her wek ku tê zanîn re rû bi xerabûnê valgus lingê. Pathology ji toe yekem e, bi curvature yên hevbeş ji metatarsophalangeal têkildarkirin, sedema zerar û dest bi protrude di rêya avakirina hevîr solid. Jêbirin hestiyên li ser lingan e û gelek caran bi tenê vebijêrk di rewşeke running. Ku ev yek neqewime, herî baş ew e ji bo kontrolkirina rewşa li qonaxên destpêkê da.

Çima êş bone li toe mezin in?

Ji ber ku binpêkirinên li ser êşa movikan dikarin qonaxên cuda yên nexweşî çewtiyan. Di destpêka vê nexweşiyê dest bi azirinim bi sivikî, bi tenê bi tiliya yekem û êşa can be biçûk. Di gava duyemîn de ji yekem zêdekirina cone û dest bi kêmtir tiliya duyemîn. Pain dibe girantir, û dibe ku bi meşê mudaxele. Di dawiyê de, di qonaxa sêyem ji dest xwar hemû tiliyê, ev dibe sedema nexweş û awirên bajon. Çawa ji bo tedawîya a bone li ser toe mezin di vê rewşê de? Ev dê muayenexaneyê mezin û kursa rehabîlîtasyonê dirêj pêwîst e. Sedemên nexweşî dikare bibe shoes teng bi heels. poz tengkirin û Pehniya bilind rê nade bi serrastî belavkirin barê li ser lingan de dimeşin. Di nêzîk de, ev shoes ziyanê bone li ser toe mezin, û piştre dest pê dike û Ogut. Sedemeke din jî dikare bibe, meyla genetîk.

By Ogut û dikarin weight bêedebî, ku bilind dibe barê ser pêyê çewtiyan. Di dawiyê de, birîndarî, an daîreya dikarin bibin sedemên din çima êş bone di toe mezin.

Çawa ji bo tedawîya lingên valgus hallux?

Ev nexweşî dikare bibe du awayên tedawiyê - muhafezekar, an birînan. Dema tedawiya muhafezekar, ji bo tasfiyekirina sedemên ji ber ku êş bone li toe mezin, tu dikarî accessories ortopedîyê bi kar tînin. Îcar tu leza pêşketina pirsgirêk û rawestandina mezinbûna bone. Zanibe ku qonaxên nerm û giran ji nexweşî yên tedawiyê negotîye ne.

Ger ku nexweşî bi tenê destpêkê de ji bo pêş, hewl didin piştgiriya ku kemera, insoles taybet û qeydên interdigital - vê yekê tu dikarî bi load li ser lingê hatiye bidesxistin zêdetir belavkirin. Use correctors tiliya, ku thumb sore di rewşa lê agadar fix wê. têkiliyên taybet jî ji bo rawestandina ji bo di dewletê tendurîstî bi rêva bibin alîkar. Ew divê bê a break westiyam, ne, di heman demê de bikaranîna dewrî yên teqez pir berhemdar be. Di dawiyê de, tu jî deaktîv bike ortopedîyê, ku ê nehêlin ku tiliya bi azirinim li alî yê heta pêlav derbas dibin.

Tu dikarî bi pêk rêk massage ling, do hemamê û tedawîyên cûda yên ji bo tone masûlkan û baştirkirina çûnûhatina. The Swisrayê ya type modern ya pêvajoya kirarî nayê a midaxeleya cidî bi karbîne. Operasyona changes bi kûrayî di navbera phalanges ji tendons thumb de û ji surgûnê bi vî rengî, mafê kemerê. Meriv nikare bi rêve roja piştî emeliyata.