Çawa ku li ser avê firotê milê çol Li ser avê firotek zêrîn. Preparation of porridge on water

Îro, çend bijareyên ku li ser avê çalikek mirinê li ser ava bike hene hene. Divê pispor xuya dike ku di her rewşê de xwarinek xilas dibe ku pir tasty û dilfiraz e. Hûn dikarin ji bo xwarinên xwarina xwarinê, û ji bo zarokên xwe ji bo taştê xweş bikin.

Bendava mirinê: Dersekek bi wêneyek xemgîniyek xwarinê

Ji bo ewlehiyê, gelek kes dizanin ku gewrê danê duyem e. Piştî vê yekê, ji ji nivînên genî û genê vekirî ye û ji demeke dirêj ve dansek rojane ya mirovên roj ketiye. Ew xuya dike ku hêsanek hêsan û hêsan e, lê heta ku li ser gewrê û avê herî pir gelemperî gelek fişk, mîneral û vîtamîn hene ku pergala digestivek digire û bandorek bandorek li ser tevahiya laşê heye. Kes nikare vê rastiyê neyê bifikirin ku ji hêla croupê ve tête pêvajoyê ve tête pêvajoyên hûrgelan û zivistanên hûrgelan jî hûr dike. Herweha, ji kerema xwe vekirina xwarinê xwarinê, kes dikare garantî kir ku çend pounds pîvan zêde winda bike.

Ji ber vê yekê, ku hûn li ser avê cixarekî dilxweş bibînin, hûn hewce ne ku hûn pêkanîna peymanên jêrîn hilberînin:

• Kirotonên kêlîk - kincek tije;
• Avê veşartî - 2 cups;
• Butter - bi tîrêjek amadekirinê bikişîne û bîhnfirehî (xwarinê bikar bînin);
• Salt-navîn-sî-ye-êhtir bişîne.

Pêşîn amadekariyê

Berî ku beriya xwarinê mirinê li ser avê xwarin, beleya bingehîn divê bi baldarî pêvajoyê bêne kirin. Ji bo vê yekê, gavên pêşniyar têne pêşniyar kirin ku ji devera heyî de paqij kirin, û paşê paşê veguhestin û bi awayekî veşartî heta ku avê bi temamî zelal e. Heke bixwazin, pyshenka dikare di kulika kûr de bête avêtin û bi avê avê tûjkirî şewitandin.

Di vê rewşê de, gavên ku di çend saetan de bêne parastin. Di vê demê de, hilberê piçûk wê hûr dibe, da ku ji bo amadekirina thermalîzmê, hûn hewce ne pir caran. Bi awayê, pêvajoya vî awayî jî dê di rastiyê de alîkarî bikin ku pîrê wê dê herî zêde ya materyal û vîtamînan bimîne. Her wiha, her kes dizanin ku di bin bandora germkirina germ, mîneral û deverên din ji berhemên wêjeyê wenda wenda dibin.

Li ser stove xwarin

Amadekirinê ya pîrê rûnê li ser avê naxwaze. Di vê mijarê de, ew dikare bi kêmanî her roj dikare bêne kirin. Ji bo vê, ew çêtir e ku saucepan bi piçûkek piçûk bikar bînin. Dibe ku hûn xwarinê xwe bişewitînin. Ji ber vê yekê, croup hewce ye ku divê di kûlekê de bête kirin, û dûre hewceyê avê ava bike. Piştî ku tevlihevkirina mazûlan, ew bi agir ve bêne avêtin û ji bo avêtinê. Piştî ku mîkrobat dest pê dike, xwê kêlek piçê bişînin, wê bi kincê vekin û ta ku heta avê vexwarinê bixwin.

Divê pispor xuya dibe ku rêbazek pêşniyazkirina amadekirina xwarinê xwarinê bi temamî bersiv bide pirsê ka çawa çiqas cerebê cûrbekirî çêdike. Heke hûn bixwazin xweşûştiyek bêhtir çêtir bikin, paşê heya avê divê biçûktir be (1-2 cameyên).

Bi ser masê rast bikin

Divê xwarinê amadekirî ji ji plê ve, jêhatî bi tevlîheviyek mezin vekin, û paşê ve girêdayî ye û di vê nîvê saetekê de ji vê rewşê ve girêdayî ye. Piştî vê yekê, pirtirkerek divê di nav pêlavan de belav bikin û li ser dewletek germ tê de. Heke xwarinê ji bo xwarinê xwarinê ji bo xwarinê vekirî ye, paşê tûşî lê zêde dibe. Heke hûn bixwazin bêhtir nutritious û nestrikê bistînin, petrolê hê jî bikar bînin, lê piştî ku paşê pleya vekirî ye, wekî ku hilberê bi temamî tehlûk e.

Çawa pêdivî ye ku pîvanê milletê bi pirzimanî çêbikin?

Ji bo ku ji forma milê mirinê bi fêkî veşandî dikişîne ji bo zarokên ku ji bêtir şêrînek tasty û nutritious nîne. Lê çiqas zarokê kûçik e ku çiqas vê dishê bixwe xwarin? Ji bo vê pispor, pêşniyarên pêşniyarê pêşniyarê pêşniyar dikin ku ne tenê fêkî darê, lê her weha wek mûçik, fêk, honey, kedîn, etc. jî. Bi awayê, hilberên berhemên pêşkêşkirî, dê ne tenê bi dilxweş e, lê belê her weha bi karûbar û xurtkariyê pir zêde. Ji bo vê yekê em hewceyê pêdiviyên jêrîn:

• Avê vexwarinê vexwarin - 3 kîlan;
• Wheatgrass - 1 glass;
• Black raisinless -is - handfuls;
• Tiştek tamxweş - bi kêfxweşiyê zêde bike;
• Şekirê şîn - 3 mêşên dessert;
• Butter - 45-55 g (ji nûçek avê ve zêde bike);
• Tîrêjê Cinnamon - add to taste;
• Bawer (hûn dikarin gulan bistînin) - kelek;
• Gundê lemonê - çend pcs.
• Lihevhatina honey - çend cotyarên mezin (ji bo xizmeta ku li sifrê) ye;
• Apple ne hêla kesk e.

Proseskirina xanî

Berî ku amûra mîrikê bi avê bi amûra nûjen, wekî wek multivarker, hemî materyalên baş divê pêvajoy kirin. Wekî ku dersa berê, hûn hewce ne ku di nav gûçeyan de, û paşê bi baldarî li avê germ, gavên dest bi guhertin. Berî pêşîn, pêwîst naxwaze ku ew bixwînin, lê heger we wextê we heye, wê pêvajoyê dikare bête kirin.

Preparation of ingredients of remaining

Bi dîtina vê rastiyê ku em ji bo şevê tasty, nutritious û xwarinê nutritious, amadek zêr û giyayê amade bike ku di wê de zêde bibe. Lê ji ber vê yekê, ev cewheran divê baş kirin. Ji bo vê yekê, ew werin ava avê şuştin, û paşê bi avê avê û di nav nîv saet de li çepê veşartî. Piştre, fêkî darê hûr ne parçeyên piçûk nebe, û gûçikên bi kûçikek mezin digel alîkariya stupa.

Her weha, ji bo taşta tendurustî amadekar e, ew biryar tê bikaranîn ku ½ beşek nimûne an apple green-non-acid. Divê ew vekirî ye û vekirî ye, û paşê piçûk di piçûkên biçûk de.

Tedawiya Heat

Çawa ku di avê de pir pir bi avê firotek milê paqij bike? Ji bo vê yekê, divê hewceyê avê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bi kulîlê devê, di nav pêvajoya croup, salt, şekir (bixweze) û her tiştî her tiştek tevlihev bikin. Piştre pir pir hewceyê ku di nav nîv saetekê de pîvana şîrê şîrê dakêşin. Piştî ku amûrên paqijkirina sembolê nîşan bide dawîn, ew vekirî ye, tevlî gruel xilas bike û li ser kelekên jêrîn re: addis, germên kevir, germî û pîvan. Di dawiyê de, kulîl divê hewceyê bernameya germkirina germê ji bo sê meha saetekê vekin.

Çawa ku li ser sifrê dilûzî û dilxweşiyek xwerû xizmetê dike?

Niha hûn dizanin ka çiqas ziravê li ser avê di pir aloz de çepê bike. Piştî dema ku diyar kirine, bi kulîlk kesk veşartî da ku bi kûleya amûrekê ve têxe xwarinê û bixweber bike. Piştre, pêda milê pêdivî ye ku li dora plênan belav bibin, û bi cenazeyê erdê veşartî û li ser bi mîkrojek nû ya şewitandî ve girêdayî ye. Divê ew bi taybetî re diyar kir ku ev xwarin bêtir bi şertên germ û germî re be, ew bi çayê dilxweş û sandwich ji riyek nanek, mirin û zehmî çêkir. Baweriya min, ji nêvê xweşikê wê ê naxwaze dê zarok û zilam nake.

Alîkariyên Alîkarî

Hûn dikarin bi tenê li ser bingeha avê vexwarinê vexwarinê bixwin, lê her weha ji bo vê şîrê şîrîn. Ew nirxandin ku di vê rewşê de xwarin wê bêtir dilxweş, nutritious û calorîk bibe. Di heman demê de ew ne tenê ji bo taştê, lê ji bo xwarinê wek xwarinê, bi kûle, sausages, xwarin, goulash û tiştên din ên nutritious jî karibe.