Xwarina ji bo gastritis û pargîdanî

xwarinê de vediqetîne û irregular, stress û qalîteya xwarin ji bo pêşketina gastritis û pargîdanî piştgirî bidin. Hem ji van nexweşiyên mîna nîşaneyên in û dibe ku heta bi yek kesê re amade be, cudahiya wê tenê ew e ku gastritis perdeya mukozê ya di zik de, û li pargîdanî tesîrê - pankreasê. Tedawiya van nexweşiyan tê ser bi alîkariya xwarin û minasib hatiye lidarxistin, bêtir ji destwerdana tibî. Specialists diyeta li gastritis û pargîdanî pêşxistin.

qaîdeyên diet

Diet bo gastritis û pargîdanî têkarî bi vegerandina ji alîya medê ji ber bikaranîna xwarinê û pak bin. Ji bo weqara xwe ya ji bo bîranîna rêzikên li jêr pêwist e:

1. Piştî êrîşa tûj yek ji van nexweşiyan heye, ji bo ku birçî ji bo çend rojan. Dikarin bi tenê ava mîneral non-sodayan vexwe.
2. Food divê pijyayî ne bê. Tu dikarî xurekî de bi germê, boil an bake cook. Bęjeyek ji xwarinên sorkirî, divê ji diet hiştin.
3. Ger tu bikaranîn yî ji bo xwarinê kêm, di heman demê de "bi usûla", ev dem ji bo dibêjin bi xatirê te ji bo adet e. Diet bo gastritis û pargîdanî de pênc xwarinê di beşên biçûk.
4. Grûpên proteîna tu sînorkirinên, di heman demê de bi karbohîdartan û xurdemeniyên ku divê hûn gelekî baldar bin û ji wan re tijî nekin.
5. Diet bo gastritis û pargîdanî dimeşin beşekê mezin ji xwarinên avî û semiliquid.
6. Vexwarina oils divê bê kêmkirin, (bi taybetî pargîdanî), şîret dixwe rojê ne bêtir ji 30, bi gastritis ne ewqas di bingeha xwe de, lê belê, divê li ber çavan ku xwarin fatty ye ferikandin di zik de nema.

Çi hûn ne dikarin bixwin?

fast food, berhemên konserveyê û cigare dikişandin, ice cream, vexwarinên alkol û nerm, cîhêreng ên ji pincaran û giyayên, xwarin, rûn, û fêkiyên xav û sebze û teze nanê sipî (pargîdanî): Ji parêza nesax ji bo li derve hiştina hilberên jêr pêwist e. Di dema exacerbation pêdivî bi xwarinê pasta û duckkuva.

food perfect

serdilşewatî Diet û gastritis piştî dema exacerbation de: dehl Soup çilmê, nanê spî ziwa (crackers License de), berê hêk, biskuvî, marshmallows, jam tirş, masî bêbez û goşt, mast tirş û mast û din, berhemên şîr, penîrê parzinkirî, penêr ne gelekî şor e, ti dehl (ji bilî millet, garis û çeh), sebze (silq, gizêr, kartol û kelerim), jelly xwezayî, esîr (ava fêkiyan ne), kelandi, fêkî, çay, kakao, şekir û hingiv.

Diet bo Loss

Eger nexweşên bi nexweşiyên mîde, lê pêwîstî di vî temenî de ji giranîya pênasîna xelas heye, divê tu diet standard ji bo gastritis, didina ku ew wêneke e bi kar tînin. Kêm standina caloric Dibe ku ji ber ku tû ji diet, xwarin confectionery (cakes, çîkolata, hwd D.), kêmkirina mîqdara fat animal. Food divê berdewam a hevseng bê, ku ev e, de dihewîne proteîn, û xurdemeniyên karbohîdartan. Eger tu bi ya qanûnên girêbide, li diet bo gastritis û pargîdanî ji bo kêmkirina hêdî ya weight bikin.