Weşaneke remedies destnedanê folk

Dema bihar bê, gelek bi destpêkê de ji bo nexweş caran. A sîstema parastinê qels, û kêmbûna vîtamîna dibe sedema nexweşiyên cûr respiratory, û ew her sal dibe. Ji ber vê yekê em bi başkirina destnedanê di biharê de, dema ku ji ber nebûna vîtamînan de bi taybetî acîl be. To çalakkirin û parêznameya ku laş ê hewce bike ku biguherînî diet xwe, û wan ên ku ne "li ser diet", li ser wan jî ji bîr bike: tenduristiyê zêdetir girîng e.

Ku Weşaneke destnedanê

Berî her tiştî, ji bo bihêzxistina destnedanê, divê hûn ji bo antîoksîdan more: ew in ku vîtamînên C, A û E. Ew alîkariya ku bêzerar radîkalên azad ku hêsankirina karê yên sîstema parastinê. Antîoksîdan in: gizêr, berê citrus, sebzeyan û kezebê. Jî destnedanê bilind, bi bikaranîna flavonoids li santralên maddeyên bi sepînin bi radîkalên bînin milkên dij-pençeşêrê. Ev maddeyên bi di firingî, fasûlî û kakilê gûzan dîtin.

cabbage, xas, asparagus û brokolî: component din ji xwarina bi tendurîstî ya madenê ku laş dikare ji fêkî û sebzeyên hêşîn, wek get in.
Li gel vê, divê hun bizanibin ku em jî bilind destnedanê, bi xwarina xwarinên bilind li Sosyal û zinc. First sist û pêvajoya pîr dibe, xwedan tenduristî û Bakurê Îrlandê, ji ruhê (çavkaniyên Sosyal: seafood, kezebê, gurçik, û zor ji dehl). Ya duyem, pêwîst ji bo rehetbûn, û alîkariyê di saxbûna birînên (çavkaniyan ji zinc goşt, behrî, hêk, gwîzan, dehl û penîr in).

Tevî ku cihêrengiyeke mezin ji derman, dermanên ku folk in way bêtir bi bandor û gel. Ka em li hinek wergerandî yên rêyên folk, mor dike ku dikarin bên bikaranîn dema ku zêdekirina destnedanê binêrin:

nimûne №1
Take yek Teaspoon ji çaya û chamomile. Qadan 0.25 lître ava kelandî de. De israr dikin 15-20 deqîqe, sonde û guvaşt, da ku bi girseyî di encamê divê. Tu divê ji bo vexwarinê rojê sê berî xwarinê ji bo yek-sêyem ya glass.

nimûne №2
Di sprigs derman rojhilatî yên raspberries bi wek alaveke ku çêtir ji sîstema parastinê tê zanîn. Ev pêwîst ji wan re qut e (li ser 2 kevçîyên. L.), Hemû kêmtir ji beaker ji ava kel de, kelandi, ji bo 10 deqîqeyan de, paşê ji bo ferzkirina çend saetan. 2 Qurtek her saet di nava rojê de.

nimûne №3
Take 1 kevçîyê. l. rye an bran, genim, wan bi du qedehên ji ava sar dagirin. Niha ji bo zêdekirina adrenalînê, kelandi, ji bo 30 deqeyan de bînin. The Înfuzyonê di encamê zêde 1 Spoonful hingiv. Take decoction germ, divê 3 caran di rojê de be ji bo 50 graman.

nimûne №4
The best recipe a bath dermane e. Tu dê cranberries, raspberries, kişmiş, buckthorn deryayê, sorgulê wild an ash çiya divê. Divê ji bo mix hemû malzemeyên, pour ava kelandî de û giyanî çaryek saetê. Şerabê di encamê serşokê bû. Tu dikarî hinekî petrolê cedar an kezvanê drop. Ji bo tedawiyê 15 deqeyan berdewam dike.

Ne bi tenê di biharê de pêwîstî bi sîstemeke xurt neparastiye: li her wextê salê de hûn dikarin hin nexweşî negire, da tenê bihêlin dubare van tedbîran de çendîn car meh, û yek ji nexweşiyên bi wê nikaribin nêzîkî we. Tendurust bimînin!