Wek encam, ji vexwarinê hard: Tips û Pêzanînên

alkol û îmaja kesên - çavkaniya berdewam yên pirsgirêkên ji bo kesên din jî, bi taybetî ji bo hezkiriyên e,. Ew bi têkjeliyên xwe dizanin, wek encam ji vexwarinê zehmet, û divê ev yek were gotin herî hêsan an xweş herî pêvajoya kirarî e, ne.

a binge çi ye?

Bihêlin, em bibînin ew çi ye. Ew gotina ku di rûniştina dadgehê, ji ber vê yekê, hatiye dirêj bi giraniya wê ya orjînal ji dest da. Çend kesên fêm wek tiştekî pir cidî. Bi vî awayî dikarin peyda bibin, wek ku heta ku yek nayê wê pirsên derbarê çawa ji bo vekişîna ji binge alkolîk bipirsin ne. Posiomania (wek bi navê binge) - rewşa ku kesek ji bo ku hinek dem (bi piranî çend rojan) bi berdewamî alkolê vexwin, ji ber tiştên ku dikarin kar, ferz nîne, çi bersiv ne û nayê têkildar din ji bilî ne bêriya di rastiyê de, alkol. Ya herî xerab tiştê ku were derve li ser xwe bi xwe di vê dewletê de hema hema ne mumkin e. Û li vir jî çêdibe ku ev pir nexweşiyeke giran e, lewra girîng e ku bizanibin çawa dertê ji binge. Eger mirov dev bi vexwarinê, zû an dereng, ew dê encamên pir xirab û bi rê.

Di dema binge-vedixwarin, ku di bedenê de hêdî hêdî jahr berhevkirina. A çavkaniyên pakîya xwe ji bo parastina jiyanê, ku hinekî ezab xurt. Li gel vê, di vê demê de ji bedenê dikujî ji bo vê dewletê de tê bikaranîn. Tu hewldan bîne back to a jiyana normal di dema stress bihêztir dibe. Ew, di dora xwe, ber bi xirabûna rewşa fîzîkî. Bikarneanîna dîqetkirin berdana binge, bi taybetî jî, ji tirsa ji serêşiya duwatir e, ne bi tenê dikarî kê§. Ev divê bê fêmkirin ku mirov serxweş - ew nexweş e, û ji ber vê yekê pêwîst dike li gorî dermankirin. A prensîba navdar yên "ewênku wek bi mîna" di vê rewşê de gelekî destûr ne, wekî ku dikarin rewşa hê zêdetir alozbûna. To mirovekî aqilê wî hat, hûn bi temamî divê dev ji vexwarina alkoholê di her form û di ti dozeke.

Wek encam ji binge

Kesê yekem pêwîstiya te bi ser hişê xwe. Ev hûn piyalek av li ku ji bo betalkirina sê heta pênc dilopên ammonia alîkariya wê. Ev paqij bedenê de ji maddeyên bi zirar in, dem ne ji nav xwîna xwe de bihelînin. Bînin bîra xwe ku vê rêbazê ji bo mirovên ku bi nexweşiya dil contraindicated. Jî di vê rewşê de, nikarin a ku panzdeh deqeyan alîkariya shower sar. Eger ew bi ser neket jî, pêkan e ku ez imad binge di bath sar ji bo panzdeh ji bo bîst deqeyan. Di vê demê de, pêwîstiya te bi baldarî çavdêriya nexweş ji bo mirovê-sergiran bin birîndar. Tiştê din ku divê hûn bikin - ew e, ku jê toksînên ku ji bedenê. dest xistî, pir gelek wan, ew ji bo serêşiya rê. Tu dikarî dermanên taybet bi kar tînin, rêber ji binge, di heman demê de hun dikarin lavage mîde asayî bikin. Ji bo vê jî divê hûn çareseriya: lîtreyek ava vexwarinê a kevçîyekî xwarinê yên Bêna xwê û soda xwaringehê. Ev avî nexweş e divê hemû vexwe. Piştî ku pêwîst ji bo kîvroşkê vedireşe. Eger bi vê rêbazê bi kêr nayê, tu dikarî bikar bîne an enema bi chamomile. Piştî ku dertên kesekî din, vedixwarin, ji hedê xwe û xwarina sivik yên wek şorbê mirîşkan (avê dikarin hinek xwê lê zêde bike),. Niha hûn çawa dizanin, ku dertê ji binge, lê tu qet dixwazin bi kar bînin ku ev zanîn û di pratîkê de.