Terapiya dişkand

terapiya Cognitive - yek ji rêbazên herî populer û serkeftî, ku bingeha ku e ji bo hêsankirina adaptasyona muwekîlê e - hem civakî û şexsî - by guhertina bawerîyên şexsî, ku pêşîya vê lêanîna. Bê guman, bikaranîna metoda psychotherapeutisch divê doktor gelek ji xwêdan, di heman demê de hema hema her tim serkeftinê tîne.

terapiya Cognitive di destpêka sedsala 20'an de ji aliyê Harûn Beck de hate kifşkirin. Ev kesê ku bawer dike ku gelek pirsgirêkên derûnî bi muwekîlê Dibe ku ji ber wê yekê ku ew ava dike encamên şaş e ku naguherin picture raste rast ji dinyayê rabe. Sedema vê - ku bi navê "fikrên otomatîk" - ramanên ku di mirov dema nirxandina rewşa jiyîn biqewime. Û ew nikarin helwesta inappropriate çewtiyan.

Di encama van "fikrên otomatîk" qalibên irregular dikare di gelek kesan pêk were. Herî şansê damezrandina wê di temenê zaroktiyê de, û ev Ercîşê xwe ji holê bû.

Armanca pirrin destê terapiya dişkand - ew di vî temenî de ji klîşeyên xelas dike, fêrbûna ji analîzên rast ji rewşê, li pênase şîrovekirina ji ber xwe wan ji rewşên cuda cuda de û sedemên wê.

Psîkolog, bikaranîna nêzîkatiya wan dişkand, em demeke dirêj ji bo ku li ser nexweş, da ku bi alîkariya wî ya ji bo baweriyên çewt, xezeb, fêm bikin ku çawa ev mirov difikire, çima û çawa bi pêş ve wisa baweriyên.

To baştir fêm naveroka terapiya hişî, baştir e, ji bo hînbûna bi kêmanî yek mînakeke ko çawa nêzîkatiya gelek rexan di psîkolojiyê de dikarin jiyana ji bo kesê hêsantir bike.

Eger psîkolog bê ku kesek tehl ji ber serêşê, ku ji wê gava ku ew tûşî hestên hin rabe. çi ku wî dikirin, ku di heman demê de hest bi çi tiştan bû, li wir - To alîkariya wî, bijîşk, bi muwekîlê bihêlin, gelek berfireh dixwaze, serêş. The time bêhtir mîna diary, ku hêsantir e ku fêm bikin, ji ber tiştê ku nexweş heye serêş, û wî.

Werin, em dibêjin ku bi muwekîlê balkêş e, di heman demê de karekî pir zehmet de ku ew hewl dide ji bo ku "baş". Tecrûbeyên û voltaja di dema operasyonê de ji nuha ve ji hest, û eger ku kar yet zivirî, ne pêkanîna bêqisûr, li wê derê ye - a xurt serêş. Baş e, di vê rewşê de, eger li peyayê ziman nerazîbûna bi karê pêkhatî, li muwekîlê dikarin bi tenê sempatiya.

Bi vî awayî, ji entries di diary mirov dikare were fêmkirin, ku ev hestên (tecrubeya di birêvebirina kar li têkçûna hêrsa kar, şerm hilnagire û dema ku darizandin serên) sedema wî a serêş in. How to wî alîkarî? Berî her tiştî, bila bi xîretkêşî ji bo tasfiyekirina "karker aloz baş." Pabendbûna bi aqilmendîya - eve başe, di heman demê de li dora heman divê sînorê be. Carekê ya agirbestê di lêgerîna îdeal be, ya herî girîng ji bo nexweşan, rewşa wî ya aborî baş e. Ev bi tenê dimîne, ji bo ku ji wateya tundiyeke zêde ji erkê xelas bo bi muwekîlê êdî ji şermê cefayê bikişîne, rûniştina neheqî kahînan.

Di rastiyê de, cih ne hemû jor-şirovekirin, da bi hêsanî û ew dê rehettir be ji bo vê yekê li ciyê karê nû.

Lê belê, rewş, mixabin, li wir bi rastî jî bi bez li ku dermankirina wan dişkand hema hema tu encam, û tedawiya ku sozên ji bo nîr û li ser ji bo demeke dirêj. Çi psîkologan wê çi bikin? Di psîkatriya, e dişibe rêbaza derûnî ya fikrî bêtir bi bandor, di heman demê de jî hişk heye.

vê rêbazê - psychotherapy Suggestive, bingeha ku ye a hypnosis hene. Di dema tedawiyê, bijîşk, nexweş nav dewleta hîpnotîsmayê ji ber ku mişterî dikare her tevgerê ne naxe. Komepeyvên kurt Psîkologê Zelalî jî vê pêşniyarê nekir. Wek qaîde, kesekî cesaret e, ew dibêje ku, dema ew Beg şiyar, wê çawa nexweşî / tirsê / dijminkariyê / nezelaliyê de xwe xelas.

rewanî Suggestive di gelek pirsgirêkên derûnî û herweha nexweşiya fizîkî tê bikaranîn.