Steam Omelet -recipe landin,

Side ji şîr û hêk di gelek zanîn pêjgehên neteweyî, di heman demê de bawerî ew e, ku Omelet klasîk a kevn ji aliyê French xwarinçêkirinê. Omelette - sêniyekê gerdûnî. Ev ji bo taştê û şîva xwe amade, ku di parêza ji di nav de terapiya bi tam, ku bingeha diet protein, ew jî ji bo xwarinê tê pêşniyarkirin. hemû Ev li ser awayê amadekirina girêdayî ye. Hêk, tevlihev bi şîr, pan fry qalind, bake di tendûrê de, cook ji bo çend. Û ku bi tenê li van du berhemên bi sînor ne. Amade an Omelet bi mushrooms, ham, penîr, arvan, kartol û pîvazan, bezelî kesk, zor ji dehl.

tama taybet steam Omelet cuda. Ew dide pir nerm û hêsan e û ji bo zarokên ku tê pêşniyarkirin, ji bo diet. Ne ku her di nav malê de xwedî Depoya du qat, da ku tu vê yekê: Di pot mezin, da ku ew di avê de dest nede avê taweke, wê (ji pot) danîn Colander. Bowl bi têkelê egg-şîr di Colander kirin, û ji bo ku nêzîkî şerabê thickened (bêhtirê 10-15 deqeyan). Ev bath steam Derma nakve temam.

Steam omelette, bivî ya ku jê re klasîk hazir e ku bibore e, ya herî sereke, - rêz ji rêjeya ku mafê. Û ew her tim eynî ye: bi Omelet mafê bidestxistin dema ku meblexa ji hêkan, qebareya şîr wekhev e. pîvandinê de baş - Ev ji bo pîvandinê sentîlîter û graman, nîvê qalikê hêkê re ne pêwist e. Îcar, eger bi niyet e to make an omelette ji yek hêk, paşê bipîvin, ji ber şîrê ku her du bi çîniyên ji shell. Ev divê bê bibîranîn ku hêk, divê bi şîr tevlihev an baterîjen hema berî pijandinê de Omelet.

Bi vî awayî, ji bo du paran Omelet steam klasîk, divê em pênc hêkan, li ser yek qedehek şîr, a xwê kêm.

Eggs baterîjen ne û radigre hêdîka, stream qels lê zêde bike şîr, xwê. Pişta xwe re li firaxê ovenproof bi vê têkelê li Depoya du qat ji bo 15-20 deqîqeyan.

Ji bo kesên ku bi dereceyekê dikare bê şekira, ji şîrê dikare bi avê şûna.

steam Omelet dikarin di ava bipije. Di pan bi bottom qalind avê pour û saz Awystralyayî jî bi pêkhênana egg-şîr, da ku ji ava ku tenê nîvê wan digihîje. nêzîkî Pan. At low water boil germê heta Omelet amade ne.

milkên landin taybet heye proteîna steam Omelet. Dema ku nexweşiyên, rovî û nexweşiyên mîdeyê, kolesterolê bilind, ew dev e.

Ji bo amadekirina xizmetê proteîna divê em sê hêk, tas çaryeka avê an gotarê şîr, rûn, ji bo greasing forma.

Bi baldarî li ser yolks ji spîyan vediqetîne. Ji bo vê armancê ye amûrekê taybet hene, lê tu dikarî bê wê çi bikin. Çelqok, beat proteînan bi têkliyeke hilbijartin, birijîne têkelê nav qalibekî, yan jî li Depoya du qat ji bo amadekirina a bath steam ji bo 10-15 deqeyan.

STEM omelette hurkirî bi sosê - recipe din ji bo sêlên egg. Ji bo vê jî divê em 2 hêk, 80 sentîlîter ji şîr, a kevçîyekî xwarinê ji arê, 15-20 gran kereyê.

Steamed gor Reçeteya ya Omelet klasîk cook an Omelet. Lê belê, ji bo bidestxistina Omelet xurt, çend astên cuda cuda: miqdara şîr ji aliyê nîv kêmkirin. The girseyî solid di encamê cooled bû û chop. Mix di ard bi şîrê sar mayî, ji bo baş dihele. Cook şerabê li taweke piçûk, heta ku dewlet jelly de, paşê rûnê nivîşk û Omelet hûrkirin lê zêde bike. Ev firaxê e, heta tastier eger tu lê zêde bike a low-fat penêr xanîkên kêm.

Omelet, steamed, û dibe ku ji tevlihev. Lê belê dayîn ku ev tê hesibandin, di serî de xwarinê landin, wê rûn û sorkirin, sosîsên, bacon, penêr spicy zêde ne. Ev minasib ji bo çenek heliya nîvişk, kêm-fat penêr xanîkên bi Kommandant carrot bikelînin, nerm greens spicy hûrkirin e.