Rastiyên rastdariyê yên baking: calorie drying

Ji ber ku balkêşiya zarokbûnê - zêrîn, devê avê zûtirîn xwar - zêrînek hişk. Ew jî îro jî ji kerema xwe re binçavkirin ku di çarçoveya şekeriyê de pir mezin e, bi binavên xwe yên vanilla aroma û devê avê tê hesibandin. Hin kes wê bifikirin ka kîjan nirxên calorîk yên rûnê, lêbigere wan biçûk. Mixabin, ev "zarok" ne ji bo qadên me yên pirsgirêkên me - nexweşî ne, hest û kêmtir e.

Cilera xwarin : piçûk û piçûk

Hûn kes nakin ku darê hêşînek dilxweş e, lêhêle û bi awayekî tewqî heye ku pişkek heye. Ew çawa ew pir caran têne bikaranîn - bi "worm freeze". Bi taybetî jî ew çayê an qehfê an jî wekî wekî qeçek biçin.

Di rastiyê de, naveroka calorie ya paqijker e ku ew ji bilî nanek bilindtirîn eynî ye. Di 100 giya rûnê rûniştinê de "hema 340 kcal" ye, lê di nav xwarinê de 100 ji wan kêm - 240 kcal.

Naveroka calorîk ya deryayê ji bo naveroka calorîk ya kemaya standard an jî kûçikên biscuit yên wekhevî wekhev e. Hûn dibînin, di nav navên xwarinê de xwarinê hene. - Ji bo hejmarê pir xeter e, ew e ku ew bi xwarinên calorîk kêmtir veguherînin . Lêbelê, hebûna ku di rûnê rûnê de, hinek heya naveroka "bi" calories bixwe.

Dryer hilberek hişk û gelekî ronahî ye. 5-6 parçeyên standard, ku bi nîvrojek kesek vekirî têne, tenê tenê 20 g g, ku 75 kcal be. Ger hûn bi xwe re parçeyek vê parçeyê sînor bikin, hingê dê tiştek bêhtir tiştek bêpêşandin. Bi nirxa calorific ya rûniştinê bi hilberên çandî re wekhev e.

Çawa ku ji bo rûnê vexwarinê hilbijêre: li rûyê erdê binêrin

Kalîteya nû, nû û bi teknolojiya deryayan re paqij e, zêrîn, zêrînek zêrîn heye. Ev bandorek werdigire, ji bo tedbîra taybetî û paqijiyên xwarina taybet. Dry drying is the first 30 minutes for held, and then with water of molles. Li ser pêvajoya di pêvajoya firotanê de ji gelatinîzasyona starch û dorpêkirinê ya protein pêk têne , ku di nav hest û zêrîn de dakêşin. Gelek xemgîniyek, şikilê çerm bi hilberîna hilberê dide. Ji bo ku kalîteya kûriya xwarinê kontrol bikin ev yek e: ji bo du rojan ji bo avê li germê rûnê bin. Dema ku mezinahiya herî kêm 3 caran zêde dibe ew dê kalîteyê be.

Xezebkirina rûnê rûniştinê. Çawa çawa biqewimin û xwarinê vexwe

Ew xuya dike ku xwarinê ji hêla her tiştek karbidest e. Lê ew li wir hene - ew cop û manganese ye. Di kampa wan de gelek tiştan ku ew hewceyên piranîya hewceyên mirovî yên rojane (çêkirina kulikê ji zûtirîn zûtirîn-zikê vekirî biparêzin). Mangangî ji bo beden û kartilajê ya cesedê mecbûr e. Ji ber vê yekê, ew pêşniyaz kirin ku bi organîzasyonên xwe zêde dibin - zarokê biçûk. Ji bona wan re paqijek taybet e - "zarokê". Lêbelê, naveroka calorîk ya xemgîniya pitikê di çarçoveya 100 g de wek heman ji bo rûniştina rûniştina kevneşopî ye. Di pêvajoya rûniştinê de vitamin B jî heye, ku ji qehfê veşartî ye, da ku ew bi çayê vexwarintir e. Belê ne bi tenê bi avê sar an zêrîn - di vê tevlîheviyê de rûnê hişk dikare dibe sedema pirsgirêkên germ û germ. Bêguman, û ji bîr nekin ku ew bi hişyariyê xwe xwarin - dema ku karanîna wan diranan çiqas şikandin! Avêranên pirr baş e ku, hûn hewce nebin ku ji wan nanên ji hev nan veşartin.