Peanut a kaloriyên wan pir bilind e.

Peanuts nut xweşkeys de, bi fêde, saxlem û bi arzanî re dibêjin. Van çar peyvan bi piranî bi description of a berhemê de nayê bikaranîn. Lê belê, piste, e ku calorie pir bilind, bi awarteyê e.

Peanut navdartirîn û gel ji hemû e cureyên gûzan, firotin li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, lê belê, belkî, û Rûsya. Ev ji bo gelek sêlên added fisteqê riceslika, ku usan jî calorie pir bilind. Seshte tenê çendek biçûk ji dikit xwe û belaş wek protein û fiber ji bo wê rojê. Li gel mezaxtina ji 200 kalorî hûn wan tedarîk bikin bedena xwe an lîsteya hêja yên madeyên pir bijartîn.

Peanut (groundnut) (cristianismo), di nav, temsîla malbata legume. Li gor daneyên dîrokî, wê xwedî derkevin, ev di destpêkê de di gelî û ya Amerîkaya Başûr, dest pê kir, li çi ye niha Peru. Ev nut pir nedîtî mezin dibe. Dest bi jiyana wek kulîlka ev e, ji ber ku ji giraniya mezin hevkêşeyê de li erdê ... û buries di wê de, dema ku berdewam ber bi pêş, jixwe di kûratiya xwe de. Di bin erdê de diçe li ser û kemilîna ji berê.

Li ser axa yên çandina fistikên planet de, ku calorie pir balkêş e, ew xwedî gelek navan. Peyva "malik" ji peyva "nguba" Navdêr - wek ku di zimanê tîbetê navê, axaftin li hin aliyên din ên parzemîna Afrîkayê. Li deverên din di cîhanê de ku bi navê "polik erdê", "nut monkey", "guz dwarf", "nut berazan." Lê navê herî normal e, bê guman bi "Peanuts" - ". Fisteqê" Gelek caran, navê gelek ji guz di wateya meselan tê bikaranîn. Ev tê wateya tiştekî cheap, biçûk, biçûk.

Li gorî arkeologan, cara yekem peanut dem tûşî hes li Başûrê Amerîkayê bû, li çi ye niha Paraguay û Bolivia. Di xwezayê de, van welatan, malik wild îro amade ye. Di gelek pre-Kolombiyayê çand Native American, mîna çanda Moche caran malik li nigar xwe teswîrkirin. Piştî ku hemû, çawa gelek kalorî di fistikên (200 ji 550) - lê hê jî ne yek neyê kirin, qalind. Ya herî kevn, mînakên peanut wan, yên ku li Peru hatin dîtin in. temenê xwe li ser 7600 salî ye.

fisteqê vediqetîne lênêrînê yan jî dema dabaşnêrînê xizan xwe li ser rûyê Nut dibe ku maddeyên ku bedena mirovan gelekî xisar xuya - aflatoxins, ku dikarin ji berên bi birînên gengeşeyek li yek ji sê cure bi rayagiştî re ne: Aspergillus flavus, Aspergillus Parasiticus an Aspergilus Nomius. Ev ne tenê di fisteqê jahr, di heman demê de jî li genîm jahr, herweha zor ji tiştên ku ji van berheman pêk tê.

Ev nut de gavekê gelek sepanên e. Ji bilî wê yekê ku, malik, ku calorie bes mezin, tu bi tenê wekî xwarinê bi kar tînin, ew endamê bandûra wan cuda, rûnên, xwendî, tenduristî, derman, madeyên cuda tekstîlê ye. in ji shéwezarí gelek hebûn berhemên confectionery hatiye çêkirin û li ser bingehê peanut: chips peanut, nîvişk peanut. Li vir tu dikarî fisteqê bi rêkûpêk, xwêkirin û roasted lê zêde bike. Û ku candy peanut an cookies bi perdeyeke ji kereyê peanut hez nake? The bars difirikandin wek snacks bo molotof xizmet, pickled core - ji bo beer. Gelek caran ew wek garnîtur ji sêniyekê firavînê duyemîn added.

Pir hevbeş de, malik roasted şor e, ku di naveroka caloric pir bilind e. Ev e, gelek caran mimkin ji bo dîtina on sale bi timamî li tûr plastîk an girtî di can tin morkirin. Ji ber ku, low cost, dawî ew meyên sereke li firaq ku berê hatine amadekirin ku ji findiqa Brazilian, kakilê û gwîza zongê e.

Demên dawî de bidest kelandi, fistikên li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê. Ev delicacy ku pêkhatibûn ji nut kesk xav mesh di xwê ye, wek snacks serbixwe tê bikaranîn.