Menu ji bo şîrdanê de dayikên - çawa ji bo hilbijartina ku mafê

Dariştina pêşeka bo dimêjînin yek ji fikarên mezin ên ku diya ciwan e. Right di nexweşxaneyê de ye piranî doktorê taybet bêje ji qaîdeyên yên xwarinê baby, û danîna diet xwe bi xwe, ku tim zelal ne. Di nexweşxaneyên dayikan xwarin û zik e, bi baldarî kontrol, menu li ser kevin, hê jî prensîpa Sovyetê bingeha, û piraniya berhemên derbas xizmên wan qedexe ye. Di mercên wisa dijwar bi wergirtin, ne, ne diya min û ne zarok, lê belê, miqatê xwe be to exclude from the diet ji alerjen hê jî hêja ye. Lê belê, eger tu dev jê berde hemû xwarinên ku bi teorîkî dikare provoke, alerjî, ew dikare wisa xwiya bike ku xwarinê mayî ji bo xwe têr bike û hetta mumkin be. Ev ji ber xwarinê û beden, taku hemû tundî û mîneralên pêwîst e, lewma divê ji bo bi aramî nirxandina rewşa û ne ji bo bêpar "blokên" ya zarokan.

prensîbên hêza

Di serî de ji bo menu dimêjînin divê bijartîn zêdetir be. Ev e ku kalîteya wê ya di şîrê dayikê de, wê li ser tendurîstîya pitikê te binêrim, da ku ji te re pêwîst bike ka ji bo kalorî bes di diet ne bi tenê diya min, di heman demê de jî ji bo zarokan. Jî, nutritionists Şîreta çewa ji bo prensîbên hêza fractional, ma overeat ne, di heman demê de ji birçîna ne. Berî ku xizmeta, û germahıya qet nebe a little bit ji bo xwarin, ji ber ku li wê derê şîrê zêdetir, û dixwar, di atmosfêreke komal, dema ku pitik di xew de ye, pir bikêrhatî û hêsan.

The prensîbeke girîng sêyem ku divê di dema danîna pêşekên bo dimêjînin were hesibandin, cihêrengiya e. The mezaxtina berhemên eynî dê nebûna din hêmanên şopên rê, da ku di dema lactation pêwîst e ji bo bi temamî dev ji mono-parêz, heta eger ew demeke kurt. Ji bo mezinan bandorên bedena mirovan ji yên weha re xwarinê wê ne wek xerab ku ji bo baby, ew dikarin ji lactation piştre opt û ji bo guhertina ji bo formula pitikan jî. Ev divê bê bibîranîn ku heta bi temamî ji xwarinên qedexe bernede, nikare bibe, menu jinan lactating, divê di nava hemû berhemên berê, ji bo PKK'iyan jî qet nebe qederekî hindik be. Introduce tomar menu nû ji bo zimanê zikmakî li aramxaneyan jî divê hêdî hêdî be bi baldarî çavdêriya reaksîyona li ser zarokê xwe, ji interval di navbera dahênanê divê qet nebe 3-4 rojan de be.

bi taybetî bal kişand ku divê ji bo vexwarinê rejîma ji ber ku miqdara di şevûrojekê di bedenê de, dê di dawiyê de mîqdara şîr çêkirin girêdayî dayîn,. Di nava rojê de mirovekî normal divê 1.5 lître avê vexwin, dayik dimêjînin pêwîstî bi wê nêzî 2 car zêdetir.

Çi divê hûn ji bo li derve hiştina berhemên

Menu ji bo şîrdanê de jin bên rakirin hemû vexwarinên alkol-dihewînin û xwarinên, heta bi naveroka kêm alkolê. Bi rêya şîra dê, e maddeyeke bi hêsanî dikeve bedena zarok, û dikare encamên unexpected herî çewtiyan. Ev e jî tê xwestin ku dev ji vê qehweyê xwezayî, çay xurt, çikolata û cola, ji ber ku di van hemû vexwarinên de dihewîne caffeine û madeyên din ku teşwîqkirina sazûmanê demarî yê navendî.

Bergiriyên ku divê ji bo berhemên şîr binçavkirin, mezaxtina şîr çêtir e ji bo sînorkirina an şûna berhemên rojane, ji şîr hemû divê bi temamî berda. Jî ji pêşeka bo dimêjînin divê li derve hiştina her cûreyê cabbage, zeveş, xiyar, fêkî û sebze, pîvaz porteqalî û sor, sîr, îsota kesk. pickles Homemade dikarin di quantities sînor xwarin, di heman demê de ji xwarinên bi lezî û kişandinê, dema ku ew çêtir e ku dûr e. mezaxtina confectionery Divê ji bo herî kêm ji ber naveroka preservatives û gelek şekir girt.

Tê fêmkirin ku di hemû we pêdivî bi rapêçandî ne bi sînorên maqûl, û pariyek tangerine zędeyî ziyanê mezin ji bo ku zarok, ji bilî di haletên dema qedexekirin alerjiya xwarinê ye û diya. Hemû berhemên divê hêdî hêdî xwarin, hingê hûn ne dikarin wan netirsin, yên beriberi û din encamên bajon.