Ma dibe ku ji bo pêşiya pêşîniya kokoya cocoa di meha pêşîn û paşê de?

Ma dikarim kocê dayîka min şewitandin? Bê guman, ev pirsgirêk ji bo dêûbavên ciwan ên duyemîn e, ji ber ku di dema xwarinê de di xwarinê de xwarinê gelek xemgîn in. Û hûn dixwazin xwe bikin ku tiştek tiştek dilxweş bikin. Ji bo hin hiqûqên zayendî, şîrînkirinê, qehweşandina hilweşînê zehmet e. Cookies, honey, germ, marshmallows, halva ... Li berhemên qedexekirin dikarin berdewam bikin û berdewam bikin. Bi rengek kafir û qehf, bi awayekî ve, di cîhê dawî de ne. Lêbelê, vexwarinê ya "cîhanê" ya populer ya alternatîf - cocoa baş e. Çimkî dayikek ciwan, ew ê wekhevek kafirek dilxweş dibe. Di heman demê de, ji herkesî dizanin ka ka ew e ku dibe ku dê dayikek koco ji ji derveyî doktorê derman bike. Bila ev pirsgirêk bêtir agahî bifikirin.

Xwendekarên Cocoa

Berî ku em bizanin ka ka dê dayika şîretkirina dayikê ya kocoqê, dibe ku em yekem ji bo tendurustiya me vexwarinê vexwarinê vexwarinê.

Ya yekem, damezirandina wê ya piraniya antioxidantan heye. Bi taybetî, pîlphenol alîkarî kêmkirina zextê xwînê.

Duyemîn, kocaşên taybetî hene-neurotransmitters, ku antîxpressorên xwezayî ne.

Wê, di sêyemîn de, bikaranîna vexwarî ya paqijî alîkariyê dike ku hejmara koleololê "xirab" ya kêm dike û hejmara hejmara "baş" zêde bike.

Çimkî an li dijî?

Vegerîn li ser pirsê ya ku ew ji bo dayikbûna dermankirina koco, dibe ku tête xuya ye ku ev vexwarinê ji bo jidayikbûnê ji jinan re vexwar e. Rast e ku ev nîşankirina navnîşên tenduristî ev hebe hejmara hebên hilberîner ên pirzimanî. Lêbelê, ev yek tenê bersîva vê pirsê ye: "Ma ew gengaz e ku dê dayika şîretkirina dayikê?" Hinek niştecîh bawer dikin ku vexwarinê caffeine hene, ku di pergala nervousê de beşdar dike. Bi taybetî, ji bo zarokek bandorek tiştek erênî nake. Di rastiyê de, di cocoa cocê de gelek caffeine hene.

Dîsa argakek neyek e ku ji kîmyayê kocê diya dayikbûnê dayik e. Rast e ku di gurên çolê de hene alkaloid (theobromine), ku pergala pergala herdu pergalên germî û sîstemovascular bandor dike. Ji bilî vê yekê, ew xilaskirina calciumê, ku materyalê hestî ya hestû ye. Lêbelê, divê ew bisekinin ku bandorê negatîf ya theobromine tenê dema ku koco pir zêde tê firotandin tête xuya kirin.

Ne her kes cocoa wekî xwarina zehfek ji bona diya ciwan ve girêdayî ye

Îro, di çarçoveya Runetê de, nîqaşên mezintir li ser vê yekê ne, ka dê dayika dayikê ya dayikê didin kocê vedixwe. Nûnerên zayendî yên zehmet bi gelemperî cûrbecûr ji bo çiqas vexwarinê vedixwe û xwarinê bi xwarinê re veguherînin. Vê girîng e ku hin jinan bawer dikin ku ev bi alîkariya alîkariya kokolê bi şîrketê re were. Di heman demê de, divê divê bisekinin ku dê dayikên nû yên kocoa bêyî ku tu zirarê bi tenduristiya zarokê zarokan bixwin.

Li vir her tişt li ser reaksiyonê paşê ve girêdayî ye: eger piştî cocoa ew nerar e, nexweşîya wî neyê winda kirin, xewê xwe hêrs e, paşê piçûkek piçûk bi tevahî destûr e.

Di vê pêwendiyê de, pirsa ku kîjan kovî dikare bibe jidayikbûnê dayika pêşîn a dayika pêşîn a ku piştî zûka paşîn pir girîng e . Va ye wê bersîvek neyînî ya ciddî be. Tenê piştî çend meha ji ji dayikbûna zarok dikare hûn bi cocoa re tecrûb bikin.

Pêşniyar û şêwirdarî

Heke hûn ne di rewşek de ne, xwe ji kasa kokolê înkar nakin, paşê gava ku vexwarinê de, paqijê paqij bi avê an jî şîrê 2: 1 an 3: 1. Her weha, bilêvkirina şekir divê sînor be sînor kirin.

Bawer bikin ku di nîvê yekê de roja vexwarinê vexwarin, da ku ji bo reaksiyonê zarokan re nerazîbûna zarokê ya nûjen bikin. Ji bo kêmkirina derfetên alerjiyê di pitikê de, pêşniyaz e ku hûn pêvajoya xwarina xwarinê piştî ku hûn pêvajoyê xilas bike, lezgîn e. Ger zarokek nişkek bêdengî ye, pişk û dirakî li çermê, paşê bi ceribandinên ku bi cocoa re rawestînin.

Dema ku carapus mezin e, hûn dikarin hefteyek yek an du kulê vedixwe.

Gelek kes nikare li ser pirsa niştecihan naxwazin ka Nesquî dikare dê dayika koco şîret bike? Di vê mijarê de doktorên giran ên doktoran neyê dayîn, lê hişyar dikin ku bi karanîna "Nesquîk" pir zêde dibe pirsgirêkên bi tendurustiya zarokê, ji ber ku di bin vê brandê de pir şekir e, ku bêguman, faktek negat e.

Ma ew gengaz e ku kocê bi şîrê ve heye

Hingê dîsa, dayikên ciwan ên ku nikarin pêşniyarên xwe bigirin û tevî her qedexe, bi vexwarinê ve vexwarinê vexwarin. Ma ew hêsantir ji wan re bikişîne? Ma dikarim kocê koco bi diya min vexwarinê bikim?

Û vir dixtor doktor dilsoz in, lê di heman demê de ew bisekinin ku meriv dikare hilberînê piştî çend nîv piştî tenê hilberê hilberînê bike. Wekî ku gotibû, di amadekariya kokolê de, hilberek dewlemendê ku kêm-fat be bikaranîn.

Ew ne pêşniyar kirin ku di xwenîşandanek vexwarinê de, nebe hûn nikarin reaksiyonê zarokê cocoa di dema we de bisekinin. Û, pir girîng, têgihîştina rêjeya bîr.

Min dikarim Chocolatekê bikim

Di heman demê de bi cocoa çîkal e û dayikên ciwan ên ciwan dikarin nikarin xweşfxweşiya xwarinê vê şêrînek xwarinê nexwin. Ew ne veşartî ye ku çîkal ji ji kokolên kocoa ve têne çêkirin.

Ew di antioxidantan de, û herweha materyalên ku pêvajoyê ya endorphîn veguherîne (hormone ya kêfxweş). Wê dixuye ku hilberek çêbibin ku ji jineke ku zewacê tê dayîn nikare zehf e. Bi rastî, dermanên fermî ne xwarinên çixwanê ji bo dayikên ciwan re pêşniyar dike. Wekî ku bilîrek, hûn dikarin tenê piçûkek piçûk ya vê dilovaniya xwe bistînin.

Çîkokek çi xerab e?

Rîskên vê hilberê çi ye?

Wekî wekî cocoa, çîkal dikare zarokek bi alerjî heye, da ku di meha yekem de piştî destpêka zarokanînê de divê ew ji xwarinê 100% derkeve derve. Di rastiyê de ev pergala tevahiya sîstemên çalakiya girîng ên laş tenê bi jiyanê re tê bikaranîn, û ew li ser bargehê bêhtir nîşan dide. Tenê meha meha sêyemîn e ku ji nûbûnê re hewce dike, û hingê hingê ji bîr nekin ku dewleta zarokê peyde bikin. Chocolate dikare dibe sedema dîathesis. Di vê rewşê de, divê hûn bi lezgîniya vê dilsoz bidin. Û bê guman, ji ber ku hûn bi doktorê xwe re bi şêwirmendî re bi şêwirmendî re bîr nekin.