Lecho. sêlên calorie

Shelves cezb cîhêreng ên sebze konserveyê. Kûpan û tenekeyên, biçûk û mezin, cam û hesin, cezb firingî appetizing, xiyar, bezelî kesk ... Û ev ji bo tiştên ku di pakêtên rengîn veşartî kêrhatî ye? Ma em her tim bal kişand ser label, ku agahiyên di derbarê berhemê de bidî? calorie, pêkhatin, eslê a terîfê: Ev gotara wê li ser lecho biaxivin.

Bi eslê a terîfê

Konserveyê ji bo amadekariyên zivistanê de hate mazûbaniya Radivoje e her tim gelek. Lê xuya lecho jar hene. Kaloriyên ew li ser tiştên ku di pêkhatin, ku li dorê bi Reçeteya hevsarê de girêdayî ye.

Tê bawerkirin ku ku cihê yên tomato flavored snacks de - Macaristan. Lê dîsa jî, di rûpelên hin ji yên ku Cookbooks zanyariyên ku ev amanê de li Bulgaristanê an li Serbia, payeyeke.

Îro jî ne girîng e, ku ev appetizer hebû. hene recipes gelek ji bo ev amanê populer e, her tim tehmxweş, û di hinek rewşan de, ji piquant malzemeyên dizî got.

cureyên lecho

Lecho - appetizer sar, şerma bi cîhêreng ên ji çêjên. Lê çi dimîne heman li her Recipe - îsotê bînxweş û firingî juicy gihîştine.

Lecho bi firingî û îsotên - meze hêsan e, ji bo du saetan xwe amade dike. Tu dikarî ji bo firavînê li Duşemî derbas û dixemilînin sifrê cejna ev amanê. Ji bo amadekirina lecho kîloya bacanên di blender hûrhûr bike, lê ji bo ku ev nîv kilogram ji îsota reş, şuştin û qut nav pêçekê îsotê, du kevçîyên xwarinê yên xwê, nîv qedeha ji şekir,. Girseya ku ji bo bîst deqe bikelînin. Hingê di nîv-liter kûpan û dimrin, her wiha got ku wê başe ji sîr, paqijkirin 20 minutes û lid nepayî hesin.

îsotê Lecho bi ava firingiyan. Trick vê terîfê ye ew e ku, ne pêwist e ji bo pîne bi firingî, da amade diçe pir bileztir. Di 3 l ji tomato îsotê fêkiyan take - 3.5 kg pîvaz - 1.5kg, şekir, sihik, 9% th, petrolê nebatî - 200 ml, xwê - 1.5 v. l. malzemeyên rohn û giyayên di pan têkel û tenûrê, in, hingê sebze amadekirin lê zêde bike û cook ji bo bîst deqe. Belav bû li ser bankan, roll up - û di cilê fur.

Snack li ser sifrê xizmet germ û sar. Di şiklê duduyan da, beşên ku di nav zilam di cut bêhest û pakêta. Hingê divê ku dev ji derve de ji naveroka vê pakêtê di pan û pêşîvekirina ji bo demekê.

Ev hêsan e û recipes bigihînin lecho. Di kalorî nizm. Ji ber vê yekê, mirov dikare di pêjgeha landin, tê bikaranîn.

sêlên calorie

Her recipe letcho caloric girêdayîye di berhemên ev bicîbûyî de. Li vir, hinek recipes in (100 gran firaxê qediyayî.):

• bi firingî û îsotên - 55 kcal;
• bi ava firingiyan - 63 kalorî;
• bi gêzerê -75 kcal;
• lecho lazy bi sebze - 75;
• bi eggplant - 66 kcal;
• bi zucchini - 55 kcal.

Metoda ku original ji bo guhertoya Hungarian li kompozîsyona xwe, bi tenê pincarê (îsotên, firingî, eggplant) e. Ev gelek caran got, sosîsên podkopchonnye beraz, mushrooms, bacon, birinc. Bi rêzê ve, û zêdetir naveroka caloric yên ku xwarin.

Ev firaxê tamxweş û pir bê tam e, berhemên tim License de, da ku mala xwe dikarin wê cook û xizmetê.