Ji bo vê yekê, tu dê dixwazin petrolê masî!

antî- Tandem û xwirekên landin e wekî mertalekî bi bandor in ji şerê li dijî nexweşiyên derûnî. Niha, lêkolînerên dixwezin rêyên ji bo alîkarîya bi milyonan kesên ji depresyonê. Wekî ku em dizanin, ev nexweşî ye a çerxa di form of a heban mucîzeyî ne. Gelek kes bi rêya çend kursan de ji pêşiya dibe karibin ji vê nexweşiyê here. Hinek ji wan, ji ber ku baweriya xwe ji dest da di amadekariyên digerin, ji bo rêbazên alternatîf yên tedawiyê.

Çi awayî ji bo ku petrola masî?

Wek zarok, ev dariştinê li gelek sickened. Dema em ji mezinan re bibe, em hîn gelek li ser mifayên petrolê masî, lê em piştrast in ku maddeyek, hilberandin, ji omega-3 û xurdemeniyên, bêtir em ne hewce ne in. Hestiyên dirêj mezin bûye û kemilîne. Niha divê em supplements din. Lê belê, li gorî zanyaran, ev e di bingeha xwe de, dîwana ne rast e. Take petrolê masî dikare bi mezinbûnê, di heman demê de wekî çalakiya ku nedihat.

Daneyên klînîk li ser 40 testan hatin standin

Di lêkolîneke nû de, di Journal ya amerîkî Psychiatry weşandin, ku lêkolînerên li ser derfeta yekbûneke hin antî- û xwirekên landin, nerî. A bi giştî ji 40 ceribandinên klînîkî de hatine kirin, dîtin ku narkotîkan li kombînasyona bi petrolê masî, vîtamîn D, zinc û nutraceuticals (Biyolocîkî besteyên hilikeka çalak) ceribandin.

Results ji tecrûbeyên

Nexweşên ku bibin antî- di kombînasyona bi petrolê masî, got: kêmbûna berbiçav a hejmara nîşanên. Kesên manewîyatê ku bandora dermanên adetî, ji bo depresyonê, bi din malzemeyên çalak jî da xwiyakirin a çêtirkirina hin, di heman demê de bi awayekî kêmtir. xurdemeniyên Omega-3 xwedî bandora herî kûr li ser nexweşan. Tevî ku supplements din jî antî- baştir kar bike, petrolê masî wekî potansiyel kêrhatî li bandorkirin li ser pêvajoyên kîmyayî yên di mejî de hatiye naskirin.

Tevgera methylfolate asîta folîk û vîtamîn D yê de keda wan û dariþtina S-adenosylmethionine - dikere sentetîk ava di bedenê de bi xwezayî. Ev hilikeka alîkarî hucreyên ji bedenê û mejî ji bo parastin a balance normal yên kîmyewî. Lê Plankirina zinc, tryptophan, asîta folîk, vîtamîna C û bi encam têkel da.

Xelata tûjîyê di dinyayê de zanistî

Lê belê, hin pispor xweşbînîya di derbarê encamên re parve nake. Li gor profesorê klînîk Psychiatry, Dr. Richard Friedman, bandora nutraceuticals ye tertîb kirin ne, ku tê wê wateyê ku di dilpakî, ji ezmûna dikarin tirsê çewtiyan. Di vî warî de, bi awayekî zelal bi tenê yek tişt: pêwîstiya ji bo testa klînîkî randomized mezin more.

Nediyarbûna encamên

Ji ber ku hejmareke mezin ji pêkhateyên bin test, di encam dikare were hesibandin, tevlihev. Bi tenê yek lêzêdekirina landin, hat dîtin ku ew di mijara tasfiyekirina nîşanên depresyonê, bi bandor. xurdemeniyên Omega-3 rasterast li hippocampus bandorê. author Study Dzherom Sarris ji niha ve diyar raya xwe: "petrolê Fish e ji ber ku di cur be cur ên çalakiyên biyolojîk û dikane kêrhatî be ji bo baştirkirina mood. Ev pirsa kiryar nediyar li ber me dimîne. Bi bandor gelo, cismê xwe, an jî wê kêrhatî bi tenê di çarçoveya bi antî- e? ".