How to şên a nail Di nava hefteyekî de ... û heta çend rojan!

Nails - ev yek ji wan re îtaet bike ornaments ya jinan e. Piştî ku hemû, a destê xweş û baş-Groomed pêşniyar kir ku ew maliştî û elegant e. Eger ew xema xwe, paşê, û di mala da xwe. Gelek jinên sal derbas bûne hewl didin ku mezin dibin nails xwezayî, di heman demê de ji ber ku hejmareke mezin ji ber sedemên ev e herdem serkeftî ne. Çûnke manicure xweş xwezayî hêsantir dibe, ew xwedî avahiya plakaya nail pir li ku mezinbûna bi lez û form xweş avêtin. Wekî ku bizmaran mezin dibin, xurt û dirêj ji bo çend rojan?

Hinek qîz û hejar in, lê ev nayê wê wateyê ku pêwîstiya te bi cih de ji bo Beauty Salon ji run û niçikan. Kapasîteya - ev qonaxa derbas bûn. Ev ne bi tenê dikarî asê û kirêt, di heman demê de pir berbat li ser lepê xwe, ku paşê bi zor ji bo rêgirtina e dinêre. How to şên nails bedew, eger ew form ne pir balkêş? Ev dikare bibe gelekî hêsan bikin, eger tu li pey hin qaîdeyan.

Nails dibin çend rojan

Berî her tiştî ew hêjayî bala diet te ye. Ev jî gelek mezinbûna û hessas bandorê. How to dibin neynûka eger ew her tim xera kir û hêdî hêdî mezin dibin? Ji bo mezinbûna pêwîstî bi cur hemû vîtamînan de, lê eger tu dixwazî bi kar dermanan dikare wan bi berhemên-home made, ku bi alîkariya hê çêtir şûna. berhemên şîr - calcium, e ku ji bo Marigold bi hêz girîng e. Ji ber vê yekê, penêr xanîkên, nîvişk, xameya tirş, şîr û penîrê - te best friends.

Ger calcium di bedenê de ne bes e, bizmaran wê bişkînin, ne, heta ku dem ji bo mezin dibin. Vîtamîna C ye jî di mezinbûna pir girîng e, da carekê di heftiyê de tu ji bo xwarinê kêm tangerine biçûk. How to şên a nail Di nava hefteyekî de? Erê, gezekê! Ev pêwîst e, da ku nenûkên xwe a lênêrîna hin, bêyî xwarin, û claws xwe dest pê bikin û bi lez mezin dibin.

Nail Care

Gava yekem e ji wan re form bide. A bit of tevgera file nail - amade ne! Lê divê ev yek bê bîra wan ku manicure hesin set, teqez ji bo nails degera destdayî ne. Eger tu wê bi kar tînin, ev dê ji bo delamination rê. Ev dê bibe ya herî baş file nail cam, an jî li ser bingeha hunandina. Bi vî rengî tomar bi baldarî Polish tevna û çi base wan talan ne.

Gava li pêş - îyot. Her roj divê bi paçekî pembo ji bo reşbikin base nail be. Ev kirarî ya avaniya ji derve, û tabela bi çêkirina xurttir dike, û piştî du hefteyan de ji bikaranîna imparts a sheen xwezayî. Bêhtir manicure xwe hema piştî çend rojan di prosedûra.

How to şên a nail Di nava hefteyekî de? Bikaranîna di bath germ. Çend dilopên îyot û xwê deryayê ye ku dinav avêde di avê de, tesîreke baş li ser tevna. Bi vî rengî pêvajoya kirarî ya rojane de ne tenê bi hêztir bingeha, lê belê bikaranîna xwê deryayê rojevî ji mezinbûna bi lez.

Din jî desthilata girîng ji bo lênêrîna nail - ev yek ji wan re ji bo rewa fehş esîl ne. Firaqên xwe herî baş ew e ku wear lepikên xwe yên plastîk, ji ber ku rê li ber gelek ji avê, ku jî li nail xwe nerm û janên delamination. Ev jî ji bo paqijkirina zemînan derbas dibe.

e, a cream taybet ku divê yekser li ser bingehê ji nav lepên serî heye, ew jî ew bi hêz û pistgiriya mezinbûna zû. Ev jî diparêze struktura nail ji rên Link ku dibe ku gelekî baş di qada navxweyî û kêrhatî be.

Wekî ku bizmaran rojê de mezin dibin?

Mixabin, li ser vê yekê rêjeya, ew dê ne ku bikaribe ji dibin, lê eger ji bo baş dixwar, ew bi lez mezin bibe bi tenê dema ku li wê derê a length hin. Di rojen nîv claws millimeter her 3-4 rojan e jî ji bo mezinbûna pir baş e, lê tu jî xîret get ne.

herî zêde lênêrîna

How to şên a nail Di nava hefteyekî de, eger ne gelek wext? Her girl avahiya taybetî wan, da ku bi tenê hûn ê karibin watch ku hûn têra xwe yên claws te ne, û bi zêdetirîn titune ev vîtamîn û ne ji wan be. Divê tu bizanî ku bi xwarina ne bi tenê bi şertê ji bedena xwe wek hemû geş dike, di heman demê de jî rojevî mezinbûna nail.

vîtamînan de

How to şên a fingernail? Di hefteya ev rast. Di demsala sar de divê bi baldarî were şopandin diet te û vîtamînan de, girîng e ku divê claws sûdê. The pêwîst herî - A, C û E.

Vitamin A baş bi fat xwe de bihelînin, yekê pêwîst e bi kar hema hema her tim. yolk Egg pir dewlemend di vê vîtamîna, herweha kezebê, berhemên goşt û hinek fêkî ye. gêzerê nû tevneke bedena xwe gelekî baş tije bi vê mijarê de, ya herî sereke, - lê ji bo ku ew tirş.

Vîtamîna C - a berê citrus e. Ew pêşî delamination nail û bê xweyîkirin ew bi madeyên bikêr. Herî girîng - Ma ew nedît, ji ber ku tu ji bo vê berhemê alerjîk bistînin. Yek an du Apelsinka hefteyekê dê hûn bi tundî hewce ne, lê belê bi tendurustîya we baştir.

Vitamin E - guz, û rûnê gula ye. Xwarin, selete more ku divê ew bi petrolê tije, û bizmaran te wê di demeke kurt de ji dem binêrin gelek çêtir e. Tov de dihewîne jî ev vîtamîn û kêrhatî, lê ew hay ji bo provoke appendicitis ne be kiribû.

Products bi îyot

How to şên a nail Di nava hefteyekî de? Eat seafood more! Li her yek ji van berhema xwarinê beşekê mezin ji îyot û xwê deryayê. Ev ne bi tenê dikarî wê tenduristîya xwe baştir di heman demê de jî bandoreke baş li ser mezinbûna bizmaran. Shrimp, octopus, midye, û kulaban, squid - ew ya herî baş e ji bo dewlemendkirina ji bedena te ye. Jî, dal heye yekcar pir bi îyot ku struktura ku di hundir de ji nail bihêz bibin.

Miqatê xwe be ji neynûkên xwe hema hema li hemû dem e, qet nebe, ta ku ew dest bi hêztir. Ev yek dema ku bizmaran mezin dibin, ji bo length hin. Heta wê demê de, divê em baş bi wan re bigirin û bi lênerîna ne wan.

A çend rêzikên

1. êzgeha Excessive ava ser bizmaran, ku ji aliyê strûktûra xwe pir hişk, bi tenê lastikê, di heman demê de jî Mobilê ya plakaya.
2. Ma ji nail esîl ne, wek ku topsheet birrîn, û dibe bêtir nerm. Ev bi hêsanî rawestin, wê ji bo mezin dibin û heta ji shape guhertin. Ne ku behsa îhtîmala vegirtina.
3. Her tim li ser esasê surface cîla be. Ev li dijî irritants ji derve diparêze û mezin dibin claws "rihet" alîkarî dike.
4. Bath bi xwê deryayê û bi îyot xurt nail xwe rind bi lez. Just ji bîr nekin ku avê divê germ, hot ne be.
5. De tevlîkirina vîtamînan de girîng û seafood bo diet xwe bandoreke erênî li ser tevna ya nail ji hundirê wê.