How to kontrol xewn û guhertina alfabeya xwe

Ev dibe ku piştî şiyar bû, em nikarin bînin bîra xwe ka em xeyalên di xewna xwe. Bi temamî hişmendiya yên xewnên - fenomeneke kêm. Şiyana parastina hişmendiya di dema xewê, û guhertina Bêguman hatina xwe ya ji bo gelek hatiye dayîn ne. Lê belê, ew destûrê dide te ku get rid of kabûsek û get îlhama xwe, heta bi şev. in çend rêbazên hêsan, rêya rast ji aliyê ku hûn hîn bibin ku çawa ji bo kontrolkirina xewn û hetta alfabeya xwe biguherînin, heye.

1. Piştî şiyar bû xwe bavêje ne ji nav nivînan de, û nermkirin, çend deqîqe, û hewl bidin ku bînin bîra we çi di xewna xwe. Ji bo vê yekê, tu dikarî diary ku hûn di hemû xewnên tomara biparêze. Ev girîng e ku hun hewl didin bi bîr bînin ku her yek ji hêmanên ji xew, û ji wan re ji bo ku di kaxezê de hatiye lidarxistin.

2. a adet carna di nava rojê de difikirin û hûn bi xew ve diçin? Hewl didin ku xwe îqna bike, ku tu bi derdora rastiya - wekî din jî ne, ku hê xewna din, û piştre ji nişkê ve bi zirav bin, hûn dikarin xwe dide. Tu şaş be, lê di dawiyê de, û bi şev li te hîs bikin ku hûn bi zanebûn xeyal û snovedeny.

3. Ji berî çûna xew ku şev Bawerî xwe, hûn ji bîr nekin ku li destên xwe binêrin. Ev rêbaza sade lê bi bandor encam amazing hildiberîne.

4. Try ji bo rawestandina diyaloga navxweyî ye. Down bi ramanên random ku bi her tim di serê min de zivirîn! Ev yek wê bibe hunereke ku kêrhatî eger tu dixwazî fêr çawa ji bo dîtina OS.

5. Visualization ji şêweyên cuda geometrîk ber diketin di xew de - yek ji rêbazên, çawa ji bo kontrolkirina xewnên. Serê sibê, piştî ku we hişyar be, bigirin bala xwe li ser aliyên herî girîng ji xewê. encamên baş jî dide çalakiyên fizîkî. Ger ku bedena wê mejî di xew de zûtir bikevin, hûn dê rehettir be ji bo her tiştî kontrol bike, ku di xewnê de diqewime.

û çavdêriyên xwe de dabeş Profesorê Harvardê ji teknîkên çavdêrîkirina xew Deirdre Barrett. Ew dide naskirin, ku bi navê qonaxa tevgera çavê lez (an geodatabase), û tekiz dike, ku ev e di pratîkê de bi tenê qonaxa ji xew, dema ku çalakiya mêjî eynî wek ku hişyar e. Ev bû ku di vê pêvajoyê de ne flash rhythmical di cortex mejî, bi kîjan nav xewnên guhertin hene. Li ser pirsa ka ji bo kontrolkirina xewnan, profesor, bawer dike ku ev bi tenê dikare bi riya Memory perwerdeya rojane pêwistin hîn bibin. Berî nivistinê pêwîstiya te bi xwe sazkirinê, ku em dixwazin li xwe binêrin, ji derve, weke ku di movie bide. Û em derhênerên ya vê fîlmê de ne, û em dikarin hemû Dîmeneke û characters guhertin. Îcar hûn bi hêsanî dikarin ji kabûsan xelas - tênegihiştin ku dream - ev yek hinekî pêvajoya kontrolkirin.

Lê, hemû ne wisa hêsan in. Hinek jî psîkolog, zanyar bawer dikin ku kesên ku nizanin ka ji bo kontrolkirina xewnan, sedema Nesrellah ji bo tenduristî xwe. Li gor dîtina wan, Kataloniyekî eqlên destêwerdanê bi xew full, ji ber ku bi bikaranîna teknîkên wiha mejî ji kar hate çalakiyên asta xwe. Em dikarin bêjin ku kesek hewl dide ku xwe têkilî bi pêvajoya xwezayî, ku li ser bi milyonan salan hate avakirin. Alîyê kêrhatî, û perwerdeya berdewam ji axayê ew ne zehmet be - Lê belê hê jî nikarin hişyar be û dest ji xewneke xerab e an kabûsek li îradeya be.