How to hîn zarokekî xwe avête werîsek? Geş sebir û hevahengiya

Gelek dê û bavan, bi taybetî jî piştî ku zarok mezin dibe û mobîl dibe, bala çawa ku hîn zarokekî xwe avête werîsek in. Û çawa ku ez a class di heman demê de balkêş bûn û ew birîndar, ne dawî, û çeng û jêrîn û jorîn kar bi sebr?

Çima ev sport?

Jixwe di sala duyemîn ji bo jiyanê, ku zarok dest nîşan bidin ku bala diving, hingê ev şiyana çêtir. By about 5 salan ew bi astengên biçûk e. How to hîn zarokek bavêje werîsek? Geş koordînasyona di şêwene. Piştî ku hemû, di vî temenê xwe ew e ji bo kid tenê toy, weke pêlîstika an îcrakar.

Lê ew hê jî fam nake ku vê mijarê sûdewar ji bo tenduristiya xwe û pêşketina giştî tîne. Sipas ji bo li Ewropayê dikare wisa encam hebin:

• xurtkirina masûlkeyên key;
• sîstema diguhere;
• dil.

Hemû ev di pêşerojê de bi pêş xweragiriya zarok, dê û kêmtir serşor birîndar û overload fîzîkî.

alîkarîyên din ên

Gelek dê û bavên bala ne tenê li çawa hînî zarok xwe avête werîsek in, di heman demê de jî ji vê sûdê werdigirin. Ji bilî vê jî, ev çalakî dê têkarî bide li jêr e:

• hestiyên bihêztir bûye;
• anegorê pêş lingên;
• rîska lingên dûz kêm dike;
• pêşve koordînasyona tevgerên ;
• avakirin de sekneke rast e;
• Ev çêtir kalîteya xewê û bi xwarina;
• organism e, di rewşeka baş de girt.

Çawa dest pê bike?

How to hîn zarokekî xwe avête werîsek? Pêş de bi bîhnfirehiya ji kid û alîkariya wî saxlem be ji temenê biçuk de.

Dema ku ew nikarin xwe avête bû, lê divê hûn hînî wî, da ku ew jî hewl bo vê yekê li ser tiptoes. Up, ji qata divê yek û nîv û nîvek be, û piştre li ser lingê xwe daket, bi temamî.

Tu jî, divê ji bo hilbijartina wî yê rastê û bavêje werîsek. mezinbûna vê dema ku zarokê xwe bipejirîne. Ji bo vê jî, kontrol shell xwe wî razî an ne. wî bipirsin xwar ku li ser lingên werîsek û pick up pênûsa xwe. Di rewşa aloz, divê di asta ku pitik binê dawî.

Pêwîstiyên ji bo perwerdeya gun de

Berî ku hun karibin bibînin ka çawa ku hîn zarokekî xwe avête situyê xwe, divê hûn ji bo Doşeka xwe li size. Eger tu îmtîhanê û nîvek zêde dît, ku ew bên birrîn, û paşê handle dîsa pêvebike. Ew, di dora xwe, divê bê bi hêsanî di xurmeyan, ji destê xwe danî û nezaniyê.

Ger tu plan dikin ku bi mentiqekî bi giranî zêdetir, wê gavê em dikarin werîsek stûr bigirin û mêrxasî bi kujê di node.

The diameter ya werîsek divê herî zêde ji 0.8 cm be, di heman demê de pir tenik e pir xweşkeys de ne. Lê eger thickness xwe qat bi yek centimeter, paşê Here, wê zehmet be.

Material ji bo device

werîsek werîsek ji bo arşîvkirin e pratîk ne. Baştir bidin tercîh ji bo berhemên xwe yên çermî, synthetics an plastîk. Dema kirrîna di dikaneke, her tim bal kişand ser bêhna xwe bidin. Ev pîvana ji qalîteya werîsek e. Eger ev ne xwes û dijwar e, ew nikare ku alerjiya li zarok çewtiyan.

qaîdeyên Key

Eger tu biryarê ji bo fêrbûna çawa ku hîn zarokekî xwe avête situyê xwe, hingê divê em ji bîr nekin ku her kid nêrîneke şexsî ji bo hînbûnê heye. Lê belê tevî vê yekê jî, ne rêgezên bingehîn ên ku divê bê şopandin heye:

• Fêrbûna at 4-5 sal ji temenê dest pê dike.
• Dersa yekemîn ji derve piştî adaptekirina bi dirêjahiya amûrê hatiye lidarxistin.
• Tu dikarî zarok zorê ne ji bo ku ez, ew dixwazin ku ji bo hînbûna.
• min nîşan bide çawa bi dostanî di situyê xwe di destê wî de. Bigirin di destên we de bê zextê de. Ev divê bê danîn û hinekî li erdê xwe deyne ser.
• Hînî zarok ji bo cihê qalibê. Ev, divê bi tenê bi firçeyek kirin, û organên jorîn, divê hinekî li ser çokên xwe tewand. Eger zarokek zehmet e bê dayîn, ji kar hêsantir e.

How to cihê qalibê?

How to hîn zarokekî xwe avête werîsek? hemû Ev bi pêşketina rotation xwe dest pê dike. Pêşniyara me ew e ku ev perçe, di nîvê û pêşkêşkirina zarok yekem twist bi yek dest, piştre yên din. Û piştre jî wê bibin, pir hesane ku bar û firçeyan bi hev re.

pole perwerdeya

Bi vî awayî, tevgera rotational ma. Niha we dikare nîşan bide ku çawa xwe avête destê nimûne.

Suggest gotarek li ser pêçîyan xwe û hêdî hêdî Sîsîsfos li ser panîyên xwe. Hingê divê hûn bi xwe di situyê xwe pir û heman tiştî, derbazkirina wê her lingê.

Helbet, ev cara pêşî ye, pirr hindik kes serkeftinê ye. Û bi ewle a qabilîyet, qerarên analogy bi Salk. Du kes ji bo vegerin dora, û ya sêyem e ku hewl xwe avête ser wê. Ev wê koordînasyona tevgerên, piştî ku pitik nikare bavêje 2-3 caran li pey hev, wê baştir.

Exercise for kids

Fêm bikin ku çawa ku hîn zarokekî xwe avête werîsek, bigire ber çavan temenê wî jî ev yek pêwîst e. Ji bo kesên ku di navbera 5 û 7 salî de ne, hewcedariya avabûye ji bo van hereketan bike:

• cihê di qalibê paş û derve;
• pêş û jump li ser herdu lingên;
• yekem jump li ser herdu lingên xwe, û paşê jî ji bo yek werîsek;
• going to kevir teşkên;
• guhêrbar bi jump;
• jumping ji shell bi dorê paş û derve;
• li rotation yên di situyê xwe de pêçayî û di nîvê nêzîkî erdê, û bi pereprygivaniem pereshagivaniya;
• jump, çekên xwe pêçayî;
• jumping, pêngavek ji yek, peya derbasî ya din jî;
• jumping kêm bi riya projectile dirêj;
• û bi bez a rotation;
• bêkontrol di dema rotation, û zêdetir.

Lê belê ev pir biçûk e. Ger tu dest perwerde kids kevintir, hingê ew cesaret bi ji bo pêkanîna temrîn tevlihevtir e. More about this paşê.

Ders ji bo xwendekarên biçûk

Hinek bala çawa ku hîn zarokekî 8 salî xwe avête werîsek in. Di vê rewşê de, di Rêbaza similar e û temrîn ji bo bernavê wê zehmet be.

• Pişta xwe ji qalik li ser nîv û ew xist li aliyekî. serê xwe bi aliyê û li ser belt din danîn. Twist di situyê xwe bi firçeyek ji bo yek alî.
• Heke gengaz be, li heman dewletê de bigire bi herdu dest û bi hev cihê bi paş ve an jî bi pêş.
• Danê paş, dest li ser herdu aliyan rasterast û cihê ji bo yek alî, bi kevir bi riya.
• Yek firçeya cihê her du topên li her aliyekî, yek hemdemî.
• Danê paş bixe, ew bi pêş di heman demê de bêlê topeke di bin lingên we bi kişandina ji nêt toe.
• helwesta manend ên di situyê xwe, ew jî pêş, derbas di heman demê de di bin lingên destê rolling.
• Debestirén pêkanîna jumps bi herdu lingên Kurdayetiyê bi riya werîsek pêş.
• Bi heman awayî, bi tenê yek e, koça ber bi paş ve.

kirêt

Ev divê bê fêmkirin ku bi vî rengî jumps ne minasib ji bo her kesî ne. Ev load pirr cidî ye, bi vî awayî divê hûn destpêkê li nebza ji zarok li pey. Çedikin werîsek ku di bûyeran de wek contraindicated:

• ber nexweşiya dil;
• pirsgirêkên hevbeş de;
• Qelewbûn (ne her tim, ew jî ew e, tê pêşniyarkirin dixtorê zarokan teftîşê).

Ev hêjayî bîr, û ku di dema perwerde bi vî rengî zarok bi hêsanî dikarin ziyanê ye. Ji bo vê rîskê pêwîstiya kêmkirin, ji bo perwerdeya bi werîsek bo hilbijartina shoes rastê. Mercê sereke ji bo ku ev - ew bi hêsanî û ne misaît. Paşxanê de bavêje dikirin jî ne gengaze.

Berî ku tu dest bi perwerdeya ji bo pêkanîna dirêj temrîn, ji bo pirsgirêkên bi masûlkeyên golikek û hevva ankle.

Wekî ku berê behsa wan kir, di situyê xwe dê alîkariya pêşxistina hevahengiya û zindîtir dike û zarok. Ew zêdetir çalak dibe, wisa, jî, wê baştir hîn bibin. Piştî ku hemû, dema ku pitik saxlem e, ew dê ji bo zanîna û nû bigihîne. Ya herî sereke - ji bo eleqa wî di vî warî de. Û ev yek derfeteke baş ji bo dîtina hevalên nû di yard e.