How to bi alkolîst de bijîn?

How to bi alkolîst de bijîn? Ji ber ku dahęnana bi milyonan alkol jinan pirs ji xwe bi pirsa, di heman demê de ew gelek caran bi bêbersîv ma. Û çawa dikarin bimînin jiyana ji we re nabêjim ku di şîrketa ji kesekî kêm, ku bi tenê yek mercê - sermestiyê? Di psîkolojiyê de ye konsepteke "codependent" heye - kesekî bi alkolîst e, ku xizmên xwe dibîne dijîn, ku behsa wî bi hezkirin û hewl didin fêm bikin. jina Codependent dikarin her tim ji xwe re, li ser kar, rave mêrê kêf next westiyayî, bi roj hişk pirsgirêkan, an jî bi awaki din, cejna, şahî ...

Bê ku bizanin, ku ev kes li hember vê nexweşiyê kar ne, û li wê. xwestina wan ji wan xelas ya nêzîkî ji êş û alîkariya wî dîsa li ser rêya rast tenê pirsgirêka dîrokê de. kesê hewce çi ye ji bo dev jê berde addictions xwe, li hember îhrac, ji bo guhartina xûyên, ger her tim bi kesekî nêzî ku bibihûre, fêm bikin û çareserkirina hemû pirsgirêkên?

Ji bo bersiva vê pirsê, çawa bi alkolîst bijîn, divê hûn fêm bikin, eger hûn dixwazin ji bo ku ez bi wî re bijîn. Heke malbat zarokên ku bi destê ji şêla bavê xwe, belkî baştirîn çareserî dê were dêşiyam bi vî rengî mirov bandor heye. Di her rewşê de, her ku rewşa şexsî, û bi tenê beşdaran biryarê - hev an ji hev be. Heke bi hev re tê bikaranîn, paşê hin gavên ku dikarin alîkarîya rewşê bide guhertin hene.

Step 1: ji codependency dûr. Divê tu fêm çi xema û bexşandina we alîkarî dike tu kes. Bê guman, carna nice bimîne mexdûr, behsa "xaça xwe", ku hûn di jiyana xwe de ne, lê eger vê rola bi rastî jî bû pirsa we tê, çawa ku bi mêrê xwe alkolîst bijîn, ne dê rabe - dê dijîn çi jiyan e, wek.

Step 2: Locate li çavkaniya piştgiriya ji derveyî malê. Tu pêwîstî heye bi hinek livbaziyan de xwe bighînin (hevalên xwe, xizmên), ku piştgiriya dê bi rêya zor û zehmetiyên têkoşîna bi partner alkolê here. The herî bi nirx kesên ku xwedî ezmûnekî serkeftî xwe li navbirina vê pirsgirêkê alîkariya wê. Heke gengaz be, li ser gruba bo co-pêgirtîyên de rêve herin.

Step 3: Put û mercên hevkarê. Heke tu bi rastî biryar da ku guhertina jiyana min, li benda tiştek, dest bi vê deqeya ku ev yek pêwîst e. Pişta mêrê xwe li ser notice ku eger ew divê malbateke, ew divê di cih de tedawî dest pê bike, ji ber ku bi alkolîst dijîn, êdî tu bi niyet in. Eger mirov alîkariyê digerin, ne an ne ji vexwarinê xwe paşê gefa wê jî divê pêkanîna red ne - bihêle.

Gava 4: vebijarkên li berçavan. Bi hev re bi mêrê xwe re amade options çend - where to go an ku ji bo tobekirinê ji bo alîkariyê.

Step 5: rabikin load berpirsyariya extra. Hun dikarin jiyana kesekî din de dijî ne. Tenê ew biryar dide bê çi ji bo hilbijartina: malbatê an alkolê. Û vê hilbijartinê bê bandor ne dikare. te ne li sûcê - Eger mirovek bi ro hilbijart.

Gava 6: fêm xwe. Heger tu di têkiliyeke in, paşê, ji ber hinek sedeman, ew wê pêwîst be. Hişmend an jî Kurdîstan, hûn bi ji wan bi lêdana hin pereyên ji bo xwe. Dibe ku zewaca qels, kesê hewce ye, jî we hest bi hêztir, bêtir serkeftî, bêtir hişvekirî. Ger ev yek rast e, ku çi rêyên din dikarin bi heman hest bidestveanîna û bilindkirina wan self-rûmeta. Dibe ku divê em karên biguherîne an jî ji bo hînbûna tiştekî nû?

Çawa ji bo ku bi alkolîst e? Yekem, fam bikin, ku di şerê li Divê serê mirovekî, û bi vê nexweşiyê ne. Û şervanê sereke di wê de divê tenê xwe girêdayî be. Rabe, li aliyê xwe yê xoşewîst, ku biryar da ku jiyana wan biguherîne, parastin ku ev biryar e, bila bi natirsin û li ber xwe bidin Slack, û wê pirsa çawa bi alkolîst dijîn, qet di malbata we de rabe.