How to avis a zarok kardike. Şêwirdarî ji bo jin û mêrên ciwan

Hello, ladies! Îcar hûn û hezkiriyên xwe amade bo afirandina malbata full-tîcaretê in û dixwazin ku bizanibin çawa avis a zarok. Ez ê te dilxweş - tu bi "at" hatime. Îro em ê hin ji yên ku li razên li vê herêmê samîmî derdixe holê. How to avis a zarok

qonaxa №1

Çawa wê dengên funny, di heman demê de şertê herî girîng e di vê mijarê de hestyar de biryareke bi temamî ya hemû cureyên xweparastina ji e! Girls, eger tu pills hormona bi kar anî, paşê dev jê berde ser wan, û hûn jî avis ji nêzîktirîn kirasê planê ne.

qonaxa №2

Next, divê tu herî baş dem diyar avis a zarok, ku ew herî serkeftî û ji bo vê gavê. Ji bo kesên ku tune û em nizanin, ez rave: vê dema şeş rojan dom dike. Pênc ji wan - ji bo ovulation û di yek rojê de - piştî. Ji bo qeyda, ez xwe not bikin ku ovulation xwe di nava navîn ên di dewra menstrual e. Lê belê, çawa hûn diyar vê wateyê? Ji bo vê jî, divê hûn bizanibin agirê basal xwe. Li ser vê - on.

germahîya basal

Yek ji şertên herî girîng ên çawa avis a zarok, bê guman, a kapasîteya jinan ji bo destnîşankirina agirê basal wan e. hejmara navîn adeta - Ev ev e. Ger tu hê hûn ovulate ne, hingê termometre bi wê deqa 37. Dema nîşan wek zêdebûna derece destê 0.5 - ovulation derket! Ev bê gotin ku divê em a termometre taybet û ew pêwîst be, ne tenê li armpit, û di qûnê de diçe.

Test ovulation

Ji bilî diyarkirina germahîya bedenê basal, e riyeke din li ser gava ku tu ovulate hîn tune. Ev dikare bi bikaranîna a test taybet e, ku li tu drugstore firotin kirin.

qonaxa №3

Girls, bibîr bînin ku, nêzîkbûna xwe bi belxem berhemdar, divê taybetiyên fîzîkî û kîmyewî hin xwediyê:

• divê ew xwe bigihîne derve;
• zelal be;
• Ev wek proteîna xav ji hêkên mirîşkan dinêre.

Di helwesta herî baş e ji bo avis a zarokan?

Ji min bawer bike, li her! Ev xwedî tu nirxa! Ev helwesta, lê spermê ku li ser rêya hêkan ji bar ne. Ya herî giring ji bo ku ez tu zêdetir ji çar hewldanên serê hefteyê. Ev hejmara herî baş e. Di vê navê de, ew e ku pêwîstî bi derewan bike, pêxistina bizvire û lingên xwe li wir. Gelek sperm û bêyî alîkarîya we, tevgereke bi jor de wan dest pê dike.

Du gotinên ku di derbarê sereke

Û di dawiyê de, ya herî girîng jî rewşa ji bo rêya avis a zarok: di vê bala wan destnîşan ne! Bila jiyana te de diherike rê xwezayî, tê pîvandin. Ma razî sex di vê pêvajoyê de ji hinek bide ne jî bi çavnebariyê. Bi bîr bîne: temenê pirtir ji bo nixurî têgihaştina - ji 20 heta 30 salan. Hingê dikarin li wê derê be komplîkasyonên. Eger tu di nava nîv salê ve dest neda, hingê doktor re peywendî deynî.

bijîşk çi bibe?

Jinekolog, dê ji we bipirsim, ka heta çi hûn bên parastin, û paşê jî ji we re dibêjim, çawa û çi ji bo ku ez di vê rewşê de. Li gel vê, ji dixtorê xwe, dê diet we eyar bikin, pêşniyara li ser hîmên, sebze, fêkî, dehl û, berevajî, li ser qelew û xwarinê xisar ji bîr dike. Ev "menu" dê bibe jêdera sereke xwe ji xwarin hem li ber têgehî û di dema ducaniyê de bûbin.