How to amade selete "Greek"? nihînęn di xwarinçêkirinê Simple

Lênangeha Greek navdar ji bo rehet xwe ya pijandinê de dema amadekariya hemû berhemên dayikî bi fêde û saxlem e. The lîsteya maddeyên herî populer ya delights culinary Greek pir hêsan e. Ev e, ji ber ku ji ber ku cihê vehewandina çiyayî ya dikişe Greek rê nade ku niştecîhên vegerin li ser warên çandinê û zeviyên. Main dishes ku li ser her Lênangeha Greek in, sebze, penîran, rûnên, goşt, seafood in. Ev ji van berheman û amadekariya herî xwarin e, lê belê, dîsa jî, ev yek li metbexê kêmtir bi cur bide ne. Li gel vê, avantajeke înkarkirin Lênangeha Greek bikêrhatina xwe û tama wê xweş e. Miletên din bi awayekî çalak di pijandinê de zor ji giyayên û condiments to temam çêja firaq tê bikaranîn.

Û sêniyan Greek sêlên ma hûn nizanin? Bila min texmîn, selete Greek? Ew firaq herî navdar ê û gel Greek li seranserê dinyayê ye. Ma hûn nizanin ku çawa cook selete Greek? Eger ne, çi bi lez ne ji bo bum. Bi taybetî jî ji bo we em a description berfireh a terîfê û tips li ser çawa cook selete Greek amade kirine.

Cooking selete Greek. malzemeyên xwarinê

Ya herî girîng jî ji bo Yewnaniyan li ser amadekirina xwarinê dűrî xwe ji malzemeyên e. Baş, sebzeyan, divê ji nav baxçe de hirçê. Herweha, giring e ji dűrî ji penîr e.

Bi vî awayî, ji bo amadekirina seleta li Reçeteya klasîk, em divê:

• 1 xiyar;
• 3 firingî;
• 2 îsotên sor;
• 1 li serê pîvaz sor;
• 1 başe ji sîr;
• 200 graman penîr Feta (an penêr);
• greens;
• zeytûnan;
• sihik rêz;
• dohnê zeytê.

How to cook selete Greek? Elementary! Hemû sebze nav cubes mezin birrîn, paşê chop rings pîvaz de, wî jêke ji sîr. Jî, nav cubes mezin birrîn penêr Feta û zêde ji sebze. Next we pêdivî bi zêde li taseke zeytûnan û bexdenûs hurkirin. Mix hemû malzemeyên û demsalê bi dohnê zeytê. Ji bîr neke lê zêde bike a Spoonful ji sihikê tijekirî! Voila! Salad amade ye!

Di vê navê de, hûn dizanin, penêr çawa girîng e di seletê? Ev girîng e ji bo bi kar tam li sort ku bi Reçeteya dişêwire. Ya herî sereke ev e, ku penêr hinekî şêrîn û şor bû, ew dixe spice to tam bike.

Heger tu ji bo di rê de bi hêsanî ji va ne û dixwazin ku bandorê mêvanên xwe an recipe original, ji bo binêre seletê bi xiyar û mast, ku ew jî, di nav tiştên din de ye, navborî, ji Greek.

How to amade seleta mast Greek? Ji bo vê divê em malzemeyên wek:

• jî çemîle (2 pcs.);
• mast an jî mast (1 Teaspoon);
• chives;
• mint;
• rûnê zeytê;
• ava lîmoyê;
• giyayên (îsotê û xwê).

Weke ku di lîsteya berê, hemû malzemeyên divê bête hûrkirin coarsely û radigre, piştre zêde bi cil û condiments cooled.

Di gotarekê de li ser mifayên selete Greek, ku behsa naveroka kaloriyên wan kêm xwe ne. Feta heye gelek xwarinan, kalorî di penêr tenê 264 (100 g), ne di derbarê xiyar calorie û firingî diaxivin, ji ber ku her kes dizane ku nirxê enerjiyê yên sebze e di pratîkê de sifir. Eger tu bi destê rûnê zeytê, ku beşek ji seletê tevlihev, hingê em dare ji we re dibêjim ku, çendeya fat bandoreke erênî li ser tendurustîya xwe, kalorî wek interaction bi sebzeyan tê şewitandin. Ji ber vê yekê jî bermalî bi aqil tercîh selete nebatî ronahî bi neftê, li şûna mayonezê giran.

Ev girîng e ku bizanibin ne tenê çawa cook selete Greek, di heman demê de avêtina xwe. Li Yewnanistanê, ev jî di xizmeta ku meze û wek side dish ji bo goşt, bi hev re bi nanê sipî. Nan berhev Ava berdan ji sebzeyan. Hinek jî bermalî tercîh nîn seleta li nan Pita, ku usan jî bi norm ji bo miletên din. Dê çawa ji we re xizmetê re li firaxê - biryarê bide, di her rewşê de, a bihara geş selete Greek tê malê bêxwedî û mêvanên hiştin ne.