"Holosas", mewîj, senna "- bivî A vexwarin ji bo paqijkirina bedenê.

Dijwarkirina bibînin in forum înternetê ya ji bo kêmkirina kîloyan, ku dê rêbazên weight bi alîkariya tool wek vexwim bi "holosas", hay û mewijan nîqaşkirin ne kirine. Tevî ku, bi piranî ew dipeyivî, di resepsiyonê de ji vê kokteylê de heye pir hindik li ser fat bedenê de, dîsa jî bandora daxistina ji aliyê paqijbûna û kûr û dijwar yên laşê ku ev şaşitî bidestxistin. Wergirtina vê wateyê rêça paqijkirina rovî, bladder û tîbûnê de, gurçik û kezeb, ku di dora xwe çêtir metabolîzma. Ji ber vê yekê, ji bo winda weight e mumkin, yekbûneke a exercise aloz, diet û "holosas" hay û mewijan. Reviews "jiyîn" re şahidiyê bi hesta e tarîbûn û azadî di prosedûra paqijbûna. in ku bersiva erênî pohudevschih xwe heye.

Bila ji me re bi berfirehî behsa çi regezekî vê kokteylê de analîz bike; çalakiya ku li ser her yek ji bedena component "holosas" xwe, mewîj, hay; recipe beverage û rêbaza serlêdana wê.

"Holosas"

"Holosas" (aka "karotolin" û "syrup şîlanê") di demeke dirêj bi berfirehî used in folk Medica. Çaya li ser xweşkirina, çalakiya li dijî-înflamatuar, ew bi muzîkę, bi vîtamîna, çêtir destnedanê, kêm bike, zextê, bi hêz damarên xwînê, dilutes di nav xwînê de, kêmkirina rîska dilopên xwînê.

Lê Pirsiyara sereke "holosas" di beverage derketina ji jahr kezebê ye, paqijbûna ji duct bile bû, ji activation ji şaneyên kezebê û asayîkirina gera xwînê tê de.

mewijan

Raisins, li gel karîna xwe ji kevneşopiyan û adetan zik, gelek taybetmendiyên bikêr zêdetir, wek milkên zikçûnê, herweha bi kapasîteya qenc ulcers rovî. Lê belê, cardî jî vexwarinek ji bo armanca paqijkirina ( "holosas" senna, mewîj), ev e, ji ber ku pêkhateya wê ya yêkane vîtamînan û mîneralên. A hejmareke mezin ji potassium, sodyûm, magnezyûm, phosphorus, kalsiyûm, bor, û hesin - ev lîste, "çavkanî" xwe temam ne.

A feature of the mewijan kapasîteya xwe ya ji bo parastina 70% ji tirî û vîtamînan de nû ye. Bi taybetî ew dewlemend in ku vîtamînên B (B1, B2, B5) e. The mewijan dihewîne, xebateke bes ji protein, rûn, glîkoz û fructose, herweha madeyên ku teşwîq deranîna qelew di pişta.

Bi vî rengî kit dikarin girtina pêdiviya laş di gelek bi feyde û hêmanên e, da ku ev îdeal ya ji bo paqijkirina a beverage e ( "holosas", mewîj, senna), lîsteya yên ku li jêr bibînin. No doktor xweşikiya caran pêşniyar ji bo di nav mewijan di parêza ji werzişvanên.

senna

Antraglikozidy ku mensûbê senna xwedî bandor zikçûnê û geş. Bingeha mekanîzma ji çalakiya xwe stimulasyona receptorên ji tifê medê e, zêde motility û di beşa yên kêm secretion rûvîya stûr.

Wek bandora zikçûnê li ser giyayê li resepsiyonê nerm û nazik e, tiryak, ku di pel senna kompozîsyona xwe, bi tevî li Pediatrics bikaranîn. Nîşaneyên mezin ji bo serlêdana xwe ya kronîk constipation atonic, damezrandina hemorrhoidal û qelşên anal. Bi vî awayî normalîzekirina karê stur, a decoction ji senna alîkarî jê toksînên ku ji bedenê, jahr, serbest zik ji gûşiyekî bişkul û bi awayekî xwezayî ji bo normal BDP'ê. Cleaning milkên ji senna bi fikar û tirşî mîzdankê, - ku bi bandora choleretic ronahî şuûr in. Tarîbûn û li seranserê bedenê de, a complexion saxlem, zindîtî - ku dibe tu purgation encama. "Holosas" senna, mewîj bi hev re hûn dikarin ji bo vê encama hindî ku zû dibe sedema.

contraindications

How to va balkêş an em bi nîqaş vexwarin, wax, ev contraindications. Di serî de, vedixwarin, kokteylek gelekî ji bo kesên ku di safra heye qedexe ye qet nebe yek kevir, ji ber ku milkên cholagogue xwe dikarin pêşveçûna qewîmîna ji colic biliary û xetimînê vekin, ji ducts bile ya. secretion yên bile Zêdebûna wek contraindication ji bo bikaranîna beverage. Ev qedexe ye bi kar vexwarin bi "holosas", hay û mewîj, û ew kesên ku ji ber nexweşiya diyabetê de bikişîne an xwedî tolerans karbohîdartan de mêxabin. Sedema ku - mewijan dihewînin, mîqdarên mezin yên glîkoz û fructose. Jî, her kesê ku pirsgirêkên bi karê tract medê ye paqijbûna contraindicated. "Holosas" senna, mewîj hê jî ne qenc e ji bo bikaranîna bi bizaro ne û dimêjînin, da baldar be.

Metoda ku ji bo beverage amadekirina makîne ji bo paqijkirina bedenê

Bi vî awayî hûn biryar been to clean bedena xwe û alîkariya wî winda weight, û ji bo ku hûn hatine k'ir'înê "holosas", mewîj, senna. Metoda ku ji vexwarina ji bo weight pir hêsan e:

• Take 50 graman ~ pel senna, pour liter ostuzhennoy ji ava kelandi, pour ev nav qedehek mewijan spî.
• Em li ber agir û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Piştî ku avê vede dest pê dike, jê şerabê ji plakaya û hênik bidin.
• Hingê wêr'a û pour qijilandibû, di encamê de bi a jar sê-liter. Ev got, 140-160 ml syrup "holosas" tijîkirin û avê ji bo sê lître îsyan cooled. Rupela di sarincokê, û li wir xwey me kokteylek.

dosing

Ma di cih de dilezînin ne ji bo vexwarinê bi qasî ku pêkan ji drink "holosas" xwe + mewijan + Senna, tarîfeya xwe dide ji bo zêdekirina gav bi gav li dosage.

To dûr ceribandina stress bedenê de, dest bi pêvajoya kirarî paqijbûna bi dozeke ji 1/3 cup pêwîst e. Hingê dozaja rojane tê zêdekirin û bi yek cam anîn. Bixwin, vexwin hûn berî çûna razanê divê, an piştî 22:00, hinekî tenûrê. Bi vî awayî, di sibe roviyên te pir baş were paqijkirin. Sê lître vexwarina ji bo gavakê du hefteyan. wiha nehêlana salê du caran tê pêşniyarkirin.

Ev zêdetır pêk dianî, ku paqijkirina Di vê pêvajoyê de ji kar an xwendinê de ye, wek kokteylê kampê boçûna serdana têr li gelek caran ji bo destavê, bi taybetî jî di wan rojan de zû. Dibe ku hin îhrac di binzik de, nerehetiya dibe ku nebim. Lê belê ev e diyarkirî ne û girêdayî li ser taybetmendiyên şexsî ya organism.

Her kesê ku plan dikin ku qebûl vexwarin ji bo armanca kêmkirina kîloyan e, ji bîr dike ku, ji bo pêkanîna vê yekê bandora divê tecrûbe, ku ew jî di nav rêxistinê de ji xwarin û durist û exercise.

Hûn dixwazin ji bo xwe baş hest û binêrin baş? Tu dê "holosas" vexwarin, mewîj, senna. "Prescription wî hêjayî parastina e û derbas salê du caran.