Acupressure ji bo serêş. Şehîd Delîla yên Acupressure. Agahdariya li circuit

Sipas ji bo ku di teknîkê de ji Acupressure dikare di demeke kurt de ji bo tasfiyekirina serêşê mîgrenê, êşa di stûyê. Ger îhrac re xuya bû li ser rê, piştî perwerdeya yan jî li ser kar in, û bi ti derman li ser destê, vê teknîkê kevnar yên acupuncture, venebêjin ji aliyê doktor yên li Rojhilata Ancient li wir, ew di ahengeke. Li vir ya herî sereke - ji bo pêkanîna misdanê rastê. Photos bi wergerandî illustrative zelal xwepêşandanan tam çawa herêmên, divê di serî de bê dayîn.

Ev teknîka bo sedsalan çalak li Japon, Çîn, Hindistan û Tibet bikaranîn. Over demeke dirêj ew baştir bû û bi bandor bû. Di pratîkê de dest bi bikaranîna amûrên taybet. Ji bilî vê, Chinese Acupressure bi hev re bi din prosedurên raxîne, wekî germbûna.

Ji dîroka me ya acupuncture

Even 5000 sal berê, derman Chinese û Japanese ye vediguhere ku pir bi lez. Heta hingê gelê dizanibû ku bedena mirovan de gelek xalên Biyolocîkî çalak, bi yên ku tu dikarî li endings damaran de tevbigerin heye. Piraniya wan bi di stû û serê wî ye. Dema baş ji bo kesekî rastî dikare ne tenê ji bo serêş, di heman demê de li ser cûreyên cuda yên nîşaneyên êş qenc kirin.

Peyva "acupuncture" ji gotinên Latînî «acus» û «pungere», ku tê maneya "derziyê" û "kanê" ( "Erkuş") Navdêr. Ger self-massage têne kirin, tê wateya ku bikaranîna teknîkên terapiya manual hene, û di salons ji guhertina ji aliyê tezînî.

mihamado.avi tedawiya bitesîr

Li Çînê kevnar berî ku acupuncture hatiye li herêma derman supas, dizanibû çawa bi kar massage derzî û dest ji kar li ser xalên ku pêwîst in, ji bo rakirina êş. Distance ji xala ku xaleke bi navê "çûn". Pispor wê demê de ku her kesê cun xwe diyar kirine.

ku di teknîkê de ji Acupressure çi ye?

Îro, ne charts û maps, ku bi awayekî zelal nîşan dide ku li wir xalên acupuncture. Dema ku bi awayekî eşkere çalak cuda mekanîzmayên parastinê ya laşê wî, da ku êşa serî û qirika xwe, bo nimûne, ji ber overwork, an nexweşî disc degenerative, bi lez de winda dibin. Skin heta acupuncture nade cefayê ne. Bi mijara self-massage ji serê herî baş ew e, ji bo zextên dijwar, da ku sedema derketina sorbûn û lekeyên ne.

mihamado.avi pir bi bandor ji bo serêşê, migraines, ji bo bilindkirina deng û awazek ji bedenê. Piştî guhertina mirovan bêhneke di bedenê de, bi hêza vegera wî. Di hin rewşan de jî, êşa di herêmê de li serî û qirika encama derasayî cidî yê navxweyî, nexweşiyên ku xwîn û, nevrît e. Paşê, bi saya acupuncture to jê nîşaneyên êş dikare bi tenê ji bo demekê berî biçe nexweşxaneyê ji bo alîkarîya kesên profesyonel ya ji doktorên be.

xalên Location

Berî ku hun dest bi danişîneke, ji bo destnîşankirina cihê guncaw çalak pêwîst e xalên li ser bedenê. masûlkeyên, hevva, bumps, bone: Ev ji aliyê analîz features, memik, û yên topografîk ji kesekî kirin. Bi hev re bi aktîfkirin pîvana taybet Chinese - Cun, ku ji bo her kesî û Erzromê, dûrahiya di navbera cotek pleats, bi ya ku ji aliyê bending li Falanjîst ya duyem ya bi tiliya navîn avakirin. Jinên hatin binçavkirin ji bo hesabkirina bi milê çepê ve, mêr, berovajî, - rastê.

Hênanî teknolojiya

Ku bedena mirovan de ye conditionally nav du parçeyên wekhev dabeş. Sînora navbera wan - ji bo zero makul e, mezinbûna ku rêzeçiyayên ji 1 heta 3 cm hemû Ev li type bedena girêdayî ..

Ger tu nîşanên Acupressure ji bo serêşê an di formeke din de naxoşî fîzîkî, bandora li ser hin deverên din yên laşê bi rêya çapemeniyê, divê cuda be. Bi taybetî jî bi baldarî ev kar bi van xalên li ser firaxên û endings nerve pêwîst e. Şehîd Delîla yên Acupressure girêdayî li ser nîşaneyên, xwezayê yê nexweşiyê. Piştî hejmara hinek ji yên rûniştinên organên girîng dest pê bikin wek mode normal normal, di bin gefa ji pêdiviya bo vekişînan, tedawî konvansiyonel, bixebitin.

Bi tevî, ku derman Eastern kir massage Chinese herî kubar, lê bikaranîna wê jî dikarin çalakiyên masûlkan, xwe rehet bike û awazek muscle bi mişt. Activated di pratîkê de û osteochondrosis, ku îro nayê, ne pîr û ne jî ciwan jî nedirixand, ne. Ji ber ku bandora rast di muscle karê normal xwe, û di dawiyê de jî guhertinên ku ji bo load baştir li ser ditewîne. Bi vî awayî jî, pêkan e ji bo sînordarkirina vê nexweşî bajon. Va ye, ya herî sereke - mafê ji bo pêkanîna massage. Photos of technology Chinese destûrê dide ku hin fikra li ser wê.

teknîkên massage Chinese

Pir cuda dikarin teknîka Acupressure, di heman demê de rêbazên herî bi hevdîtin kir:

- bi dilxwazî / diçinîn;

- sirt / vibration;

- stîl / derziyê.

Dilxwazî ya herî bi bandor li massage rû, gerden, serê, û li ser temamkirina pêvajoya kirarî. Ev yek di motion bezandin û dîwanê rotational tiliya mezin an navîn dixwendin. Grindings similarly li alî rastê ve tê çêkirin.

strandin di teknîkê de bandora xala Symmetrical li ser tiliyên herêmê xwest. First naziktir û pêbixin, û paşê dijwar û bi hêz tevgera rotational li dora circle, heta ku hûn dibînin arzûya hestyariyê çêkirin. Di dawiya danişînê de divê ji bo qelskirina bûyerine be.

Miameleyên hejînok bi zû û gelek caran tevgerên oscillatory ji aliyê tiliya navîn û thumb çêkirin. A pir bi bandor serê massage. Ji serêş, ew xelas dike baş e. Hand di dema danişîna divê bişkînin ne dûr ji aliyê xalên neyê. Rahêje an t'ele nűtir ku çerm şiyarbûna bi sê tiliyên wî yên destê rastê (mezin / index / navîn) ji bo sirt din.

Din rêbaza Acupressure - guleyek. naveroka wê ew e, ku bi lez û li ser xalên Acupressure daxuyaniyê de serê tiliya Endeksa an thumb.

Qonaxa dawî

Carekê Acupressure çêkirin, xala ku bandora ku rûnê bîhnxweş, rûn bi bandora germbûna tê pêşniyarkirin. Ev tedawî divê li çend rûniştinên hatiye lidarxistin. Domandina kar bi saya heman herêmê ne dikare, ji ber vê jî kêmtir tesîr û bandora prosedûra. Di dema stembar ji bo cihên bi jan li bedena di bedenê de dest pê bikin û rawestin ji endorphins, enkephalins, midbrain û hormonên pituitary.

teknîka Chinese alîkarî bi lez ji holê a serêş

Di demeke kurt de, dikarin di encama baş-ber da, eger tu bi kar teknîkên yên massage Chinese. Çêşît ji manîpulasyon herî baş di bêdengiyê de total e, ew dikarin di tariyê de be, ku di ronahiya qels an jî di şert û mercên ronahîkirina dim. To zû biryarê li herêma bandora tê xwestin, tu dikarî ribbon aletekî taybetî ku divê li rûyê were sepandin, nemaze li ser xala destpêkê bi kar bîne. aktîfkirin neynikê hene. Pir bi bandor Acupressure ji bo serêş, dema ku di destpêkê de kardike biryar Cun e. Heke ne şaş li ser wan xalên ku bandora jî, pêkan e ku ne bi tenê ji holê nîşanên êşê, di heman demê de jî ji bedena biêşîne.

Pêşniyar ji bo acupuncture

How to kesayetiya serê te? The serêş karibin xwe bavêjin wê bibe, eger tu li pey hin qaîdeyan:

- Tevgera tiliyên ne pêwîst be jî dijwar. The best taktîk li vir bi dilxwazî ye, û paşê jî di motion bezandin massaging.

- bi sererastkirina Symmetrical ji points of action têkiliyên hevdemî hatiye lidarxistin.

- The nexweş desirably li ser BDP'ê bi cih back to a solid. Divê mêr çavên xwe bigire. Bi session self-holdîng, hemû wesan dikirin.

- Acupressure Standard ji bo serêşê, divê minutes 3-5 bidome.

Acupuncture alîkariyê li nexweşiyên wekî bedenên, û di bin stresê, westandina kronîk, bêxewî. Piştî bi destxistina gelek danişînên terapiya di mirovan ji bo gera xwînê normal vezelîne û organên, çêtirkirina performansê de xwane. Pirsgirêkên ku bi zext ji holê radibe, mîgrenê xema nekin. Bi giştî, Acupressure Chinese alîkar, da ku kesekî bo krîza bi temamî.