Self-massage ji rû, an jî çawa biparêze ciwanan

Alas, ciwanên jin û bedewiya pir kurt-dixemilînin e. Heta piştî 25 salan dest bi eşkereyî ji îşaretên ewil yên kevin, yên çerm. Ji ber vê yekê, di vê temenê beauticians bi şîret ji bo destpêkirina ji bo şopandina rewşa rû û stûyê, carinan jî pabendbûna bi tedbîrên cuda biparêze û pêşî li pîr dibe zûye. Di nav rêbazên wiha nikare bê maskeyên cosmetic, paqijî cuda, cotkar û firming prosedurên û, bi rastî, massage qutkirin. Ev rêbaza ro ewle û pêbawer e. Bi çalakiya mekanîk, xwerû li ser çerm e, herikîna xwînê, ku mirov ji bo baştirkirina pêvajoyên maddeyan di hucreyên pêşkeftîya. Ev tê wê wateyê ku di çerm de rojęn din, nû û supple dibe.

Lê belê, bi hemû jinên ku dikarin pereyan ji bo tevlêbûna Beauty Salon rojane. Ji ber vê yekê, her jin, zû an dereng li ser difikire ka çawa kesayetiya rûyê tena serê xwe. Bê guman, ev pêvajo bi giranî ji bo massage profesyonel neqenc e, lê hê jî bandoreke erênî. Û, eger tu li pey hemû qaîdeyên têkildar, di encama vê rêbazê ji bo parastina beauty dikarin pir baş.

Self-kesayetiya rûyê: amadekirina

rûyê Clean ji makeup, bişon û paqij bike, çermê tu cleanser. Hands, bi rêzê ve, divê her paqij bên ragirtin. Wek alaveke massage, tu dikarî cream bi kar tînin, lê baştir e ku ji bo vê armancê petrolê cosmetic bigirin. Li hember cream hêdî hêdî nav li ser çermê xwe de bihelînin, da hewce nake ku her tim lubricate rûyê an destên dema prosedûrê de. Apply petrolê de li ser chin, dîsa ji poz û eniya, û piştre terxan fonên hatiye bidesxistin li ser rûyê.

teknîka performance

Self-massage ji rûyê li ser tevgerên bezandin, ku gelek riyan pêk bê. The yekem - a tips tingling sivik, ji bizmaran, tilîyan li rêyek din hatin komkirin. Duyemîn - bi dilxwazî, baskên pinch, û ya sêyem - vibratory motion. Hemû bandoreke bi derve di hin waran de hatiye lidarxistin.

tevgerên massage Directions:

• ji binê chin bi stûyê;
• ji nîvê chin bi rêjeyek kêmtir e ji guhan;
• ji çar strûhên ji devê wî ji guhê navîn;
• ji lêva jorîn ji Perestgehê de;
• li ser pişta poz;
• motion bezandin û li ser keviya ji nostril (bi jor de li derve ji hev nostril);
• li ser Palika nizimtir (ji derve û heta duryana navxweyî ya eye);
• li ser Palika jorîn (ji hundir û heta duryana derve);
• ji nîvê eniya germî û derveyî.

Pêşniyara me ew e ku bi rûyê lower dest, hêdî hêdî rakirina eniya. The sewiyê de girêdayî li ser para bûyerine: di çavê divê nakevin, motion bide, û biriyên, poz û chin - bihêztir.

Piştî ku self-massage rûyê temam e, jê bermahiyên bi paçekî pembû dry oils cosmetic. Paşê tu bi perçek ji qeşa hêstirên rûyê. Pêşniyara me ew e ku kesayetiya her roj berî çûna razanê. Lê divê paye ne were, weke çalakiya mekanîk, ji hedê dikarin di çerm de biêşîne.

massage Sculptural facial: ji bo pîr dibe care

misdanê Serbixwe - astengkirina girêl zû ye. Lê belê li ser dem, şopên pîr dibe, bivęnevę rûyê jinê siya xwe. Deal bi wan re dibe alîkar massage sculptural. navê xwe di rastiya xwe de ji bo xwe dibêje: doxtir tam "vyleplivaet" contour xweş çê bikim.

Berevajî rêbazên din, ev li ser hûr û kûr kir û ji hemû muscle bingeha. Li gel vê, tevgerên massage tesîra demarên laşê, fat edema û damarên xwînê located kûr di bin çerm. Herweha self-massage ji rûyê, vê tedbîrê gera xwînê û metabolîzma çêtir. Destnîşan dikin ji bo armanca ye, lewma xwe - ev tevlihevî, chin du qat û "sagging" rû yê oval e.