Gymnastics-ê: Qanûn û ewlehiya ewlehiyê

Gymnastics-ê divê di bin kontrola perwerdeyek kalîteyê de ku hûn ê li ser ewlehiyê bêjin (ji ber ku ew divê ji hêla bavê ciwan re tê dîtin, ev celeb gymnastics bi nûvekêşkêşî re bikin) û wê dê nîşan bide ka ew çawa çawa rast bikin.

Heke derfetên ku bi mamosteyê şêwirmendî û perwerde nebe, divê hewceyek hinek qanûnên hêsan bibînin, ku divê bêne bîra kirin, gymnastics dînamîkî digel xwe bi zarokê xwe. Bila em bi wan re bêhtir berfireh li wan.

Gymnastics dînamîn e ku armanca pêwendiya ewlehiyê di navbera dê û zarokê. Divê divê hûn zarokek psîkolojîk û hestyarî bifikirin. Divê girîng e ku zarokê xwe bibihîzin û rewşa wî tengasiya xwe ya pisîkê di dema demokrasiya dînamîk de çalak bikin.

1. Gymnastics- dînamîk ji bo nevînên nû yên bi germê biçûk dest pê dike, ji bo ku amadekariyên pitikê ji bo zextên giringtirîn giran dikin. Piştî ku di bin parastina dayik de, heta ku jidayikbûnê, piçûk piçûk çalakiyek çalakiyek çalak e - li ser şewitandin, swimsî, kicks. Û dema ku çêbûye, pitikê corsetek baş çêkirî ye.

2. Ji bo ku hûn hewceyê hewceyê hewceyê, hûn hewce ne ku "zarokê li ser destnîşan bikin" û hûn ê bisekinin ka çiqas pisîkên hişk in. Hingê gava ku girîtiya mûçikên zarokan diqewimin dest pê dike, divê hûn bavêjin. Ev xaletê dê di dema pisporên gymnasticsê de ji bo jidayikiyên nû yên pêdivî ye.

Ji bilî rêbazên ewlehiyê yên bingehîn, gymnastics ya dînamîkî çend qanûnên din hene:

- Divê hemî şêwiran divê bi hêsanî û bi lezgîn werin çêkirin. Dest bi gymnastics bi wan re hewl didin ku zarokê hez dikin, bi dest bi veşartinê veguhestin. Heke ku ew qirêj e, hingê hewceyê pêdivî ye ku bibe, din, û paşê bi yê ku ew naxwaze vedigerin.

- Rewşa mandatorî - yekemî û hevrêziya barê. Heke ku hûn ji bo rêbazê rastê kirine, hûn bisekinin ji bo çepê, tevî xwenîşandan û xweyek zarokê.

- Li ser pisporên gymnastics-ê, ku sedema ji bo pitikê veguhestin, ew hewce ye ku baldarî taybetî bidin. Ev celebek celeb e ku pirsgirêkek li vê malperê heye, û hûn hewce ne ku ew bi baldarî xebat bikin, lêgerîna pisporan. Yek bijartî - du hevok.

- Gymnastics- dînamîk ji hêla zarokan re pir bandor e, hejmara hejmarên koleksiyon bi bi hejmara hejmara xwarinên hev re digire. Ew e ku zû ew xwar bû, "tiştek xwe kir," dest bi karanîna dest bi kar bikin.

Pisporên bingehîn yên gymnastics:

1. Handles spî ne.

Zarokê li ber wî derxistin, em tiliyên xwe di destê wî de, em ê li benda benda ku ew bi hêzdar bistîne. Piştre, çar tilên wî bi kulên xwe bigirin. Dema ku em destûra zarokê hilweşîn, bi cilê xwe re bavêje dest bi zarokê wî bi zû xwe bilind bikin. Hemû temamên sê caran pêk tên - up û down. Piştre em li ser nivîn li ser nivîn.

2. Bihar - lingan.

Positiona destpêkê - Ji ber ku di pispora 1 de, tenê niha em ji bo ling û kevirên kûçikê bigirin. Her tişt wek ku bi destên xwe re, tenê bi destê lingan vekin. Zarokê serê xwe binê bin. Hejmarên dubare ji 3 heta 5.

3. Flight of swallow.

Zarok li ser çermê wî, pişta wî li ser serê xwe ye. Em bi wê re bi destek bi cûreyê hilbijêre, din li bin kewrê, lingan jî jî tevlihev dikin, tevlihev dibin. Me li ser pisîkên zivistana sedsala setî avêtin, pêvajoya parallelê bi qirikê re binivîse û laşên wî hilda hêdî derxistin. Hêzên dirûşm, li ser laşê pitikê bêtir bandorek.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, gymnastics-dînamîk pir bi awayekî hêsan e ku bi kar bîne, û bi karanîna jorîn de, bi zarokê we dê bihêztir û tendurusttir bibe.