Gelo ji beer fat bistînin? axiftina deşta

Her fan ji araqê gel, zû an dereng dipirse, "gelo ji beer dest fat?" Yên ku her roj du şûşên avê vexwe, nasîna zikê solid. Zanyarên dirêj e nehatiye eşkerekirin, ku naveroka beer û kaloriyên wan kêm e li gorî xwarina herî populer. Îcar çima em a beer zikê connoisseurs ji beer gazî kirine?

Çi li şûşeyek bîra bidine e?

To mîtên dudilî û êdî li ser bifikirin , gelo ji beer dest qelew, divê hûn bikin, ji bo çi di rastiyê de di tenekeyên an meşkên e. Ev divê di cih de were gotin ku di bin navê beer dijîn kuratî li hops û alkol paşguhxistin, found in supermarketan de dijwar e. banga Live berhemên pastorîze, Heinous, adeta beer hevîrtirşkê. Bê guman, ku berhemanîna pîşesazî, ne hemû ji ber van taybetiyên li beer kevî ne, ji ber ku jiyana refikê ji vexwarineke qat zêde kêm.

The mezintirîn hilberînerên beer dibêjin kaloriyên wan kêm, hebûna mîneral û vîtamînan de. Lê ji ber preservatives, madeyên û etanolê eşkere ne. Li gel vê, gelek dît, ku bi hev re şûşeyek serxweş zede bi xwarina. Û jî, pêkan e ku misogerkirina nîv daxwazê rojane kalorî eger hûn vexwin, şeş û heşt lître. Ji ber vê yekê, hemû dudilî, gelo ji beer dest qelew, bi baş-damezrandin. The kalorî zêde bi destê bedenê de derbas ne û banka HSBC li zikê û ran. Ne ku behsa xwezaya hormonî ya vexwe.

satelaytan beer

Nuts, chips, kebab, crunches û stuff, stuff, stuff. Ma qelew li beer, dest gava yek şûşeyek vexwar û xwarin a pizza mezin? Di rastiyê de, vexwarinê tenê yek şûşeyek, em bi Erebê aktivîstên bedena bi proteîn xisar û xurdemeniyên ne. Lê belê berhemên snack cudatîyen li kalorî bilind e.

Di dawiyê de ew e ku kîlo zêde ne, dikare bireve. Eger tu bi hempîşeyê non-alkol bi kar tînin. Bixwazin, "gelo ji beer non-alkolîk dest fat?" Û dest bersiva ji zanyar û bijişkan, "Na, eger hûn meze tune ne." Di rastiyê de, vexwarin hinekî alkolîk bilind-calorie (45 kalorî li dijî 31), lê appetizer, paşê jî, jixwe heye.

hormonên Female do din bide ne

Çend sal berê ev tişt eşkerabû ku hormona mê - estrogen - dikare ji aliyê vexwarinê hops beer kuratî bidestxistin. Phytoestrogens bi li hops bumps dîtin. A hop - bingehê ji bo hemû cûre yên beer alkolîst e. Estrogens ku hejmara Rengdêr zêdetir û form - lush. Li ser pirsa, gelo jinên qelew get li beer, bijîşk bide bersiva erênî. Ev rastiyeke ku bedena jinek saxlem e bes ji hormonên xwe bi xwe. A hormona ya ko ji derveyî bandora hê bêtir li ser guherandinên di bedenê de. Di beşa mêran de, phytoestrogens jî bi damezrandina devera yên rûn li zikê, hips rê, vegeriyan.

Guhertoyeke ku dozaja biçûk ji beer nayê rê ne ji bo qezenceke weight, û heta qenc dike, ku laş hene. Ev zehmet e ku berovajiyê lêkolînên ji zanyarên Amerîkî yê ku bi awayekî ji bîr kir ku ti beer - ew e, di ser hemûyan re, alkol. Ji ber vê yekê, eger tu ne li ser xerckirina ji beer qumarê, di heman demê de dixwazin ji bo parastina tenduristî û figure, vexwe li nermbûna!