Tirsa ji bilindahiyan: çawa ji bo şer jî?

Neuroses - komek ji nexweşiyên sîstema rehikan bi ku ji aliyê xelî derûnî xurt bilêv. Nîşanên sereke - ev serêşîya xew, e bêngirtin, westandina.

Tirsa ji bilindahiyan related to tevlihevî obsessive-mecbûrî de. Yê nexweş heye fikir, tirs û daxwaz dike ku ew li ser bi qasekî bi wan re fikaran, lê zehmet bû. Phobias related to height, dikarin wekî encama şokê psîkolojîk xurt êş bi dawî rabe. Di vê rewşê de, tirsa ji bilindahiyan - ev diyardeyeke xwezayî û saxlem, lê bi tenê pênc ji sedî nifûsa cîhanê ye, ev tirs ji nav a dînîtîya li rû.

Ev dikare xwe di şert û mercên cuda de eşkere - di dema firîna li ser balafirê, mî jî li ser çiya an li ser rides. Hin kesan jî, hebûneke bi nerehetîya xwe hîs ne di cockpit, lê wheel Ferris dikarin direvê ji tecrûbeya. Tirsa ji ber diketin ji a height, winda balance xwe, û tirsa ji çîneka kontrol û bavêje xwarê, tevî xetera ku ev du sub nexweşî.

Ev dîhar acrophobia (wext) weha nîşaneyên:

• gêjbûn, û dilê dilkuta;
• devê zuha an, bi awaki din, salivation fehş, xwêdan;
• kêmkirina germahîya bedenê, tevizîn;
• kurtbûna bêhnê.

The yekem berteka mirovan ji tirsa ku bilindahiya - grips tightly ji bo her alîkarî û ranegihînin. Ev balkêş e ku ji sibeya ku dînîtîya herdem bi talûke rast ji bo jiyana têkildar ne. Bi vî awayî, ji ber tirsa êrîşê yên ku bilindahiya (acrophobia an), dikarin peyda bibin, eger mirov tenê li her kesekî ku li jor.

Sedemên acrophobia:

• qels sîstema wateyî, kesek estimation çelexwarî ya ji dûr û gêj, ya ku dibe sedema tirsa ku bilindahiya e;
• Birîna related to a ketina - kes nikare bê haya me jê yan jî ew ji bîr ne (eger drop di destpêka zaroktiya xwe de qewimiye);
• tirs irsiyetê ji dilivî.

How to qasekî bi nexweşiya?

Tirsa ji bilindahiyan dikare bi alîkariya teknîkên psîkolojîk taybet dermankirin. Di vê rewşê de jî, kesek dikarin hîn bibin ji bo kontrolkirina tirsa xwe, eger ew xwedî îradeyeke xurt.

Bi awayê herî bitesîr to get ji tirsa xelas - ew e, ku her tim bi doza eleqedar, weke Mountaineering, an jî gelek caran di çiyayan de digeriya. Hingê height nas dê bibe, lê tirsa ji holê rabin.

Ev girîng e ku hêdî hêdî xwe ji fikra Swedish ku height - ne wusa tirsehêz û bi xeter, eger tu ne li pey hin qaîdeyan. Gelek caran divê ji bo xwe pêşkêşî bi pereşûtekê an li ser banê avahiya qerase, bi hişê xwe berdide ser tirsa xwe.

Carekê hun ji bo ku fikra bikaranîn, dest bi tevgerekê diyarker. Hewl bide ku mirov bi height biçûk û analîz hestên xwe. Bilindahiya wê ji we kêmtir bitirsîne, û paşê bi tirs tênê winda Her dem.

Girîng: hawirdoreke ewle di pêş ji bo dermankirina. Tu dikarî tedbîrên paraztinê ji nedîtîve ne, ji ber ku eger tu winda kontrol û hilweşandina, ya ji tirsa ku bilindahiya xelas wê pir dijwartir e.

piştgiriya psîkolojîk e bi awayeke bi bandor dike. Ji hevalên xwe tika ji bo alîkarîya we, li ber wan tu his û arimî û bawer more.