Fasûlî Lima (fasûlî lima). Side ji fasûlî Lima. recipes bean

Beans Lima heye tama kremî û bîhna hestyar de. Têr li size mezin, bi nîgarê û rûn û a color berfê-spî, lê ji bo afirandina cîhêreng ên ji sêlên pir baş e. Ev yek ji bo şorbeyan, casseroles û zor ji side added. Li ser amadekirina vê nebatî balkêş em di vê gotarê de nîqaş bikin.

tedawî germa Secrets

Vegetable ji Amerîkayê ji me re hat. Ewropiyan bi wî re di sedsala 16an de piştî seredana Peru nas kirin,. Niha jî di gelek welatên mezin: Çîn, Hindistan, Burma. The name of the bean li rûmeta bajarê Peru ji Lima bû. Ji ber ku li shape of an meha temam in, gelek kes jê re dibêjin lunovidnoy.

mazûbaniya Nêrîna li dizanin veşartî yên di vê berhemê ecêb. Hinek ji wan bi ristê:

• fasûlî Lima ji bo demeke dirêj bikele. Ji bona lezkirina vê pêvajoyê de, ev pre-nivîna min. Piştî ku ew li ser agir ji bo du deqîqe. Hingê ew berhem ji germê rakirin, nixumandî bi tabê û li aliyekî ji bo du saetan li ber e. An guhertoya alternatîf - pour avê sebzeyan û di sarincokê de danîn ji bo şeş - heşt saetan. Berî ku rohn tedawî termal ji werand û di bin ava herikî şuştin.
• Têkoşiya, di fasûlî avê an şorbê added bi. Ev yek ji bo re kinêr anîn, kêm germê û cook, hema hema bi temamî bi van nuqteyên pan bi tabê. Di dema pijandinê de bi rêk û gelek ên ku kef. Ev divê bi rêzdarî bi kevçiyekî de bên rakirin. Ji ber vê yekê, a ku firna zext bo xwarinê bi kar nayînin. dem Cooking - li ser 45 deqîqeyan.
• Ev girîng e, ji bîr dike ku bean lima li nade bilî yên xwê û giyayên ji bo pijandinê de li seranserê tehmûl ne. Ew contraindicated ye, wek ava lîmoyê. Ji vê berhemê hişk dibe. Duration of zêdekirina tedawiyê. Pêkhatiyên din baştir di dawiyê de gelekî li ser astekî de birijînim.

Hesinkar bi fasûlî Lima. malzemeyên

Ji bo amadekirina vê firaxê, pêdiviyên cuda ne, carna berhemên exotic. Lê belê di encama hêjayî hin mesrefan e. fasûlî Lima baş diçe bi firingî û pincarê. Ev firaxê tamxweş minasib ji bo her fersendê de ye.

Malzeme:

• Beans - 400 graman;
• pîvaz size medium - sê parçe;
• ava firingiyan - du kevçîyên (ew dikare ji aliyê sê firingî hurkirin şûna);
• -Tavê ziwa firingî - li ser deh zîvên;
• şîr Coconut - 400 ml;
• toz curry - One Teaspoon (odeya xwarinê);
• bîbera sor - tam;
• avê - 400 ml;
• xwê - tam;
• petrolê nebatî - du kevçî (kantînên);
• Cilantro - yek gurzek.

Hesinkar bi fasûlî Lima. rêbaza amadekirina

1. Pêşî divê em bi baldarî Nelet li fasûlî Lima. Ev divê zêde avê ji bo sê ji çar saetan. Piştî vê nebatî divê bikelînin heta bikele.
2. Next we pêdivî bi chop li pîvaz nav pariyên biçûk. Hingê, ew ji bo xurde li qelandina kûr di rûnê gula hot bi giyayên ji bo pênc deqeyan pêwîst e. Piştî ku, têkelê sebzeyan de divê ava firingiyan a fry kêm zêde, hûrikê bi avê û bihêlin ji bo pênc deqeyan din.
3. Hingê divê hûn ji bo zêde xwê û şîr coconut. Hîn jî dem be baldarî germ, zêde ji fasûlî, firingî-tavê ziwa, hişk li ser agir du deqeyan, cover û jê ji germiya.
4. Niha firaxê amade ne ji bo xizmet bê kirin e. Ji bo bedewî û tam ku bi coriander reşand.

Asturias FABADA Asturiana. malzemeyên

Ev şorbe qalind û dewlemend hatiye amadekirin, li bakurê Spanyayê. fasûlî Lima bo xwarinçêkirinê ev amanê îdeal e. Ev bi nan rustic xweda û cider hişk re xizmet kir. Heke tu dixwazî xwe û lêzimên xwe ji kerema xwe firaxê nedîtî, berhemên xwe li ser berhemên jêr e:

• fasûlî Lima (hişk) - 400 graman;
• pork (nekişandî ye, bi çerm) - yek tişt;
• an xwêkirin zikê berazî (qelew) - 400 graman;
• üwan - 200 graman;
• sosîsên chorizo - 200 graman;
• sîr - sê filîmê;
• pel bay - one piece;
• milên saffron - rêyek din;
• peas bîbera reş - nîv Teaspoon;
• xwê û îsotê - to tam bike.

Asturias FABADA Asturiana. rêbaza amadekirina

1. Hema hema hemû Reçeteyên ji fasulye, dest bi heman awayî. Pêşî, divê hûn ji bo tije di berhema bi avê û dev ji bo çend saetan li cihekî cool.
2. Hingê divê em ji qeteq û shin di pan set, cover bi ava sar, bînin bo zêdekirina adrenalînê û cook. Têkoşiya, di goşt de, divê were rakirin, parboiled jehrek kef, û avê (şorbê) merge.
3. Next, di fasûlî divê ku piştgîriya. Ev e, hingê pêwîst birijîne a Capacitance mezin ve girêdayî ji shank û qeteq û pour 2.5 lître avê. Hingê naveroka vê pan, divê ji bo zêdekirina adrenalînê anîn û jê kefeke. Paşê ji bo kêmkirina germê kêm, lê zêde bike. Tevliheviyeke ji giyayên û seasonings û cook ji bo du saet di bin lid girtî çêtir e. Şorbe di her rewşê de ne, divê bên pirreng an xwê.
4. Piştî ku, jê bi piyana xwe ji germiya. Bi baldarî jê di goşt de ji şorbê. Cut di bedenê de ji hestî û çerm ji shank. Jenîye, xwarinên nav pariyên biçûk. Jê rûn û şûştî goştê (li ser sê kevçîyên).
5. Piştre jî sosîsên xwîna cut û slices chorizo. Sîrê ji bo wî jêke nav pariyên biçûk pêwîst e. The pan, divê kelandi, bê to de bihelîne, qelew û xurde ew bi germahiya qels heta tint zêrîn ronahiyê. Ev dê tenê çend xulekan bidome. skimmer Next divê sîr li taseke fasûlî û urf. jî heye, divê ku sosîsên roasted.
6. Hingê pot fasolîya ji paş ve bên li ser sobe. Di vê rewşê de, pêwist e ku goşt û sosîsên. The naveroka bên şandin ji bo kelandî de û pêşîvekirina bo minutes 3-5. Di dawiyê de ji xwarinê, tu îsotê û xwê lê zêde bike.
7. Niha Asturiana FABADA Asturian me amade ne. особенный вкус. Lima fasûlî, e ku kaloriyên wan kêm, dide tama taybet ji şorbe. Broth li ser sifrê pir germ re xizmet kir. Ev ji bo hemû endamên malbata we de îtîraz bikin.

fasûlî Baked bi mushrooms. malzemeyên

Din recipe balkêş. Ev dem dikare were tu fasûlî bikaranîn. Ast Lima hilbijêre çêtir e, ji ber ku dema ku baş amade kirin, lê di rastiya xwe de di devê te de heliya. To dizanin tama xwarinên nû, kirîna berhemên jêr e:

• mushrooms Forest (frozen) - yek kilogram;
• Beans - 300 graman;
• bacanên sor - sê parçe;
• sîr - çar filîmê;
• bexdenûs nû - yek girş;
• pûjan (hişk) - yek Teaspoon;
• xwê û îsotê - tam;
• basil - yek Çavreşa (odeya xwarinê).

fasûlî Baked bi mushrooms. rêbaza amadekirina

1. Lima sêlên bean pir bikêr in. Vegetable tivaveke mezin proteîn. Herwiha, ew dewlemend in vîtamînan de, mîneral û fiber e. Berhem bi tesîreke erênî li ser rewşa dil, masûlkeyan û hestî. Ji ber vê yekê, şadibin, mafî billawkrdineweyî be, divê ji bo amadekirina parxaç patiye, bi mushrooms ji axayê.
2. Yekem, pre-bihosta Lima, divê bi ava sar tije bibin, li ser plakaya danîn û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Piştî ku, pêwîst e mirov lê zêde bike çivîkan related ji bexdenûs û sîr. Piştî 40 deqeyan, a komî nebatî divê bên zêdekirin tomato derketine, ku dikarin bi ava firingiyan şûna. Next, li xwarinê divê bê hiştin pêşîvekirina ji bo saetekê jî.
3. Hingê divê hûn ji bo qut bikin wild. mushrooms Suit an spî. hingî divê ji bo a taweyeke kûr û petrolê germê di wê de. Piştre nav keştî pour divê parçeyên sîr û mushrooms hûrkirin, demsala ji xwê, pincarê û giyayên û xurde li ser germê navîn ji bo minutes 6-7.
4. Îcar divê hûn ji bo birîna firingî nav slices mezin û zêde ji bo bikin. Next ji pan bi fasulye, divê ji bo ku bexdenûs, sîr û firingiyan. Piştî vê nebatî, divê bi mushrooms ve girêdayî ye û bihêlin ji bo panzdeh deqe.
5. Hingê divê hûn ji bo wî jêke û zêde ji sehayê qediyayî tunene. Ev dikare bi ser sifrê bi îkram nebatî nû bînin. Ango gelekî bi fêde.

Firaxê jor - bersiv û dirust li ser pirsa çawa cook fasûlî Lima. Carekê ew poetically bi ramûsana zanîn ku jina ku jê hez. Û ev nasnavê pir guncaw e.

encamê de

Recipes ji fasûlî dikare nedîyar ravekirin. Ji ew tu salads mezin a ronahiyê bide, cook şorbeyan Meatless, pijiyayî bi goşt û zebze din. Di her form of Lima wê pir xweş û bi fêde. Ev dikare di pêşekê de landin, tê bikaranîn. Calorie - bi tenê 113 kalorî per 100 graman. Vegetarians û vegans hez ev bean. Ev alîkarî ji wan re ji bo kêmbûna proteîn di diet dagre. Bi kar recipes li jorê û saxlem bin. Noşî can be!