Ez dikarim bedenek bêyî kincê de: Ez pêşniyarên pratîkî, taybetmendî û nirxandinên xweş bikim

Di şemalavê de çêdikeşînek çêkirî ye ku derfetek hûrgelê ya çermê di demek kurt de bistînin. Bi taybetî bi kesên ku bi wextek rojane tengahî peywendîdar e.

Agahdariya pêvajoyê

Bi xebatek herheyî re zehmet e ku rojek heta ku li ser golê derbas bikî hilbijêre. Ji ber vê yekê gelek kesan ku nikarin nehêle ku di binavê ronahiya rastîn de bifikirin, dixwazin pêşveçûna vê pêvajoyê. Lêbelê, gelek mêvanan bi vê sazgehan û taybetî bi keçan re fikar dikin, pirsa: Ma ev e ku bêyî ku hilberê nehêle di salonê de şaş bimînin?

Pirsgirêka kêfxweş e

Gelek jinên ku dixwazin ji cilên ji ronahiyê re jî teng nebe. Ji ber vê yekê pirsa her tim rast e. Ji ber vê yekê ez dikarim bê bedenê li ser kincê xweş bikim? Zirarê an jî felîteya vê pêvajoyê ev bi tevahî fêm nekiriye. Lê hinek pisporan berê xwe hinek encam kirin.

Di rastiyê de, kes nikare bê kincê paqijkirin. Ev hilbijartî bi temamî xwe ser mêvanê xwe ye. Lêbelê, berî parçeyên dagirker ên laş bi şevê kûrahî, hûn divê encamên mimkin bibînin.

Ya yekem, keçên ku biryara bêyî birêkêşîn, tengahî ye ku ew hejmareke mezin û xavên mezin hene ku di cenazeyê de dimîne. Scientists demek dirêj e ku rêjeyên kevneşopî dikare ji rêjeyên zûtirîn germ bibin. Ji ber vê yekê, di nav nude dikare dikare tenduristiya keçikê bike.
Herweha, tehrîtek kevneşopî dibe ku tîma xemgîn. Ji ber vê yekê, doktor bi zûtirîn pêşniyar dikin ku keçên herî kêm bi tewra xwe re keçên xwe bişînin.

Û çi meriv meriv?

Gelo meriv ji bo jinan re bêyî meriv tengas e? Divê ciwan jî ne di nav tevgera solarium de bibin, wekî ku rêjeyên hilberîner dikarin ji bo teyrên kansera psîkolojî yên organên jinan re proven dikin.
Heke hûn li ser pirsa fikar dikin ka ka meriv meriv bêyî jibîrkirî ne, lê hûn plan dikin ku tevlî pêvajoya nexşikê, hingê bizanin ku ew dikare li ser tendurustî û başkirina bandorê li dijî bandor bike. Bi taybetî, ev qaîdeyên ji bo kesên ku temenê 30 salî dûrtir be.

Pêşniyarên

Wê biryarê çêbûye, ka ew di an an xwarinê de ye, ew fêm dibe ku çiqas rast û çiqas hûn dikarin şev bibin. Hinek pêşniyarên çavdêriyê, hûn ê bikaribin cesedê beden biparêzin:

1. Hûn piştî zivistan an vexwarinê bi lezgarkirina zûtirîn solarium nekin. Çermê ji hêla parastina sirûştî veşartî, û ew dikare tenê bişewitîne. Tête pêşniyar kirin ku pêvajoyên hemî ji bo roja an anî kêmanî çend demjimêr berî serdana solarium bikin.
2. Bikaranîna rûnê an rûniştî an avêtina tiwaletê nayê welêt. Pêwîstiya şewitandî dikare dibe sedema zext û an jî alerjî, dibe ku bi materyalên li rûnê re. Di heman demê de dibe ku dibe ku kesek her celeb deodorant, kem, rûn, gels û kozmetîkên din bikar tînin.
3. Ji kozmetîkên pirrjimar jî, divê bêne betal kirin, ji ber ku ew dikare li ser rûyê hûrdanê xistin. Ew hemî li hormones û diranên ku fonansan bikin pêk tîne. Ew dikare bersiva rengê rûyê, dibe ku ronahiya مصنوesî.
4. Bi rasterast li ber solarium, hemî çerm divê hewceyê ku bi rexnegiranek taybetî re tedawî be. Bêguman girîng e ku ji bo şevaniyê, ne ji bo rojê ji karanîna bikar bînin. Ji ber ku paşê dibe sedema bandora nerazîbûnê. Sunburn dikare bi tenê zewicî bike, û paşê wê bedenê bi rahiştên cuda yên sade yên cuda veşartin. Ji bo solarium, ji ber vê yekê, dê ji hêla shade ve zêdetir bike û çermê ji çiravê biparêzin.
5. Bawer bikin ku ji porê xwe biparêze û ji bermîliyê biparêzin. Li ser serê we hewce ye ku pêçek taybetî, bixwe dibe ku di nav solarium de bibînî.
6. Lips û çavan jî hewce ne ku ji riyên مصنوestî diparêzin. Pêdivî ye ku hewceyê bi lipstickek hîjnîkî ve bête veşartin, û li ber çavên pisporên taybet biqewimin. Ne guman nakin ku pêlên girtî dikarin rina parastina ji ronahiya penetrîn biparêzin. Çermê eyelîdan jî pir piçûk e. Ji ber vê yekê, riyên bêyî zehmetiyê di çavên xwe de vedixwe. Neglect of glasses safety can cause impairment visual. Ger kesek lensî werdigire, paşê ew ji beriya rûniştinê vebirin.
7. Em dizanin ka ka ew nebe ku bêyî kincê di nav bedenê de şaş bimînin. Ev bijartiya her kes e. Ger keçek bêyî jibîrkirî şevê ye, hingê ew hewce ye ku bi kêmanî nîjonan bin. Ji bo vê yekê, di her her solarium de hûn dikarin stikini (stekek piçûk, ji bo van armancên sêwirandin) çêbikin.
8. Hûn nikarin li ser solarium di demeke dirêj de bimînin. Di dema pêvajoyê de kesek e. Lê hûn hewce ne ku ji sê deqeyan dest pê bikin, hêdî biçe 10.
9. Piştî rûniştinê, divê hewce bike ku di nav çermê de nehêl. Ev dikare bi alîkariya alîkariya pêş û moisturizer, ku bi beden û rûyê ve tê bikaranîn.
10. Ji pisporên solariyûmê piştî pisporên piçûk biçûk pêşnîyar dikin.
11. Beriya pêvajoyê, divê her dem demek dermatologî bipeyive. Ev doktor dikare bi awayek çerm diyar bike û kursa ku amadekariya serdana sivariumê rast bike. Di rewşeke berevajî de, çerm bi hêsanî şewitandin û hişk dibe.

Ger hûn pêşniyarên van tiştan hêsan binêrin, paşê li ser solarium serdana xwe tenê şahiyê bibin. Di heman demê de, encamên neyînî tune neyê.

Ma ez bêyî bedenê li ser kincê xweş bikim? Opinions of girls

Pêwendiyên li ser kêmbûna nîvrojê di dema rûniştina rûniştinê de di du awayan de dabeş kirin. Hinekan dibêjin ku bêyî şirketek tan pir girîng e. Wekî din, pir caran mêvanan nebêjin ku di dawiya demê de ew çi cilên jibîr bûn. Li vir li ser bedenê cûrên cûda yên cûda û cilên cûda hene. Lêbelê, ev beşek nûnerên jinan dibêjin ku ew hewce ye ku tenê bi tenê tavên germî yên nexşandî ne. Bê guman, hemû solariyên ku tedbîrên tedawî têne derxistin, lê ji bo cenazeyê gelemperî li cabinsên gelemperî ne paqij e.

Çi tiştên din hene li ser derê hene ka gelo ew bêyî ku bi zêrîn li ser solarium şewitandinê ye? Beşek din ji keçan re li hemberî panties û bras diçin wî. Di rewşên gelemperî de, ew dibêjin, ew ji bo şevê pisporê pispor e, ku dê ê piştrast bikin ku bandorkirina sunburnê wek ku gengaz e. Heya girîng e ku hûn bîr bînin ku hûn tenê hewce ne ku li ser kincê ji cilên sirûştî çêkirinek solarium bibînin.

Ji ber vê yekê, ne tiştek ne ku ew dibêje dibêje ku gelek kesan hene, pir pir nêrîn. Hin kesek bê tilmên qebûlkirî qebûl dike, û kesek tecrûbeyên li ser laşê xwe re tecrûbeyên dijber dike. Ji ber vê yekê, bijartî bi tevahî baweriyên kesane yên her kesî girêdayî ye.

Encam

Niha hûn bersîva vê pirsê dizanin ka gelo ew bêyî ku bi zêrînek tengahiyê de bi şewqa berbiçav e. Her weha di vê gotara de em li ser pêvajoyê şîret kirin.