Çima ziyanê sakoyê?

Dipirsin, çima ev fesad, çokên? Dibe ku sedema herî bêhtir êş gonarthrosis e (bi gotineke din - arthrosis ji çokên). Ev nexweşî tîpîk ji bo kal û pîr e. Pêşketina û qezencên wê bêtir hêdî hêdî, êşa di destpêkê de jî îlan ne û di dema exercise biqewime. Hêdî hêdî bi ser nerehetiya xerabtir, kesekî ji bo ku hilkişin ser derenceyan to get up ji BDP'ê û squat zehmet dibe. Dema ku çokên xwe rihet in, êşa zûtirîn. Din jî ji nîşanên - a bidaya taybetmendiya di hevbeş. Eger neyê hiştin hevbeş dikarin deform.

Meniskopatiya

Eger te wêneyek çokên sore, îhtîmal heye ku nerehetiya ji ber zirara li discs. Berevajî di doza berê de, bi temenê kesê hatî ev tişt ji bo ku ez - lê nikaribû ziyanê kesî. Tu vegirtin gûzeka xwe, ket dema skiing an skating, bêencam, xwe hilavêt? Hemû van çalakiyan dikarin sakoyê ziyanê. Wek qaîde, ziyan ji aliyê bidaya tûj û Êşeke dijwar e, ku têr li zûka diçe çûn. Lê belê, piştî çend rojan ji çêrê çok, êşa, mirovekî pir dijwar ji bo bar bibe. Ev nêzîkî bîst rojan dom dike, û piştre hemû tişt dîsa bê, ji bo normal. Lê meniskopatiya - nexweşîyeka bi hêdî: Hemûd dikarin piştî dînin giran peyda bibin.

birîna mofirkan

çokên Sore? Ev dikare ji aliyê arthritis vêxist, ev e - an pêvajoya înflamatuar. Movik, bi taybetî jî li ser çokan - beşek pir nazik di bedenê de wek gelekî kir û xwedî meyla "wear û nedirînin". Fêm bikin ku êşa arthritis têr li hesan e: çok zû diwerime û bi rêketinê ji bo bend. Di şevê de, êşa dijwar bûye, wusa ku destûrê nadin nexweş xew. Ew li ser rewşa lingên girêdayî ne û hûn di dema tevgera dev ji ji wan xelas bibe hema hema ne mumkin e. Gelek kes bi xeletî bawer dikin ku eger tu lingê te bigirim, di dewleta stationary, êşa dibe. Lê belê, ev e ne. Dull ji hestyariyê ji êş bi tenê bi alîkariya dermanan antî-iltîhabeke ku gengaz e.

coxarthrosis

êş etûn, dibe ku ne li lingê wî be, û hinekî din - li hevbeş hip de. Nasîna coxarthrosis pir hêsan - li vê nexweşiyê hatiye motility çokên kêm neyê dîtin, ew bi hêsanî bar dike û dinêre heman wekî berê (i.e., bê edema, kula, û hwd.). An nîşaneya herî girîng di vê rewşê de, nikarin li mirovekî belav lingên wî ji hev e.

çûnûhatina belengaz

Ev îhtîmal e ku tu bi çokên sore ji ber ku zehmet e ji dewra. Ji êşa ji vî cureyê gelek caran ciwanan - ew bi lez mezin dibe, û di demarên xwe time to mezin dibin wek fast wek hestî ne. Bi gelemperî, bi temenê êş re derbas dibe. Ji bo diyarkirina nasnameya nexweşî gengaz yên ji aliyê taybetiyên jêrîn: "ziwa" herdu çokan, di heman demê de, sensations bajon di lingan de, dikare bi destê guhertina tûj ên hewayê, û seqemê de û exercise serî hildan. Ji bo sarkirina bi şertê, ku divê hûn bikin self-massage ronahiyê. Û rahêjin vasodilators.

iltîhaba tendons

Eger çokên sore, ev dikare ji aliyê periarthritis "lingên qijikê" bi sedema. Ev bû an navê nedîtî de vedişêrê normal iltîhaba tendons. Tu di rîskê de ne, eger caran gêj gravity û rêve xwe derenceyan. êş înflamatuar nade tevahiya lingê xwe, li bin çoka û focus cover ne. The hevbeş ne werimî lingê is kar û normal.

di encamê de

Tu bi xwe bibînin, li yek ji van nexweşiyên, û bi şaşmayî li ser çawa ji bo tedawîya sakoyê? Bersiva: divê mirov vê bi tenê di bin çavdêriya tibî kirin. Bîhnxweş, li random li dermanxanê hilbijartin, "rêya folk" ji înternetê - ev hemû e alternatîf vebin, ji bo lênerîna taybet kalîfîye ne.