Çi bi xwe xwarinê ji mûz perespevshih: 6 ramanên

Mûz di nav berhemên ku dikarin li dora li metbexê te derew in. Û tevî ku ew ji bilî baş ji bo mast an oatmeal in, lê hemû hezkirina ji bo wan jî wenda dibe, gava dest bi bibin sergirtî, bi deq brown. Lê belê ev nayê wê wateyê ku divê ew di cih de bên rûb. in, gelek awayên creative bikaranîna wan hene.

nan Banana û muffins

Dema ku ew li ser-gihîştine mûz bê, nan û muffin recipes dikare bibe rizgarkirina te. Hide mûz bûyî- û di sarincokê, heta ku hûn ne wê demê de ji bo cook cakes. The tarîtir ew in, ku nanê get bîhnxweş more.

Smoothies û milkshakes

Dema ku mûz jî çi çax û nerm in, ji wan re ji bo smoothies an milkshakes lê zêde bike. Ew gelek bîhnxweş in û nikarin lê zêde bike vexwarinên favorite nice nîgarê kremî te be.

pancakes

Lê zêde bike hurkirin pancakes banana perespevshy dema ku ew bi xwe amade dike, an jî ji wan re bikin, kartol, dighije xwe û lê zêde bike ji bo ku hevîr. Banana pancakes bide juicy zêdetir û wan de şîrîniya bide, da ku hûn ne mecbûr in ku zêde ji aktereke. Jî ji bo taştê tu pancakes amade du pêkhateyên - mûz û hêkan.

cookies

Ger tu cookies banana ya lê zêde bike, ew dê sûdewar be, maf? Dibe ku ne, lê ev pir nerm, dilovan û tehmxweş dibe.

oatmeal

Take banana overripe, huner ew bi duryanekê, û lê zêde bike ji taseke oatmeal germ. Tu dikarî bi rêyek din ji darçîn û kakilê gûzan hurkirin ji bo ku tama lê zêde bike hê çêtir bû.

qeşayê xawarinê

Freeze slices banana, û paşê blender dehfandin ji wan û hûn best zebze û bestenî di cîhanê de bistînin. Ev perçe frozen jî dikarin bi ice cream konvansiyonel, tevlihev bibe.