Çawa ji bo tedawîya osteochondrosis vezelîne qirka. Osteochondrosis vezelîne qirka: dermankirina li malê

The êş tê, dema ew li bendê ne. Even kesê bawer herî di van rewşan de dibe ku tevlihev û bi tirs. Sedema êş e gelek caran êşa dîsa nizm. Çawa ji bo tedawîya osteochondrosis vezelîne qirka di malê de û dermankirinê çawa bi bandor e? bêtir fêr bibe.

osteochondrosis çi ye

çavkaniyên fermî nexweşiyê tedawî êş dîsa kêm wek nesaxiya degenerative ku disc intervertebral bi tevlîbûna hetanî cîran û movikan de tesîrê. Binpêkirin û bi mîqdarên zêde ji movik intervertebral - û bê ka dîska zirav dibe. Ev divê bê fêmkirin ku çawa xwarin û metabolîzma di dîskê intervertebral. Ev element strukturel, bi hunandina bikirkirk avakirin, damarên xwînê dûr in. Power bike berfirehtir e, wek pump. Dema ku ajotina li ser compression herkoyî lubricating serbest tê berdan û paşê dîsa tê mêtin. Ger li wir e an osteochondrosis ji beşa qirka yên ku stûnka piştê, dermankirina fizîkî, masaj û rêzeka giştî ya mesrefên tibbî, divê hindî ku zû dibe tayînkirin.

Çi guherandinên di vezelîne biqewime, û nîşanên wan

The eleqeder hevbeş pêvajoyên jêr e:

- pulposus nucleus disc humidity, faaliyeta xwe winda bike;

- li cartilage shape xwe winda bike;

- winda mîqdarên xwe;

- rengê xwe diguhere;

- hişk;

- yellow;

- berxwedana xwe ya ji bo zirar de winda bike.

Di encamê de xirecirek ji tevgera li synchronism de parvekiriye. Beşên vertebral column, bi ribayê û kokên damaran de ye. Nîşanên sereke yên Guherandinên degenerative in êş, livdariya sînor, hin formên paresthesia ( "pin û derziyan", tingling).

Hemû ji van guhertinan de, amaje ye ku osteochondrosis hene. Çawa ji bo tedawîya osteochondrosis vezelîne qirka, an tiştekî din, em bê wê dibêjin.

Çima e êşa dîsa kêm heye

Sedemên vê nexweşiyê nikare tiştekî ku binpê hêza drive de ev in:

- Congestion ji ber dînin statîk.

- kampên dem-dirêj yên bi dezavantaj ên bi taybetî jî durufa. li wir e peyv baş: "Eger tu dikare bisekine - Ma rûniştin ne dema ku tu derewan bike down - nede sekinandin."

- bandora Trawmayê li ser endplates, Têlên anulus.

By sedemên hevpar de bêhevseng, Bê hereketî, paşdehiştin li adên kûr, birîtî a corset pêwît. Îstiqrarê li lêdaneke bi sedema ji aliyê interaction aloz ên bone, masûlkan hestî û strukturên nerve. -yîn û masûlkeyên dîsa antagonists in, beramberî hev û din. Ji ber vê yekê postulate "tevgera - ev jiyana" têkildar ji her demê bêhtir dimîne. Exercises bi bandor dikarin osteochondrosis vezelîne qirka bandorê. Exercise derman di klînîkê yan jî li mala xwe de tê bikaranîn. Ji ber ku li lêdaneke bi xwe ji çend beşên hatiye çêkirin, ji ber nexweşînê nikare li tu kesekî ji wan pêk tê. More dibe ku cefayê rehmê û kêlekên.

Çawa osteochondrosis yên li lêdaneke bi kansera malzarokê

Cilve osteochondrosis bi hev re li sendromên localization cuda:

- sendroma cheap (livdariya dîtinê yên hevbeş ji mil de, xwezaya cuda yên êş);

- tservikokranialgiya (êş li pişta serê, îhrac li herêma qirika wê, dikare bibe, deng di guhên wî, gêjbûn, bêngirtin, dilxelandinê hene);

- cervicobrachialgia an sendroma mil-mil (êşê di stû, diherike nav milê û arm).

osteochondrosis vezelîne qirka-Sîngî - Heger tu li ser, serêş êş, gelek caran, bi şevê, tevizîn, dibe ku piştrast bikin ku teşhîs bi fikar in. Pain, nexweşiyên têkildarî vê beşê, bi navê torakalgiey.

exercise Therapeutic li malê

Çawa ji bo tedawîya osteochondrosis vezelîne qirka amadekariyên tibbî, ku di gelek destan. Lê belê di piranîya bûyeran de, bandora pozan derman kurt-dixemilînin e. Dibe ku ji bo alîkariya dermankirina fîzîkî bên hene.

1. TEVLÊBÛNA li ser dîwar û ferzên li stûyê xwe. Em hewl didin ku di çapemeniya li ser dîwarê bi herî hêza ji bo çend seconds. Hingê rehet bike.

2. li ser sifrê, danîn ser enîşkên xwe down rûne. Em xwe nedine chin di destên wî de, hewl didin ku zext û fişarê li ser xurmeyan, dema ku hewl dide ku zirara serê te, an jî veguhere aliyekî.

3. Lean serê te li ser destên xwe, yên ku li ser serê xwe lê deyne. Alternately, zexta li pişta serê in, hingê rehet bike. Vejandina çend dubareyan bi kampên yên heta 10 seconds.

4. Firm serê di destên wî de, wekû xurtkirina ew ji bo yek, paşê ji milê din.

Di dema exacerbations ji manoverên bi duration of no zêdetir 3-4 seconds lîstin, û bi peyvên nerm. Çînên xwarê, wê hêdî osteochondrosis vezelîne qirka. Exercises li malê dest pê bike, piştî ku tu bawer ji duristîya ji performansa xwe li saziyeke tenduristiyê ne.

Massage bêyî alîkariya a profesyonel

Eger nexweşîyek hêba, "osteochondrosis vezelîne qirka," massage yek ji tedawîyê pêwîst e. Di vê rewşê de jî, ew bi tenê prosedureke kêrhatî di heman demê de yên ku jo ne. Di destpêkê de, ku baştir derbas kursên pîşeyî, û paşê jî pêkanîna teknîkên hêsan, li malê li ser xwe bi xwe. Di nav van de resepsiyonên û rêbazên ji relaxation muscle poststaticheskogo. The ažkera ye ji rêbaza ku di pasîf dirêj ya overvoltage masûlk û pozîsyona bi tevlî stîla massage ye. Apply prosedûra pêwîst piştî masûlkeyên Spastic wê bê germ (bath, compresses hot, strandin, stroke).

Di serlêdana xwe yên xwebixwe-massage bi bikaranîna teknîkên eynî weke profesyonel. Ev bi dilxwazî, sirt, Acupressure odekî de, dihejandin,. Massage ye germ up, destên germ dikirin. bikaranîna petrolê massage ji bo baştirkirina de, dişemite. Bûyer bi rêbazên jêr e:

- bi dilxwazî;

- qirçîna;

- strandin;

- vibrations (sîle, dihejandin).

Dema kar li ser osteochondrosis vezelîne qirka, massage dest pê dike û bi derbeya diqede.

manîpulasyonê Bit

1. Em li ser sendeliyekê bi paş bilind rûnin. Hands destdanîna ser serê xwe, xiste thumbs xwe li ser cheekbones (an zêdetir bi teqezî, li ser girên di bin prizê eye de). Xwe dinihêre, digre, hilm û diperçiqîne, tiliyên wê bi stûyê. minutes Held-to-sê mehan carekê, paşê pîro- dîsa jî li ciyê xwe benzeri û nerm masûlkeyên ji stûyê mîzana qewetê bi serê xwe xwarê. çend caran dubare vê teknîkê de. Hingê gihişt stûyê tiliyên xwe, nêzîkî jorîn xwe, hinekî benzeri serê pêş. tiliyên xwe di nav baregeha ya skull di tengahiyê de ne, ku wan tevgera rotational hêdî. Gav bi gav, tiliyên şêniyê kêmtir û kêmtir, nêzîkî muscle trapezius de. Çawa ji bo tedawîya osteochondrosis vezelîne rehmê, bi rêya dermanî, manual, û dikare di Miameleyên jêr dîtin.

2. li ser pişta xwe, dibirim milê down qasî ku pêkan e. Dest bi aliyê nexweş ên sheet di bin buttock, ji kefa xwe. Pişta aliyekî din jî xwe di bin serê xwe, nîşan didan serê xwe û mîzana serê xwe bi aliyê pirsgirêkê berevajî. Hilmkêşan, to push serê wî li ser tiliyên ji destê bo 15 seconds. Pîro-, relax serê we û vekişîne hinekî bi zehmetî, xwe dirêj bike, masulkên sore.

A set of tedbîrên di tedawîya nexweşîyên disc degenerative

Mixabin, ew ne mumkin e ku bi temamî têk osteochondrosis vezelîne qirka. Dermankirinê li malê an jî li navendeke lênerînê divê berfireh bibin. Di nav wan de bikaranîna:

amadekariyên -obezbolivayuschih;

- Relaxant masûlkan, alîkarî rabikin spasm muscle;

- dermanên bi çalakiya chondroprotective;

- dirun;

- massage;

- dermankirina fizîkî;

- a parêza bi parseng.

tawan li dijî tenduristiya yekî - Piştî xwendina wêjeya tibbî, em dikarin hinek encamên ku, çawa ji bo tedawîya êş dîsa kêm vezelîne qirka, di heman demê de ji bo çênabin bi dermankirinê profesyonel nevê bikişînim.