Çawa bibî keçikê perfect: sê aliyan de îtiraz

Perfection bala ne bi tenê dikarî awirên, di heman demê de bi pere. Lê belê, Rêbernameya rast nenivîsandiye, yan nexweş-damezrandin, li gor derfet da wan ku bibin ji bo armanca xwe nêzîktir ne bidin. Çawa bibî keçikê temam? Ez ji bo xebatê li sê aliyên - rewşeniyê, hestan, û attractiveness fîzîkî. Werin, em bi qonaxa dawî dest.

Tiştekî ku, wek îdealên di dema me de gelek. Kîjan baş e, ji ber ku tu nav ti fit. Eger te wêneyek bone mezin, divê tu li xwebixwe bi Odri Hepbern va ne. Çavdêriyek li Klaudiyu Shiffer, ku ji bone adil mezin û ji wê cefayê bikişîne. Bi giştî, bedewiya bedenê - pirseke pir aloz.

The dizî ji bo hejmara perfect - heta dawiya jiyana xwe bi xwe kontrol bike, bi taybetî jî, eger tu berê tu di deqdanê de, û we de golek avêt kîloyên zêde berbiçav (ser 10 kg). Bînin bîra xwe ku giraniya wê zêde ye ku ji snacks biçûk. Pirr, gelek hêsantir rêve nîv nîv-birçîna ji bo rawestandina eger ew niha ve dest pê kir. How to xwarin baştir - fractional an jî 3 caran di rojê de - qase. Ev li ser kapasîteya te re dibêjim ji xwe re, girêdayî "de nekin." Gerk teqez baş, hûn dikarin gelek ji snacks nînin.

Hûn hewcê load bi rêkûpêk, ev rêkeftin baştir 6 car hefteyekê ji bo 30 deqeyan de 3 caran di hefteyê de ji bo 60. Ji ya nihêrîna bandora kalorî divê be heman, hingê çima ez wisa şîret kir? Rastî ev e ku her roj pêk (ji bilî yek encam) a dibe adet, saxlem. Û eger hûn bi sê caran di hefteyê mijûl e, her tim bi ihtimaleke bar li ser sê rojên dawî de ya heftiyê de, û paşê jî bi temamî dev ji perwerdeya di girêdanekê de bi dawîya hefteyê heye. Çawa bibî keçikê perfect, qet nebe fîzîkî? To sebeb ku nîv saetê bazdana di demekê de hinek - û hûn werin ji bo ku ew bi kar anîn, ku ew her roj kirin. A bedena spasiya wê ji we çêtir his, û krokî ji kesayetên piştî mehan ji perwerdeya pir xweş dê bêtir bin.

Lê nêzîkbûna ji bo îdeal e ne tenê xuya dabînkirin. Beauty - ev bi tenê business card te di destpêka pêvajoya ragihandinê de ye. Lê aliyên hest û rewşenbîr rola giring ya şexsiyeta xwe. Werin, em bi hest û dest pê bike.

kesên ku dest bi danûstandinan bi hema hema tu kesî hene. Ev rê dide wan ku bibin, bi awayekî nakokane, murekebê, more. Ev hêjayî dixwend e. e ku bi hevre qasî ku pêkan e - Ev demeke dirêj ji desthilatdarîya thumb tê pêşnîyar kirin. Lê chat mindless pêwîstî bi gelek dem, û encamên dikarin xelet. Ku nêzî pêvajoyê bi zanebûn, ez pêşniyar ji hevudu bi socionics zanistî û çalakî û gotinên xwe û yên din 'xwe analîz bike. Hingê hûn nikarin ber bi pêş û taktîk û stratejiya yên ragihandinê bi her yek ji cureyên kesayetiya şazdeh dê bibe - û hûn hê çiqas zêdetir teybetmend di birêvebirina vê pêvajoyê de be. Piştî ku hemû, şiyana forecasting we wê bi dehan caran zêdetir, bê guman, pêvajoya ragihandinê dê bibe boring zêdetir, lê hûn ê bibin yek "vejîn mirovan Sherlock Holmes." Just an socionics pispor jiyîn bibîne, xebatê, bi modelên, ne danasînên, û ew jî wê ji we nav destên a tool mezin bidin.

Çawa bibî keçikê perfect, balkêş bi pêwistiyên? Di serî de, divê hûn ji xwe re danîn li ser "diet agahî". No xelekî, bi romanên çêkirna û çîrokên detective, û xwendina mindless bike. Heger tu nikarî bi kurtî û zelalî îfade agahiyên nû ji gotara, ji ber vê yekê, read more li ser vê malperê re ne pêwist e. Ya duyemîn jî ji bo pirkirina di dema ku encama ji exercise dijwar rewşenbîr pêwîst e. Search for free kursên bike di terîfa akademîk yên zanîngehên amerîkî (erê, ew li ser înternetê de ne). Tu English nizanin? Piştre, li ber we, ka ji bo bibe girl perfect, here, li ser kursên zimanê, û germahıya li zanîngehên bifikirin. Piştî ku hemû, zanîna English - nîşanek îdeal ne, lê tenê normal. Bêhtir bi zimanê te guhdarî podcastên Bi-bi-si. Di destpêkê de hêsan e, ji bo ku zimanê wî, û paşê jî - û zehmet de zêdetir ji bo hilgirên.

Bibe îdeal zehmet e, lê eger tu Burma'yê rastê, li nêzî armancê, wekî gengaz hilbijêre. Go berî û bextxweş bî!