A taştê ronahî tamxweş: recipes, bi taybetî medbexê û reviews

Her serê sibehê kesekî siyar dibe û diçe bo firavînê. Herkes dibe û her westiyayî her roj serê sibê zû tên hêkan yan tiştekî din, wek ku li wê derê. Gel her tim dixwazin biguherînin. How to it organize?

Îro em ê li ronahiyê nîqaş taştê, recipes ji bo ku bi jêr tê nîşandan.

Pancake Tasty bi sererast darçîn ji Amerîka

Pancake - ew cakes pir tamxweş, kelandin, di pan e. Îcar divê hûn ji malzemeyên li jêr ji bo xwarinçêkirinê:

• bi şîr pir qelew (200-250 sentîlîter);
• 2 kevçîyên şekir;
• 4-5 hêkan dike;
• 250 graman ji arê genim;
• çîmenan xwê;
• a Teaspoon çaryeka bîre soda vexwun;
• darçîn (lê zêde bike tam).

pêvajoya amadekirina

Gava yekem e ji hev cuda li yolks ji spîyan. The last divê di sarincokê de danî. The yolks jî divê li melkebê, bê bicîkirin, wê mîqdara pêwîst zêde şekir, 2-3 pinches darçîn, baş mix.

Lê zêde bike şîrê ji têkela berê bidestxistin. Hewil bide ku tu her tişt, da ku kef nade di dema pêvajoya xuya ne.

The têkelê lê zêde bike ar, (berê jî, divê li bêjingê). Seh heta mix. Zêde ji soda, ku hûn divê pêşî bidin sihik. Gently radigre, şikandina hemû dihele balkêşbûn tirş dike. Di encama vê çalakiyê jî, divê gelek ji pir dişibe dest bi dagirtî xameya tirş.

Proteins ji sarincokê de, em wan ji çelqok xwê, heta kef cool lê zêde bike. Ev baştir e ji bo bikaranîna di vê mixer rewşê.

proteîn kûrkirina hêdîka tirş mix. Em get a pan qelandina wide, rûn ew ½ Teaspoon ji rûnê nivîşk ji rêzê. Germê de pan li germiya pir bilind ne.

Li ladle 2 test pour xwe bi dest jor (bi vî pancake 2 e). Bake 1-2 deqeyan pêwîst Ware, ji wan re li ser rû û xurde û di aliyê din. Pancake Paşê plakaya urf û berdewam ji bo xurde li beşên jêr.

Bala xwe bidin! Lê zêde bike petrolê pêwîst êdî ne, ji ber ku Pancake divê pijyayî ne bê û bake hêdî hêdî li ser germê de gelek kêm. berhemên xwe qedand, rûn, bi rûnê û xizmetê tê pêşniyarkirin.

Ev bi hêsanî û taştê tamxweş, ev e ku her tim recipes cuda, wê te û malbata te hez dikim!

Cheesecakes ji Kuban

Ev pir hêsan, bêbez û sêniyan bi fêde, ku tu ji bo amadekirina:

• 400-450 graman ji arê genim;
• 0.1 lître şîrê tirole;
• 250 g rûnê nivîşk;
• sîr 1 head;
• zêrê Russian penîr;
• xwê 1 Teaspoon;
• 4 hêkên mirîşkan (average).

Pêvajoya xwarinê amade dike

Bêjingê li ard û mix ew bi xwê, lê zêde bike rûn. Divê sand dewleta homojen bistînin. Zêde ji şîrê, meîşet tirş bû. Ma tu xwedî hevîr biçûk hevîrê ku bi wê ji destên xwe bernedin. Eger ew hê jî bigirin, lê zêde bike a ard kêm. Tirş, divê di dolaba bo minutes 30-45 danîn.

10 deqeyan berî pijandinê de cake Em get hevîrê xwe ji cemidandinê wek ku hatiye hinekî germ kêm. Roll derve û li ser tepsiyeke baking, hatiye ku berê pêwîst ji bo lubricate hatine belav in yek layer.

Li ser grater mû, bandor li penêr û mix ew bi sîr (gohê an hûrkirî) û hêkên. The têkela wê encamê, divê yeknijadî li hevîrê xwe danî.

Pişta xwe di tendûrê de baking, tenûrê, heta 180 derece be. Bake ji bo 20 deqeyan. pie Ready to nav pariyên biçûk qut bibin, da ku ew hênik bi lez more.

omelette bi heybet bi penêr

Ev pir hêsan, di heman demê de pir bi firaxê bi fêde ji bo xwarinçêkirinê ku çend deqîqeyan dev ji wê ye. Em divê:

• 3 hêkên mirîşkan;
• 1 kevçîyekî xwarinê yên bi kalîte û rûnê zeytê;
• 20 gran, nîvişk;
• 100 graman penêr favorite ku baş dihele;
• giyayên (tam).

Cooking hêk sinyalên

Xist, ku hêk di melkebê, heta ku radigre. Pişta xwe ya pan bo qelandina li omelette ser germiya bilind. De birijîne, mîqdara pêwîst ji rûnê zeytê. Di cih de piştî pan germahiya wê, danîn, nîvişk û li bendê, heta ku ew heliya.

De birijîne, ku hêk di nav pan û radigre wan bi halo rasterast di tawê de. Ev pir girîng e ji bo ku bi giraniya hatiye bidesxistin, di bernameya. Piştî çend rojan şerabê stûrtir. Piştî ku, an Omelet, bi tenê bihêle 30 seconds, da ew girtin bit.

Îcar divê hûn ji bo zêde xwê û îsotê, û lê zêde bike ti giyayên din jî ji bo tam bike. berî û got, ji bo hêkên sinyalên penêr kirine, girtina pan bi tabê û kêmkirina germahî bo nizm. Bisekine heta penîr heliya ye. Firaxê amade ye!

Heke tu dixwazî cook a taştê ronahî ji bo 5 deqeyan, recipes, omelets - baştirîn alternatîf ji bo we!

Tenê Buckwheat!

Eger ku hûn lê digerin ji bo taştê bi rastî ronahiyê diet recipes alîkarîya we bike, û bi taybetî jî bi kêf taştê Buckwheat safî.

Şêr ji bo xwarinçêkirinê:

• Buckwheat 1 cup;
• bexdenûs, kerfes, Cilantro (tam);
• ½ lîmon;
• 2 kevçîyên dohnê zeytê;
• sosê soy (optional).

How to cook Buckwheat ji bo taştê?

Bi vî awayî, hûn divê hejmara taştê ya Buckwheat heye ku li ser plakaya, lê zêde bike hemû malzemeyên, di nav wan de şîrika ½ lîmon. dehl amadekirin divê baş were şuştin, pour du tas of ava germ, zêde xwê, û paşê bi tênê cover û "girêbide" bi pêşgîra. Bi saya minutes 45-65 Buckwheat wê bi temamî fit ku ew bixwin. Ev taştê gelekî bi fêde, ku ew jî dikare bibe, û xwarinê ye.

Serve ev amanê hûn bi zor ji sebze divê: îsotên, pumpkin, gizêr, spanax û wisa li ser ..

Heke tu dixwazî ji bo ku bi hêsanî taştê bi lez recipes mezintir e, ew sêniyekê hûn hez nakin e. xwarinçêkirinê wî digre, gelek wext.

hêkên herduyan ji bo firingî

Ev e, bi rastî jî pir taştê saxlem. Easy recipes carna xuya ewqasî tevlîhev, lê belê, bi vê rêbazê ji pijandinê de rastî gelek sade.

List of malzemeyên:

• 4 firingî mezin;
• 3 hêkên mirîşkan;
• 100 graman penîr;
• 2 kevçîyên xwarinê yên greens;
• zêde xwê û îsotê ji bo tam bike.

Ev recipes taştê hêsan e ku cuda ne, binêre ka hûn jî enjoy!

Cooking!

Hilbijartina ji bo amadekirina firingî, divê baş were şuştin, û paşê birrîn li top. Bi alîkariya a Teaspoon hędî jê nîvê firingî to cook a recipes taştê ronahiya ku cuda ne, lê ev ya herî baş e!

meddî Cheese, mix bi hêk lêdan, lê zêde bike pincarê, xwê û îsotê. The amade firingî birijîne têkela wê encamê, ji bo amadekirina a bake full (minutes 3-5) di mîkro an di tendûrê de.

Ma tu dixwazî ji bo amadekirina taştê ronahiya? Recipes jor dikanin alîkarîya we bikin!

mood baş û bi xwarina baş!