Hûn dizanin ku beşek ji pêşeka ji bo kampa havînê? Hema hema hemû firaq bi ser sebze dispêre û pincarê de dihewîne, çawa hurgulî ne. Û li gor rastiyê da. Her demsala me sîstena xwarinê amade ye. Û çi havîna menu li restorana? Go bi awayekî, ne be lazy. Dibe ku te şaş be, di heman demê de li restoranta sêlên havînê li ser bingeha sebze heman demê de, wek di kampan de tenduristiya zarokan.
Summer bo menu Kids
The diet ji zarokan pir ciwan divê lihevrastkirin berdewam, li gorî dema salê. The yekem havînê pêwîst e ji bo zêdekirina naveroka proteîna di bedenê de, bi vî awayî di her rewşê de, nikarin zarok di bikaranîna berhemên şîr sînor ne. Çêtir e ku tenê du an jî sê caran vexwin zarokên kefir di nava rojê de. Bê guman, li bits û perçe divê fêkî û sebzeyên teze, ji ber ku ew xwedî bêhesab ên bi feyde hene. goşt Norma di havîna divê bi destê bîst ji sedî zêde bû. Bihîst ku tu her û her ji "sandwiches kesk"? Ew ji nanekî pê konvansiyonel, nîvişk û pincarê hurkirin çêkirin. Ev ne sandwiches ji bo kids tên. Keskayiyê xweşkeys de ji bo afirandina rûyên cuda funny û wêneyan ku bi tenê rakim pitikê xwe.
menu Summer. breakfasts
Tê bawerkirin ku ku ji taştê bi awayekî gelekî mezin girêdayî çawa hûn wê rojê li pêşiya derbas. Heta ya herî firaxê bilind-calorie, xwarin di saetên serê sibehê, nayê nav qelew li ser aliyan de rû ne, û ji nav enerjiyê de bîya. Bê guman, ne fast food nayê pêşniyarkirin heye. Tu dikarî ji bo taştê derbas vebûne penêr penîrê. e, heta ev yek ji bo xwarinçêkirinê taştê penîr bi bilî yên firingî hene. Tofu tevlihev bi darbirînê dikir firingî, giyayên bîhnxweş bi bêhinxweş, û di tawê de ji bo li ser heft deqîqeyan temirandin. Firaxê qediyayî bi coriander nû reşand. Bi vî rengî taştê baş bi Îskanek ava grapefruit analîstê guvaştin û nan hişk re xizmet kir. Eger ev recipe nekir bi xwarina sedema ne, evên jêrîn bikin. Mix di strawberries blender, melon, mast û genim germ. Get a sosê şêrîn ku baş diçe bi çaya kesk sar.
menu Summer. firavînê
Di xwarina, ji ber hin sedemên her tim dixwazin tiştekî giran, betanê. Di havînê de ev daxwaza ji windabûnê ye. Û heke hûn hatine winda ne, hûn hê jî Swedish zikê xwe, "da". Hilbijartina îdeal ji bo şîvê havînê dê seletê. Hingê hûn dê bi xwe bar bikin û bi rêve a hejmara slim. Pirsgirêk ew e ku li Fayz bi zû aciz. Ji ber vê yekê em ji we rabêj her şev ku li ba bi combinations nû ji berhemên. Ji bo nimûne, ne pêwîst e her tim xiyar an firingî danîn. Lê zêde bike sorkirî shrimp, scallops an jî cigare dikişandin. Ev tastier bû, maf heye?
Summer menu diran şêrîn
Lovers ji havînê şêrîn sîstena çarçoveya fireh ji bo afirandinê culinary. Ji bo nimûne, tu bi xwe dikarî ice cream peanut bikin. Ev tecrûbe hûn lê zêde bike, û rizgarkirina ji germiya. Tu dê divê kereyê peanut, du kevçîyên xwarinê yên şekir, nîv qedeha ji şîr û qeşayê. Di ice crush blender, lê zêde bike ji bo şîr, bi rûnê nivîşk peanut û şekir. Baterîjen ev hemû jî şîrîniya. Done! Ev bi tenê dimîne, ku dessert li kremanku û bê reşandin, bi gwîza.