Wekî ku tedawî cellulite proveti li malê

Pirsgirêka cellulite îro gelekî bi lezî derê. Hinek kes bawer dikin ku xuya cellulite ku bi awayê jiyana jî durufa, Çalakîya vedizî û xwarin û belengaz têkildarkirin. Gelek kes cellulite gazî nexweşî yên sedsala XXI de, baş, dema nexweşiyek e, wê demê jî, divê bê tedawîkirinê. Îro, salons beauty bidin cîhêreng ên ji bo xizmetên ku ew jê, ku tenê ne bi vî rengî xizmeta biha ne, ne her jin dikare biçe wan. Baş e, Qamîşlokê, bigirin tedawî cellulite li mala xwe.

Ev divê bê diyarkirin, ku ji bo kêmasiyên diqeşêre porteqalî, ango cellulite da-navê yet, tu tenê bi berfirehî. Ev tê wateya ku tu li pey a diet hin, çi exercise fîzîkî, massage, û yên din dermanê antî-cellulite. Lê tiştên pêşîn.

Diet dijî cellulite

Jê cellulite li mal a diet taybet alîkariya wê. Lê dîsa jî, ez xwe not bikin ku, ew dê bi tenê di dema bikaranîna dijwar yên din prosedurên bi bandor be.

Dom dike diet 7 rojan de. Di vê demê de, divê ji diet ji şekir, hiştin berhemên ard, alkol û caffeine.

Di rojên pêşîn de, sêyem, pêncemîn û heftan bi destûr ji bo xwarinê tenê fêkî raw û sebze, fêkî hişk û gûzan. Ji bo nimûne, tu dikarî li seletê amade bike û bi cilên ew bi rûnê zeytê. Tarım wek tirî û mûz, xwarin kêm.

Duyemîn, rojan çaran û şeşan tu ne bi tenê pincarê xav, baş patiye, herweha välling, li ser avê bixwin: oatmeal, Buckwheat, birinc. Lê belê bêyî ku berê added. Tu dikarî bi şorbe nebatî ronahiyê amade bikin. Heke gelekî dixwazin ku bixwin, hûn dikarin piyalek kefir vexwin û bixwin çend stuff berên hişk.

Di dema diet standina balrakêş multivitamins e. Eger tu goman dike ku tu nikarî wê ji bo domandina vî rengî parêz, wê dev jê berde bikaranîna şekir û rûn.

çalakiyên fizîkî

tedawî Cellulite li mala xwe ne gengaze bê activity motor û jîmnastîkê e. Wek ku li jor behsa wan kir, cellulite ji ber ku ji jiyana me jî durufa xuya dike. Make ew diįe rêve her roj, bi rêve te divê qet nebe 1 saet dewam bike. Bi exercise, baldar be, di vê dozê, eger tu ji heznekir varicose bikişîne. Di prensîbê de, ew bi bêtir ji bo dermankirina cellulite li mala xwe, fêkî bes e.

massage Anti-cellulite

The bumps û bumps li ser çerm, ya ku jê re cellulite xuya ji ber kombûna fat edema, û belavkirina wê ne wekhev yên avî. Ji bo yên di van tengahiyan de xelas wê massage antitstselyulitny. Bê guman, ew wê baştir be, eger ew ji terapîstê massage profesyonel nekir, lê li mala xwe hûn dikarin bikin. tedawî cellulite li malê bi rêya mesaj û bi bandor ji ber ku bandora e, heta kûrahiya jî kêmxwendî, çerm, gera xwînê sererast dike, plus deverên pirsgirêk.

Ji bo massage antî-cellulite, hûn ê firçeyek massage darî û krem antî-cellulite taybetî hebe. Tevahiya rêbaz di du qonaxan de pêk werin. First hûn massaging hemû navçeyên pirsgirêk ji firçeyek darî (pêwîst ji bo bedena hişk, bi alî yê tevgera lenfa, ango bottom-up). Do diçinîn, bi zexta nerm, lê ew nedît - Dibe ku lekeyên reş hene. Better Eger ku her numreya te wê pênc deqeyan bê dayîn. Di dema massage dikarin êş hîs dikin, wê ji bo sekandin.

Di qonaxa bê ye ji bo can û antî-cellulite ji bo deverên pirsgirêk tevgerên massage cream, heta, heta ku bi temamî di nav xwe de bihelînin.

wrapping

Cellulite li malê wraps bi bandor. Ji bo vê jî, xwe bişon, dema ku li deverên pirsgirêk divê avgirek hişk an scrub bi keriyên mezin obrazivnymi here. Piştre, li ser bedena kalanan bi krem taybet ji bo bedena kincekî ji bo cellulite, ev hemû di nav fîlm rû û hişt ji bo 30 deqeyan. Ger tu xwe hîs, prosedûra divê şûn bê.