Vexwarina bijûn û bi fêde - luknja

Luknja vexwim kevneşop ên pêjgeha Russian e. Çi rê baştir ji hêwa up di germê bêy ku ti ziyan ji bedenê ji sip vê Înfuzyonê bi fêde û saxlem? Ji bilî wê jî tama tehmxweş, luknja xwedî milkên dermane û bi rastî bêhempa ye û yek ji vexwarina herî û tam e. luknja Pêkhatîya de gelek tundî û mîneralên: phosphorus, magnezyûm, kalsiyûm, vîtamîna B, acid laktîk, û asîdên amînoyî girîng. Ji ber vê yekê, li derman komalê, ku di dermankirina beriberi bikaranîn. The beverage dikarin destava mezin û zikê baştir, û sîno belavnekirina bakteriyan û bi metabolîzmaya eyar. Ew bandoreke erênî li sîstema dil, bi hêz ronê diran. Li ser bingeha luknja heta çend diets hene. okroshka - Li gel, ku bi alîkariya ew tu firaxê havînê temam cook.

Li ser vê bingehê, li ser ku çawa tu luknja li mala xwe, divê her jin dizanin.

xwarinçêkirinê wî nayê xirûcir ku ne, û berhemên bo luknja dê di her malekê de dîtin. Lê belê, ji kerema xwe not bikin ku ev pêvajo dirêj-dixebite. Tu pêwîstî bi wê:

• Nanê şilêlî - nîv nanekî
• ava kelandi - 3 lître
• hevîrtirşkê Dry - 25-30 g
• Sugar - nîv qedeha
• mewijan

Ji bo dest, amade rye croutons nan. Ji bo vê jî, wî jêke nav pariyên biçûk û piştgîriya pan di tendûrê de li ser germahîyê kêm. Di heman demê de divê bê bi sivikî croutons browned. Dev ji nan di tendûrê de ji bo nêzî 15 deqîqeyan.

Ev dikare ji bo xwe amade a beverage ne bi tenê dikarî rye, nanê sipî di heman demê de jî madeyên cuda yên wekî kîmya an bran de tê bikaranîn. Lê belê, luknja color dewlemend xweş nasîna tenê bi rêya nanê şilêlî.

Next em stack crackers amade kirin di sê-liter jar û ava ze kelandî de di nav wî. Lê zêde bike nîv kasa şekir di nav avê de û wê bihêle ku hênik bike.

Kêm tirrþî di piyalek av û pour şerabê di encamê nav Can (gava ku ava germ bi zorê tê de wê). Seh mix hemû malzemeyên.

Ji bîr neke ku ev ne gengaz e ku zêde hevîrtirşkê di ava germ, ji ber ku ava kelandî de enzîma diherifîne pêşvebirina Li gor van.

Hingê bi brown ctn bike, yan jî jar lid bi luknja nan cover, û bihêle ku ew ji bo giyanî li cihekî germ ji bo li ser du rojan.

Piştî vê demê de, luknja Parzûna bi riya çend qat Gauze an Language and genim stûr di beverage di nav de ne bû. The Înfuzyonê di encamê zêde þekir, û radigre ew bi tûmî heta bidawîbûna xwe bi temamî ji hebikan şekirê. Pişta dareke nav vexwarina bi tûmî mewijan şuştin, û bihêle ew di germîya odeyê de ji bo çend seetan.

Jî luknja amadekirina belkî bi bilî yên mint, darçîn, caraway, ava lîmoyê an pelên currant reş. Di vê rewşê de hilbijartina ji malzemeyên girêdayî li ser tercîhên tama xwe.

Hingê brew meşkên amade û bi baldarî zakuporte wan de birijînim. wan têxe di sarincokê de. Di nava saetan de ev vexwarin mûcîze dikare bê xwarin. Ev divê tama şîrîn û tirş bibe û ihtîmal a kef kêm.

nên stûr, ku ava bû, piştî filtration ji luknja, hûn bavêjin ne, ji ber ku ew dikare bibe wek destpêk ji bo amadekirina para duyem a luknja bikaranîn. Simply hevîrtirşkê paşguhxistin, bi çar kevçîyên xwarinê yên hevîrtirşkê şûna. Zanibe ku nan qalind, divê di sarincokê de veşartin. Û piştre li pey tarîfeya: bila ev vexwarin brew, parzûnê jî, lê zêde bike mewijan û şekir û bila careke din rawestin. Vedişêrin tincture xilas li daynin. Bi vî awayî, vexwim havînê me'nîê, - luknja amade ye!