The rapor ji mêrê xwe: gelo ji bo bibaxşîne, çawa bimîne? şîret psîkolog e

Betrayal favorite - derbeyek wêrankirinê bo tu jin. Di cîhana duyem de serûbinîhev zivirî û tije bi boyaxa reş. êş, hêç, tomerî, dilşikestina: A jin bi serê rźza nû ji hestên covers. Di vê dewletê, bi hêsanî "şikandina gelek ji sotinê," û made de şaşîtiyeke kujer e. Lê belê dev ji, bi hev re hemdê xwe û bibînin, ka tu ji xiyanet bibihûre?

"A Sound of Thunder!"

Her jin li ser nesadiqbûna mêrê xwe di riya xwe bi xwe dizane. Hinek kes ji mêj ve bi gumana ku dilsoz ji hemû gunehên û di dawiyê de, delîlên misoger ji xiyaneta dîtin. Other Bibînin ku hemû bi saya a SMS random, û ji bo ku peyva sêyemîn a xiyanet dibe bi temamî unexpected. Di her rewşê de, ev hişmendiya - a stress mezin ji bo jinên bi qasekî ku ew her tim ne mumkin e.

nexweşiyên derûnî de post-travmatîk

Li ser skalayek ji stresê Holmes û Ray cheating qasî mirina mêrê e. Ev e, van hestan jinan xapandin bêzar dikin. Berî ku ev hizirkirin bi awayekî zelal û biryarên baştir vedigere, ev jî divê bi rêya pênc qonaxên pejirandina rewşa go:

1. Şokê. Di vê astê de, ji jinikê re xuya be ku hemû yên ku ji wê re çêbû, ew fiction absurd yekî ye, û heta delîlên rasterast ji nesadiqbûna ne dikare xwe di xiyanet mêrê xwe bawer dikin.
2. Bêxe. Di vê astê de, jinên ku herî sedema. Wan dest pê bikin, gelek çalakiyên dijber li hêviya vegerin hemû "weke berê bû."
3. Aggression. Hêrs û ji ber rapor ji mêrê xwe, bivênevê, divê derxistina wê heye. Di vî warî de, dest bi skandalên noisy îskelet û qaf û tewanbarkirina hevdu. Ev di vê pêvajoyê de ji jinekê xapandin, bi hemû kiryarên xwe yên dawî wiha got: "Hûn ji min re xayîn û ziyana min!".
4. Xemgînî. Ev qonaxa ji aliyê dîtin.Bîrên dirêj û bi êş a li ser raboriyê şa bilêv, berî belavbûna a dijber. Woman bêruh ji bo demeke dirêj yekûn photos û hesas e û ji bo çîrokên ji hevalên xwe li ser bextewariya wan ya medenî dibe.
5. Lihevkirin. Woman karvekêşana xwe ji rewşa, û destpêka wê ya çûyîna bi ramanên pêşî ka gelo bo lêbihûrtina rapor ji mêrê xwe. Ew dest bi mêzînê de bi pisporîyê û Stewrê jî, hewl dide bi awayekî bi plan jiyana pêşeroja xwe. Ev di vê qonaxê de jî, pêkan e ku dest bi muzakereyan bi mêrê xwe û hewl bidin ji bo avakirina jiyana bi hev re ye.

ji nexweşiyên derûnî de post-travmatîk çiqas e?

psîkolog Professional bi şîret ji bo ku biryarên radîkal ne, heta ku hemû pênc qonaxên. Her jina ku ew ji bo demên cuda yên dem dirêj bike. Ev li gor temen, perwerde û rewşa wan a civakî a xanimên girêdayî ye. Li gorî vê, rêya ji "şok" to "lihevkirinê" nêzîkî sê mehan li digire, ya ku herî baş dûr ji mêrê bêbaweran re ma. Şer di cihdeye û skandalan tenê nerehetî wê zêdetir û wusa ne rewşeke hêsan e. Ev ne pêwist e ku nêzî guherînên mezin di jiyanê de, ji aliyê hestan û gazinên rêya rast.

Love û xiyanet: Rengdêr look

Psîkolojiya, jineke gelekî zehmet e ji bo fêm kirina doza nesadiqbûna, û ew nav li gor normên canê-Searching for bersucan qezaya. Di vê pêvajoyê de, ew dikarin gelek ji sedema, ku gelek wê self-rûmet û jiyana pêşerojê de bandor bikin. Îcar, çi diqewime ji bo jineke ku li ser rapor ji mêrê xwe dizane:

1. Jin bi hêza irresistible hevkêşeyê de, bi kêmî ve yek çav, bi dîtina îdîayê. Ji bo vê, divê hûn di bin ti hêcet ne bikin. Visualize hevrika wê bi tenê alozbûna rewşa depresyonê û bi keder, ku di binê avê de jina xapandin. li ser wê difikirim, eger di saheya ciwantir, xweşiktir û bêtir serkeftî be, derbek li xwe self-dihebînin û doza e? Psîkolog dibêjin ku image of a dijber hema hema li ser hişê xwe ya bi jinê divêya, û wê dest bi rehetî xwedest (aşkere an xeyalî), sedema xwe rehmê ji aliyê hevser û hevalên xwe. Ew ê ji çend mehan ji karê baldar li ser xwe, divê ji vê dewletê werdigirin. Wisa dîyar e, hûn dê alîkariya çavdêrê profesyonel divê.
2. Jin bi xwe di hemû tiştên bûyî tawanbar dike. Pirî caran, wisa berteka li jinan bi qurbana psîko pêk tê. jina xapandin, hewl dide ji bo taxrîbatên rewşê û ji bo bibe gelek car çêtir hevrika. Ev extinguishes hêrsa li xiyanet, û çalak e ku fonksiyona xwe yê zikmakî, madam û evîndar, anîna wan hema hema gihîştî nadin. Mixabin, ev nêzîkatiya dikarin jineke ji bo zindî de rapor ji mêrê wê alîkariya ne, û piştî demekê ew ji bo qonaxa dijminkariyê tê. Di rewşên taybetî zehmet, çewsandina li ser hêrsa dikarin ji jinan xapandin, di lênerîna yên neuroz, derketina holê ya din nexweşiyên neuroses leyîztokê û gelek caran, wek mîde û penceşêrê bibe.
3. Erebê hestiyar hemû êşa xwe splash li ser zilamekî. Ew bi tenê bi ê ku xiyanet çêbû û bi tundî wî re li ser çi qewimî, bîne bîra. Mixabin, ji jinikê re e nikarin bifikirin aqilane di demên weha ne, û helwestên xwe pushes mêrê xwe. Piştî demekê, gava ku hestên namînin, ew jin dikarin fêm bikin ku malbata ji niha ve winda û ew mirovê ku biryara dawî bi dijberekî çêkirin.

Ev Divê bê zanîn ku tu jin reaksiyonekê li dijî xiyanetê ji mêrê xwe - ku ev hewldana normal û xwezayî ji bo zindî rewşa e. Ya herî sereke ev e, ku jin destûr xwe bavêjin derve, ji hestên neyînî û serê li ser hişê xwe ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê jî hat. Eger di nava şeş mehan de, ev ne bi hestên xwe derên û rapor ji mêrê xwe hîn jî hêrsa tehmûlkirinê xwe, ji bo dîtina doktorê pispor, ku wê ji bo qonaxa "lihevkirinê" bi doza me ya xiyaneta bê wê pêwîst e.

Çima ew biguhere kir?

A roleke mezin di çareserkirina pirsgirêkê de ji xiyanet played tegihiştineke zelal mekanîzma ji nesadiqbûna male. Ji bo jinê, hezkirin û xiyanet - ev tiştên bê guman ferz e. A jina loving her tim bi dilsozî mirovî min wê bibe û bi xwe re hemû xeletîyên. derûnîya mêran cuda tê sazkirin, û doza nesadiqbûna dikarin cîhêreng ên ji faktorên re xizmetê bike.

• sendroma redkirina. Pirrî caran, zilam nîşanên di destpêka zaroktiya xwe ewqasî dê û bav ji tecrûbeya. Dayik û her tim bi kurê xwe nerazî, ew bi baldarî guhdariya wî bidin, ne, ew dihêle ku yek dirêj. Ji bo vê helwesta bi şikilkî cûreyeke "swing" - îro wek kurê, û hemû ew destûr bû, û tund, û sibê ez yek derkevin. Hezkirina a dayikê xwedî bandoreke gelek mezin li ser derûnîya ya zarok. Mezinbûn di rewşên wiha de, mirovekî ku hema hema bi rastî wê jina xwe biguherîne. Ew zû dibe bi sex adil ji cudaye, û piştî hosting ku hezkirina yekem di cih de lêgerîn ji hezkirina nû diçe. Ger di demê de ji hezkirin a mirov dikaribû jineke tu bixwazî, wê bi îhtîmaleke mezin bizewice, ew dê dest bi guhertina di du an jî sê mehan.
• Rêvebirina "daffodil." Men ya psîkolojîk make-up zêdetir ji yên din janên nesadiqbûna. "Nêrgiz" dibîne û bi tenê hest, daxwaz û pêdiviyên wan. Ew nikare di qurbanîdanê de berjewendiyên xwe ji bo hevjînê ne. Ev mirovên pir hesas ji bo compliments di axaftina xwe de û hema hema her tim amade ne ji bo îsbatkirina pelgehan nêr wan in. Di vê rewşê de, bi jina xwe tê muzhchinoy- "daffodil" weke kesayeteke serbixwe fêm nake, hin mafên di zewacê de.
• krîza Midlife. Gelek caran, rapor ji mêrê xwe yê ku hatiye temenê navîn giha û hest erîsa krîza, ragîhandin e. Mirovî re got ku hindik hatiye, di jiyana xwe de bi dest an jî, berevajîyê vê, hemû jiyana xwe de derbas di vî warî de baş-being yên ku ji malbata, ma xewn û daxwazên xwe bi xwe nizanî. Pirî caran, jin û sûcdar di vê unrealized dibe. Men difikirin ku jin din ê jiyana xwe ji rengîn zêdetir û balkêş bikin.
• cudahiyên kombûna. Sedema herî bêhtir ji nesadiqbûna male - çiyayekî ji cudahiyên bi dest xistî û nakokiyên wê. Ev dibe, piraniya caran dema ku hevjîna jiyana û dikaribû ji bo çareserkirina hin pirsgirêkên xwe, ji wişeyên wan an ji ber cidî ne. Di hinek, ev "abscess" vekirin û mirovekî têgihîştina di çekan de ji hevkarên xwe an nasên casual dibîne.

Piştî zanyar li ser rewş, ji ber ku ew mirov xwe dabû dest, a jin dikarin ji top of the search ji vî şerê bi êş here. Pirî caran, tenê du awayên:

• qebûlkirina rewşa û berdewamiya jiyana hevbeş (eger yekî guhertin ji ber ku ji xwezayê de, paşê were amadekirin dubare rewş, di heman demê de rapor ji nasnameya xwe, sedema pirsgirêkên di malbatê de, bi îhtîmaleke mezin, careke din pêk were);
• Amadekirinê ya li ser belgeyên berdanê.

Çi sedema xiyaneta, berî û got, "Hûn ji min re xayîn!" bigire û biryara çarenûssaz, divê em vê pirsgirêkê ji çend aliyan de dibînim.

Di nûçeyê de ji xiyaneta

Berî ku li ser kaxeza jinberdanê, ku analîza çawa nûçeyên di derbarê guhertina di malbatê de hat hewce ye jî. Bê guman, dest bi vî rengî analîzên pêwîst e piştî ku hemû hestên namînin, û bi tenê eger jin nêzîkî biryar hat. in options da gelek li ser xiyanet hîn hene, lê du ji wan re bi awayekî zelal nîşan didin ku mirov naxwaze ji xerabûnê malbatê û şikandina têkiliyên xwe bi jina xwe:

1. delîlên zanebûn bajarî de ji xiyaneta. Di hin rewşan de mêr bi zanebûn tiştekî ku ji bo girtin duyemîn nîvê wê. Ew derkevin rûpel di tora civakî de, bi nameyên samîmî danîn li cihekî navdar bi telefonê veke an ji dikanê kontrol bike. Hemû van çalakiyan bi at tenê yek tişt armanc - nîşanî jina xwe ku divê bilez wê pêwîst e û guhertinên ku di malbatê de.
2. Guftûgo bi hevrika. Gelek jinên li ser xiyaneta yên dijber Xwezî herî dizanin. Ew dikare telefon an bê ku di civînê de ji bo ku detayên romance bagerê xwe re bêjin. Ev ne pêwist e ku nîşan bide hestên xwe û şevekê de bişkînin têkiliyên xwe bi mêrê xwe. Pirî caran, ew li ser wiha bertek e û hêvî dike, ku hevrikiyê. Wek pratîkê de nîşan dide, ji bo vê kiryarê ew yék yan bêber bo çalakiyê diyarker li ser beşek ji evîndar. The mirov red dike ku dev ji malbata xwe û berdewam têkiliya bi jina xwe, da ku biryara vekirina çavên xedir li riya bi tenê bi provoke jina xwe berde û hevjîna bêbaweran dibe.

Heger tu li ser guhertina li yek ji van awayan hîn, îdî tu her derfetek ji bo rizgarkirina zewaca xwe û dest hemû li ser dîsa.

Amadekirinê ya hevpeyvîna girîng

Guftûgo bi mêrê xelet daxwazên wan ji jin herî zêde ji bo perwerde û ehemmîyeta vê sîstema rehikan. Di hişê xwe de ku di dema sohbetê dibe ku hin "dahfikên", ku divê were amadekirin holê:

• ne herdem xiyanet bi mêrê xwe - îxanet (gelek însan nesadiqbûna fîzîkî Sedema herî bibandor ji bo têkdana malbata bifikirin ne);
• înkara, gunê wî: (gelek caran mêran bimeşin li ser berpirsiyariya ji bo çi li ser milê jin û xanima wî çêbû û urf);
• devberdana ji bo gotûbêja cidî "dil bi dil".

Bînin bîra xwe ku pijiqîna ji hestên neyînî xisarê dide têkiliyê bi mêrê xwe hewl ne bi tenê ji bo îfade êşa wan, di heman demê de jî ji bo bihîstinê hene, ravekirina wî dê bibe. Hewl nedin ku pêwendiyê de rolek leyîst, lê ne ji bo encama baş bibe. Nîqaş li ser birînê xwe, êş, dilşkestin, lê do bêdeng û distantly bikin. Hûn netirsin, ku bipirse û mêrê wê bersivên bibihîzin. Dibe ku di hevpeyvînekê de gelek xalên di malbata we de wê zelal bike, ku hûn berî bala xwe ne. Baş, an hevpeyvînekê de rastgo û vekirî ji we re bêje, ka piştî rapor ji mêrê xwe bijî.

Destpêk ji krîza

Eger nîqaş "dil bi dil" de pêk hat û tu biryarê bide ku têkilîya xwe biparêzin, wê demê em ji bo karê dirêj û dijwar amade kirin. First hestên xwe guhdar bike. Çi dixwazin? Çawa hûn dixwazin ku ji bo avakirina jiyana te? Pêwîst e çi bê guhertin? Çawa ji bîr rapor ji mêrê xwe û dest ji hemû li ser dîsa? Wisa dîyar e, ku bersiva van pirsan dikare di cih de hate dîtin. Û, ji min bawer bike, tu caran bi serê xwe bibînin. Divê ji bo têkîlîyên pir xurt bi mêrê xwe re bibe, nêrînên hemû hest û daxwazên wan. Gelek jin û mêrên bi serkeftî silametî ji vê qonaxê de, em diyar kir ku berî tucarî jî ewqas ji hev nêzîk de, piştî ku xiyanet. Ji bo piraniya wan xuya bibe xwediya vî mafê vetoyê ji bo guhertinên cidî û erênî di jiyana malbatê de bû.

How to get ji reqîbê xwe bavêjin?

Ji bo rawestandina xwînê, piştî qebûlkirina yên li ser rewşê û biryarê de ji bo ku jin li benda a malbatê, ku rewşa bi çareser hevrikê xwe. Lê belê, mixabin, razluchnitsa nade winda ne, û ji jinikê nav a Raûnda nû ya heqaret û gazinên bikeve. Gelek jin muxtirayek danîn û her roj ku mêrê wê ji geweriya xwe û gunê wî, li ber wî malbata wî bi bîr xist. Ev rewş tîne tevhev a Raûnda nû ya şer, ku gelek caran ji bo jin û kerrixîna meşîn. Çawa hereket bike di vê rewşê? How to bawer mêrê wê piştî xiyanet? How to bicîh bikin ku li saheya her û her ji jiyana xwe winda kir? Bi baldarî dişopînin û tevgerê yên mêrê xwe, dibe ku ev dê ji du jinan ji bo ku biryara dawîn hev. Ev ne pêwist e bi rêkûpêk be û bi tirs li benda bo roja nû. Miqatê xwe be ji xwe û dev ji teza nesadiqbûna mêrê xwe. Jinikek ku gelek caran ji malê, di rûyê xwe de beşdar nebin û dema azad bo çalakiyên di pêşketina kesayetiya xwe her tim şêwey eleqeya li mêran. Feel free ku dev ji mêrê xwe û zarokên min û ji wî bipirsin derbas dem bi wan re. The time zêdetir mirov xwe dê malbata wî bidim, ji neyînî zêdetir jî dê ji îdîayê bistîne. Di encama vê çalakiyê de biryara da ku malbata xuya ye ku wî ji vebijerkek herî rast û tenê mafê. Bê guman, bawerî ya ku mêrê wê ji bo çend rojan yan meh qenc ne. Lê di vir de, hûn dikarin serdana psîkolog malbatê, xwendina pirtûkan taybet an kirîna semîner deng. Tu şaş bizanibe ku çawa gelek jin bi pirsgirêk rû bi rû be. Hev, bersiv da pirsa ku ji bo bawer mêrê wê piştî xiyanet, û riya xwe bi bibihûre mêrê wê hate dîtin.

How to maye ku ji ber rapor ji mêrê xwe: şîret û psîkolojîk

Kurtebêj kirin, em dikarin bi hêsanî bêjin ku xiyanet - ev e dawiya têkiliyên ne. Li gor îstatîstîkên, gelek malbatên bûne nêzîktir û hişktir Betrayed. Ji bo ku malbatê bi hev re û keşifkirina xwe, psîkolog bi şîret ji bo bi baldarî guhê xwe bidin pêşniyarên li jêr e:

• Be mêran aram û self-bawer can hêsir û tantrums tundiyê rawestin ne;
• analîz bike, ji jin û bi dilekî ku wî dehf biguhere;
• çekên xwe yê serekî di şerê bi hevrikê - hesta of humor, jineke tim e ji pêşbirkê;
• vyplesnite hemû negatîf ê xwe, lê gava ku jin e, li dora ne;
• bibihûre mêrê xwe, heta eger we biryar da ku tev bi hev re, bi kapasîteya bibihûre , nerihetî û can û we bihêztir bûye;
• Bikaribe bi berpirsiyariya ji bo biryara (eger tu ji malbatê xilas bike, wê li derve hiştina doz li dijî mêrê);
• bipirsin ji bo alîkariyê ji mêrê xwe ji bo derbasbûna ji gazinên (ew mirov her tim dixwaze bibe knight û dê bi hemû îmkanên ji bo restorekirina rasteqîniya xwe);
• Wek jineke başkirin (her roj bixebitin ku çêtir be ji xwe duh);
• hîn listening çalak hevalê (ne bi tenê nod û li hev bi mêrê xwe re, lê bi rastî pirsgirêkan û tengahiyên wî bifikire).

Be ser rewş, û paşê tême wê bibe yek element, ku di bîhnekê de ji bo jinavbirina bingehê malbatê bi baldarî tên çêkirin, bi xwe ne.