Tedawî Home ji osteoarthritis - esasê prensîba "Do tu ziyan!"

Îro osteochondrosis pawankirina tu kes: kîloyên, durufa, qêrîna modern - a komputerê, ji xûyên xerab, sekneke belengaz, û bandora hawîrdorê ya li lead jîngehê li ser wê yekê ku pişta xwe êş têkildar bi osteochondrosis, nas to hema hema her kesî.

cîran û navendî - êş Vegere li osteochondrosis ji du pêkhateyên parvekirin. Beşa derdorê êşa ji ber demarên tertikek, aloziya li adên vezelîne, ku dibe ew qehra ji receptorên nerve di dîskê intervertebral. Beşa navendî - ev kesane ye benda êş, êşê bi hestiyar, ku mirov kêm Nousiainen û relaxing çalakiyê.

tedawî Home ji osteoarthritis dimeşin bikaranîna samanên xwezayî de li ser esasê prensîba "Do tu ziyan!", ku dê encamên erênî di dema ku bi hev re bi rêya derman fermî tê bikaranîn, û bi şûna wan, piştî ku teşhîs û bi şêwirîna bi bijîşk bide.

Miamele bi osteochondrosis di malê de tê wateya ku wê amadekariyên û tê wateya ku tu ê çi xwe. Ev jî heye, tesîreke erênî (orientation bêtir psîkolojîk), dema mirov bi osteochondrosis.

sîr

li derve û hundir - A bi awayekî baş ji bo kêmkirina êş sîr e. Ji bo sepaneke derve do petrolê sîr: 10 filîmê sîr li petrolê nebatî di tawê de tê sorkirin. Hilbijartina petrolê girêdayî tercîha şexsî, di heman demê de ya herî baş bandora dayîn xerdelê, sesame û canola. Fry ser germahîyê kêm heta sîr qehweyî ye. Bila cool. Rub pişta petrola ku di encamê diçinîn, kompîtor ( "Do tu ziyan!"), Dev ji bo sê saetan. Hingê - aca germ. Apply petrolê sîr ji bo qet nebe 15 rojan de pêwîst e.

Ev divê bê diyarkirin ku dermankirina mala osteoarthritis ye, lewma nabe ku encam yekser, wek kesên ku ne êş- û modern. Ev derman bi bal hêdî ji nexweşî disc degenerative, ku çalakiya dîhar dibe hêdî hêdî, kêmkirina ku di encama êş "derve".

leymûn

Amûra ku jo Next - lîmon bi xwê hevpar. Tu dikarî kodên pariyek lîmonê, xwê û bixwin carekê di rojê de, hûn dikarin ji fêkiyan û xwê guvaşt, û xwe wek Teaspoon. By vexwarinê lemon, divê di nav xwe bi xwe bide û pêgir ji zik - "Do tu ziyan!".

ginger

Bandorekî paqijî, jê re jahr. A parçeyeke biçûk ginger, piştî xwarinê xwar, bandora rehetbûna xwe wê.

vîtamîna C û bi

Hemû fêkî û sebze bilind in, vîtamîna C û ne baş in, eger tu bi rêya tedawîya nexweşîyên disc degenerative li mala xwe bifikirin. Bandorên vîtamîna C ku di bedenê de bandorê di du rojan de, ji ber ku ev bi temamî jê re iltîhaba, di nav êş back.

petatên

bandorên analgesic kartol xav hatiye dîtin ji demên berê ve tê zanîn. tedawî Home yên nexweşî disc degenerative pêşniyar bikaranîna kartol tevneke wek Compress li ser herêmê - di riya kevin rizgar êş.

parêz

Bêhtir sebze, baş û cuda! Salads zebze xav: firingî, gizêr, cabbage, xiyar, spanax, xas, hinekî pijandî (tercîhkirin a couple), kelerim, cabbage, gizêr, siyaleyê û gelek fêkî (ji bilî mûz) dê bandoreke erênî li ser pişta hene. Di dema an exacerbation şîr pir baş, dehl û torillas genim hemû ji arê genim li şûna nan e.

Rûn, spicy, sorkirin, xwarin, penêr, candy, şekir, qehwe, divê ji diet, herweha sêlên ku pêwîstî bi çêkirina xwarinê dirêj hiştin.

Têkçû ji xûyên xerab

A dijhev ku dubare re ne qebhet e. Cixare û alkol bi awayekî hişk tên qedexe!

germa

kelûpelên Rapid wê poultices, germ ziwa û diçinîn, compresses û pads germkirinê. tedawî Home yên nexweşî disc degenerative nîşan dide ku carekê dema ku mirov digire pad êşa germkirina (an şûşeyek ava germ de), derewan bêdeng û rehet bike. Capture êşa ku di destpêkê de - ev girîng e!

yoga

Wekî ku dermankirina demdirêj yên nexweşî disc degenerative bi planên berfireh, tu yoga dikim. asanas şexsî wê (postures) alîkariya şer fine vê nexweşiyê.

Di prensîbê de, dermankirina mala nexweşî disc degenerative nade êş û tengahiyan pir sedema ne. Ne ewqas karekî mezin ji yê ku biryar da ku vegere tendurustiya xwe bikin, pêwîst e. Ez şa me, ku tu caran dikare dûr û alîkariyê, bêî hezkiriyên xwe re me.