tansiyona xwînê girêdayî faktorên gelek e. Ev faktorên de çalakiya qistan ji dil, volume xwîn û vîskozîtî xwîn. Heke tu ji van faktorên bê guhertin, zexta xwînê jî diguhere.

du cureyên zext hene - ya jorîn (sîstolik) û kêmtir (diyastolîk). Sîstolîk dipîve dema ku dilê wersiyona, dema dîyastolîk di cih de li ber peymanên dil tê pîvandin. Heart - a muscle ku xwîna pompeyên li seranserê laşê her duyem ji jiyana me. xwîn Low-oksîjenê bo kezeba ku ew di wan de dewlemend dibe dîsa. xwîna ji dil dewlemendkirî. Ev qistan û jî zexta xwînê. tansiyona normal de roleke giring li kêmkirina rîska nexweşiya dil dilîze. nirxa sîstolîk li jêr 120 û xwîna dîyastolîk - 80, an jî 120/80 mm Hg - is a di asta normal ji bo her kesî hesibandin.

Top zext - zêdetirîn zexta li rahên di dema dema ku peymanên dil û xwînê pompe dike.

Bottom - avêtim zextên li artery e. Ev fîlmê hema berîya peymanên dil. Di wê demê de, gava ku ew nerid e. Age, giranî û faktorên din jî dikarin tansiyona xwînê bandorê.

sal

Ihtîmala pêş hîpertansiyon li her temen heye, lê rîsk zêde dibe, ji ber tenê temenê kesê. Dema ku kesekî rû 65, ew janên zêdetir e ji bo pêşxistina tansîyona bilind. Hîpertansiyon jî dema ku zexta xwînê jî bilind e, zêdetir e, dema hypotension - kêmtir. Ev e, berevajî ji hîpertansiyon e dema ku zexta xwînê kêm e.

weight

tansiyona normal li wan kesên ku xwedî giranîya normal zêdetir e. Qelewbûn û obezîteyê faktorên pêşketina wê ne. Heger kesek kîloyên zêde, qet nebe 5-10 kîlo qat e, ew dê ne tenê ya ji hîpertansiyon an hypotension bikujin, di heman demê de jî ji bo baştirkirina rewşa giştî.

Piştî xwarina bi tendurîstî û exercise bi rêkûpêk dikare alîkarîya kesên winda weight teqezkirin û tansiyona xwînê normal. Ev bi awayekî çêtir tenduristiya giştî.

Eger em bala xwe, di serî de, jin, dema ducanîyê da bi dilopên zexta ku bandorê.

Jinên ku her tim zextên li range normal di dema ducaniyê dikarin ev hîs başkirina hebû. Ev nîşana pre-eclampsia e. Eger jin pre-eclampsia, zextên bi piranî ji bo normal paş welidandinê vedigere.

Pêgirî bi jîyana bijûn û guhertina di moda yên rojê de li gor pêşnîyarên doktor te dê alîkariya ji bo ku laşê di norm ji bo jin û mêran. saxlem disekinin, alîkarîya parastina xwîna normal zext kesê.

Heke hun şik bikin ku tu daku ji norm, bi saxlem Behadîn bişêwire. tansiyona normal ji bo kesekî ji bo jîyanek têrker û şîna pir girîng e.

tansiyona normal çi ye?

The zext dikare ji aliyê sphygmomanometer elektronîk an manometer mercury klînîkî pîvandin. Di pîvana ku nexweşan divê pasê be, rehet rûne an derewan xwarê. Hands divê baş were destek kirin. tansiyona normal e caran kêmtir ji sed û bîst û ji heştê. Di vê rewşê de, sed û bîst - hejmar sîstolîk (jorîn) zext û heştê - li dîyastolîk (lower). Ev tê xwestin ew e ku, di cur be:

Sîstolîk - ji 90 heta 119 mm column rtunogo

Dîyastolîk - ji 60 heta 79 mm Hg

Ev zexta xwînê normal, ku divê her kesî be. Li gor îstatîstîkên, jin hessas bêtir ji birekê zextê de ne, tevî ku mêr jî gelek caran ji bi vî rengî alozîya bikişîne.