Sendroma Asthenic-depresîv wekî yek ji nexweşiyên derûnî herî

Mirov îro zehmet e bo parastina tendurustiya xwe ya derûnî. Acizîyê berdewam dikarin rewşa kesî bandorê. Yekî tehl ji cara, û paşê perçe, kesek tê bikaranîn dikujî ji bo di dewletê ew e ku heta niha ji normal dijîn, lê hê jî ew kesên ku her tim dixwazin bibînin doza hene. nexweşiyên derûnî gelek in û sendroma asthenic-depresîv e li rarest ji wan re ne.

ev sendroma çi ye?

Ev bi tenê, bi kombînasyona depresîv û ne sendromên asthenic. Ew mijar ji bo gelek ji kesên ku di demê de, gelê me de ye, lê hin ji wan tê bilêvkirin, lê yê din hema hema imperceptible e. Ji bo vê sendroma bi şikilkî:

- retardation rewşenbîr;

- retardation motor;

- mood û tarî ye;

- westabûn û westa.

Bawer nakim ku ev nexweşî dê bi xwe re derbas bibe. Gelek caran ne rewşan de dema ku mirov bi vê sendroma tênê getting ji bo çavderîyê wisa "tevizîbûnê" riya jiyana me û tiştekî ne jî hewl bo guhertina hene. Gav bi gav, ew heta dev ji xwedanê çi kon ji wan re rû bifetilînin, pirsgirêkên bi kar dibe bêtir û bêtir - ew dest bi xuya normal. Bê guman, ew pir xerab e, lê hê xerabtir e ku sendroma asthenic-depresîv dikarin ji bo nexweşiyên cuda Neurotic, ku dikare wê gelekî dijwar bin rêberiya. Di vê rewşê de ku hiştin ne û tesîra ya şexsî.

Sedemên vê sendroma

Life, mafê pîya û bîhna her kesî nînin ne bide ne. Kesên ku dixwazin bighêjin tiştek di jiyanê de, her tim xwe bavêjin û xwe di tiştên hindik de, di cih de. Di nav xirecir û zor ji teyr, bê guman, bi zehmet de negire, heta yek. No encama ne tenê rê li ber windabûna demê de, di heman demê de jî hemû girêbestên derbeke giran li ser hişê me dike: e, hesta depresyona li wir, mood dikeve, hingê e xemsarîyê, ang tiştekî li wir - li gotineke din, sendroma asthenic-depresîv dikarin peyda bibin, ji ber hêrsa berdewam û şkestin. Li gel vê, ew jî dikare ji ber sedemên din biqewime:

- stresê mezin fîzîkî û hestî;

- dadikeve destnedanê;

- jîyanê jî durufa;

- Pirsgirêkên bi livika troîdê de;

- kêmbûna vîtamînan û mîneralên, an pirsgirêkên bi digestibility xwe ji aliyê bedenê.

Di rîskê de kesên ku di karê creative dergistî ne. sendroma Asthenic-depresîv nav doktor, mamoste, Copywriters, hunermend, derhênerên, dîzayner, û yên din, nûnerên pîşeyên mîna gelek hevpar e. Jî di rîskê de kesên ku nexweş bi gastritis kronîk, nephritis, pargîdanî, an hin nexweşiyeke kronîk yên din in. pirs ji bo van kesan çawa ji îndûstriya bistînin, pir têkildar e. Bersivê, Xwedê re şikir dikim, ne yek.

Asthenic-depresîv sendroma: dermankirinê

Berî dermankirinê, ew ê bi awayekî xweşik bikin, ji bo ku, ji ber hinek sedeman, hûn vê nexweşiyê têgihiştîn. Di feraseta rast di vê rewşê de - ku ev nîv şer de, di prensîbê de, weke ku di gelek rewşên din de ye.

Eger ev sendroma hûn sedem bû stress mezin fîzîkî û hestyarî, ku tê pêşniyarkirin ku li ser cejna bifikirin. Bînin bîra xwe ku di dewletê de û tarî ye, hûn bawer nake ku bi ser keve, li ser kar in, û bi îhtîmaleke mezin jî karîyera xwe biêşîne. Ger tu gelek ji rêve yek li pişt şikestina din êş, hewcedariya ji bo helsengandina û li ser armancên xwe bifikirin. Li wir wê bibe fikreke baş kontrol çend pirtûkên li ser psîkolojiyê de, ya ji bo xwe-naskirinê, motîvasyon, ragihandin û hwd.

Stay çalak. No yek dibêje, ku tu ji bo xwe li şeş, di sibe û bi rê ve ji bo leystikgehê. Nûha jî, gelek komên ji temrîn, ku tu ji bo xwe derbas bi tenê 8-10 deqeyan rojekê li wir - ji bo destpêkeke ew bes e.

in, ji bo ku ji îmtihanên pêwîst doktorê xwe re bişêwirî. Pirsgirêkên bi tundî, mîneral, neparastiye - ev e nukte ne, lê piştre, tiştên ku divê bê nîqaşkirin. Li gel vê, bijîşk, qedera wê doza sendroma asthenic-depresîv dûr e rasteqîne zêdetir ji we re wê bi xwe.