Salê bi masîgiran: ji bo her rojê her tedbîran

Tendurist dibêjin ku xwarinên masî jî her dem ji xwarinê û her tiştî bêtir bandor in. Ji bilî, saladek bi masî, riya xweya ku bi gelemperî re - hilberek kêm-calorî ye. Masî dikare xwarin û xwar be. Ji ber vê yekê, eger hûn bixwazin saladsê ji hêla amade bikin, paşê bi masiyan (xwarinê bi salmon re) salad bibe dê herî kêm-calorî be.

Gelek salad hene ku bi masîlek dilxweşiyê hene. Di nav wan de û pir hêsan e, û bi rastî jî, ku li ser sifrê rûniştin. Lê yê herî navdar, em dikarin li gel bibêjin, "Mimosa". Hûn dikarin ji her tilandî, şilandî, hem jî xwêkirî, kişandin û heta ku masiyên cenazeyê bixwin dikanin. Bijare herî baş salmon e.

Saladê bi masî (recipe bi salmon) amadekirin e: Li deh deqeyan ji bo masî nû û avêtin avê. Hingê ew şîn e û şopên mezin re jêbirin, an jî hûn bi tenê bi kolek vekin. Li ser germek mezin, germên gurçik û şewitandin. Egg di heman demê de li ser germ. Li ser plala zeviyek mezin masî hildar dike û piçûk bi lemon a lemon û avê avê. Piştre çermek kevir û dîsa li çermek meytûn heye. Her tişt li ser hûkek pûçek vekirî ye.

Salê bi masî û bi berhemên pir, pir caran pir bixwin. 300 gramên masî germî, yek serê avêtin, kincê golê, sê hêsan, salt û mayonise. Ji pênc deqeyan bi avê avê vekin. Masî ji hest û erdê ve ji hev vekirî û bi mejîn û şewitandinê ve girêdayî ye. Berî, av ji avêtî û avê rûnê avê. Materyalên tevlîhev têne, şewitandin û mayyonise zêde dibin.

Ez di bîra min da ku em di demekê de gelek demên xwe di nav malê de. Hingê vê yekê ji me re bûye ku ji bilî ji "coat" re, em bi sedem bi salix nizanin. Ne pir dirêj e ku Înternetê tenê peyvek xweşik bû, û xweyên ku em li ser pirtûkên kevnayî digerin. Ya yekem ku em paqij kirin, paşê masî (mirinê) û apkek bi salad bû. Yekparekek unusual? Lê belê, balkêş e, pir balkêş û dilxweş e. Îcar ew çawa amade dike?

Em ji hev re bikişînin, em ji pelên jêbirinê, jêhatî kişand. Di demê dawiyê de, em nemaze tevahî masiyan bikirse, lê em emrê xwe li plankirina plankirî jîn-tenê tenê jar derketin. Em ê heta ku amade ne 3 hûr û 3 potatîk (di heman rengî) de bixwin. Paqijên xwe paqij bikin, kubê bikişînin. Du apbên piçûk jî jî kîtir in. Û em bendavek piçûk. Em hemî tevlihev bikin, em bi wê bi mayonise tije. Û herî bêyî cûreyê çêdibe amade ye!

Hingê hingê em paqij û dirûşmeyan amade kir. Hêzên tîrêkirî du kuban têne avêtin. Em jî kûçikên 2-3 şewitandin û meşikê dikin. Her tişt ji hev re tevlîhevkirî ye, dill û şîrînek kurtkirî zêde bike. Û em jî dirûşmên diranê.

Di demê dawîn de ez li Înternetê dît ku masî bi masîlek, tedbîra ku pir bi vî rengî e. Ji bo hemî jor, ji bilî qirçikan, em peya pineaportê zêde bike. Tûçek nûtir dibe. Li wir ew hinek tiştek cuda ye. Ji nîvê reşê reş jê re veşartin, kulikê vekişînin û salad di nav mûzeyan de bistînin. Di xwarinê de bi malbata xwe re, xwariyek di nav rûnê de xuya nakin - hûn bi lez dikarin parçekên nan derxînin; Lê li sifrê rûniştina salad soz da ku ew eşkere ye, lê ji bo mêvanên wê, ew e ku xwarina xwarinê ye. Bêxşandinan bi firotan kirîn û pir baş ne. - Wan xweşikek bêkêmasî bistînin, da ku ew bi xwe çêtir bikin ku dirûşmên xwe xweş bikî û wan bi salad zêde bikin.

Ger hûn bixwazin, hûn dikarin masiyên din bikin. Bi gelemperî, bi masîgiran, ermawî û hêk çêkirî ye. Lê bi taybetî bi kêfxweş e ku bi masî û kincan re paqij e. Li ser van hilberan û pisporên meonîse, van rengek piçûktir bikin - û dest bi tecrûbeyê bikin. Zeyt û zerav dê di saladê de baş be. Û pel û kelek herdem her cih. Heke kulîlk di nav rezelê de heye, lê zêde bike - ev ê nû bibe nûkirina xwarinê.

Hûn dikarin ji mîkrobê derkeve û rûnê rûnê rûnê piçûk bi soy û meydana biçûk bikar bînin. Û heger hûn bixwazin xwê bi xwê bixwazin, paşê bi nîvê lemonê veşartin, bi saladê re zêde bikin û di saetekê de li saetekê bistînin. Ji ber vê yekê biçin! Vebijêrk, alternatîfên hêsan ên hêja û rengên din ên nû bibînin!