Pumpkin Honey: Reçeteya û rêbaza amadekirina. pumpkin Baked bi sêvan û hingiv: bivî

Bright berên pumpkin porteqalî ku di hefteya destpêkê ya September dirûn, me ji havîna çûyî, bîne bîra. Home vê nebatî nedîtî Amerîkaya Başûr e.

Eşîrên kevnar yên Hindistanê, dest pê kir ku bi rehetî li pumpkin pênc hezar salên din jî li ber serdema me. Ji tovên do petrolê, çêkirna ji bo pijandinê de xwarin tê bikaranîn, û yên rind zir sêlên çêkirin.

Li Rûsyayê, li pumpkin derket holê tav a sedsala XVIan de. Niha, ne li ser bîst shéwezare bi berê ornamental û edible hene. Li welatê me, herî hevpar pepo Cucurbita. The plant hezdike herêmên xwezayî subtropical û di hedê xwe. beşekê mezin ji ronahiyê, germahî û rewa ji bo kemilîna pumpkin pêwîst e.

Honey pumpkin, casseroles, selete, dehl û side - ku tenê ji van berên made ne! Pumpkin jî ji bo xwarinê landin û baby minasib e, da ku tu divê bivî bi hêsanî bibînin.

milkên kêrhatî

The pumpkin raw xwarin kêm, gelek caran tûşî germ dermankirinê, ji ber ku heta pumpkin baked bi honey nade milkên bi kêrî xwe winda ne.

baldarîya taybet dayîn kombînasyona mezin vîtamînan û mîneralên:

1. Vitamin T, an carnitine - Di xwarinên plant pir kêm e. Ev roleke giring di vê pêvajoyê de digestive dilîze: ev alîkarî ji bedenê pişaftina û xurdemeniyên heywanan, pêşî li obezîteyê jî. Ji bo vê yekê, pisporên Şîreta to "giran" sêlên ji beraz û beef wek garnîtur ji bo lê zêde bike Kommandant pumpkin. Ew pêşnîyarên ku bi taybetî ji bo wan kesên ku ji têkçûnên maddeyan cefayê bikişîne û janên kîloyên e kêrhatî ye.
2. Vîtamînê C û B - ji bo alîkarîya xistin depresyonê demsalî, hêz, aram de sîstema rehikan û mexdûriyeta westandina. Ev e baş di bihar û payîzê de xwe tedawî fêkiyan pumpkin analîstê guvaştin.
3. Vîtamîn K - ji bo adetên xwînê de got. Ev alîkarî ji bo pişaftina calcium ji xwarin, bi vî awayî rê li ber pêşketina osteoporosis.
4. Vitamin E - kaniya yên ciwanan, ew piştgiriya mîqdarên zêde di çerm de ye.
5. Potassium + Mg - kombînasyona, bêhna cesedê avê de bêedebî û, yanî, ji cellulite. Ev ji bo kesên ku xwedî pirsgirêkên gurçik û janên edema tê pêşniyarkirin.

Pumpkin divê di parêza ji nexweşên bi cholelithiasis, şekir, êşa zirav, bidegout û demaran xuya. Dema ku edema di dema ducaniyê de, binpêkirina dil, gurçik, tract medê, û di şerê li dijî obezîteyê jî, divê balê bikişînin ser fêkiyên zer geş bidin.

Ev roleke giring ne bi tenê goştê pumpkin, lê her tovên ku dewlemend li proteîn û sebzeyan in dilîze. bikar wan e jî, ku bikaribin ji bo çareserkirina çend pirsgirêkên, wek:

- Porav û hair çapê;

- acne li ser beden û rûyê.

Tov bikaranîn ji bo normalîzekirina ya pergala hevjiyanê de li jin û mêran de, û herweha li agent anthelmintic.

How to hilbijêre?

Gelek baxçevanên mezin dibin, pumpkin li ser şeş acres xwe. Û desiccation zîl color geş taybetmendiyên sereke yên ripeness in. Hûn bawer bin ji bo komkirin pumpkins li hewayê di du hefteyên pêşî yên September. fêkiyên baş li cihekî tarî Keep di germîya odeyê de - bi van şert û mercên rê bidin wê ji huneran şerbet şêrîn ji çend mehan de ji bo salekê.

Lê tiştên ku li ser wan kesên ku ji bo berê solar li ser bazara an di firoşgehê de biçin? tips Top:

1. Wek em dibêjin e, ji bo dakevin dûvê xwe. Eger tu cut bibînin, wê pumpkin ew dem daku tune ne, û zû bêhempa bû.
2. Pir dirêjtir berê profîlek bi a rind qalind, nixumandî bi wax xwezayî.
3. Try ji bo hilbijartina ku cureyên li pumpkin bi fêkiyên biçûk - ew baş ji bo amadekirina xwarin oxilme kirin.
4. Red ji bo kirîna perçe hurkirin ji pumpkin, ku dikare bê hişk an dest bi rizîbûnê bibîne. Ger tu riyeke din, hewl didin ku tama ya tovên sunflower - size mezin û ripeness erê, kamilbûna ji berê.
5. Ma a pumpkin mezin hilbijêre ne, ji ber ku gelek caran ew tal, zikçûn in, an jî, berovajî, jixwe dry.

Sirra dîrêj

centenarians Caucasian dirêj razên xwe vekirin. The berhemê, ku divê di parêza ji her kesî be, pumpkin hingiv e. Bibîr bînin, ku hinek hêmanên ku şopeke û vîtamînan de tenê di e honey pumpkin, ew tam di delicacy, ku me ji mêşên bide hevdîtinê ne.

pumpkin cuda honey pale hue zer û flavor hesas dişibe melon. Yek ji taybetmendiyên serekî yên vê berhemê - şiyana xelas bedena maddeyên bi zirar. Pispor pêşniyar bike ku ew ji bo jehr an qewimîna constipation.

Hûn dikarin ji şekirê spî ji pumpkin hingiv di dema çayê biguherîne an jî cook snack saxlem yên penêr û hingivê - just mix du malzemeyên di rêjeya 10 ji 1.

amade xwe

Sales honey pumpkin rast komkirin ji aliyê mêşên ji flowers, ne zehmet bibîne. Em karê alternatîf ku gelekî payebilind ji bo milkên dermanan û qalîteya wê.

biçûk ji dirûtinê re pumpkin, şekir û sebir: Îcar, ji bo amadekirina honey li malê, tu dê tenê sê pêkhatên divê.

recipe

Take berê, birîna tip, da ku ji bo bidestxistina a "cap." Paqij pumpkin ji tovên û çêkirna, û tije konteynir vala yên şekir û girtina lid.

Pumpkin, cihê di pan an piyana - di dawiyê de wê diqeşêrin nanêrin wê bibe, ku bi rastî sedema zehmetiyên li çûnê wê. pumpkins Store li cihekî cool ji bo deh rojan de (heta ku şekir e, bi temamî ji holê rabû).

Di dema amadekirina fungus honey dikarin li ser pumpkin form, lê tiştekî ku xeman li ser heye. Just a hole li aliyê bide û bar bi rêya berhema dawîyê in a jar paqij.

Hingiv pumpkin sarincokê de ji bo mehekê de nehatiye tomarkirin. Têgeha dikare bi xwarin çêkirin, heta ku stûr dirêjkirin, di heman demê de hin taybetiyên kêrhatî winda bibin.

Din option - bi kar honey rast li şûna şekirê spî.

Simple û tamxweş

Ripe û flavorful pumpkin, di tendûrê de bi hingiv pijiyayî - opsîyonek baş ji bo şirînahiyê, ku her du zarok û mezinan bizanibin. gurus Culinary dizanin bi gelek awayan, ji bo amadekirina vê firaxê, û me biryar da ku ya herî baş ji wan re.

Like a pumpkin di tendûrê de bi hingiv? Metoda ku qasî hêsan e:

1. a pumpkin biçûk Select û ew baş.
2. Jê tovên û qut nav slices.
3. Veşêrin parchment baking û deyne ser top a pumpkin.
4. slices drizzle bi honey. Ger tu honey, hinekî pre-germê li ser germahîyê kêm heta ku dewleta avî candied.
5. Germahîya ji 220 derece bake pumpkin ji bo 10-12 deqe, paşê daxa slices û dîsa pour honey.
6. Piştî deh deqîqeyan din, xizmeta dessert bi xameya tirş an penêr xanîkên.

Pumpkin di tendûrê de bi hingiv tam hê çêtir, eger tu bi kar cîhêreng ên ji madeyên. Di vê rewşê de jî, kakilê gûzan an tovên sesame bêkêmahî ye.

More vîtamîna C

No pumpkin kêmtir tamxweş di tendûrê de dê slices bi hingiv û orange vegerin. Ji bo vê terîfê ye ji malzemeyên pêwîst in:

- 500 g yên gourd;

- orange;

- 4 kevçîyê. l. honey;

- 1 kevçîyê .. darçîn.

Helaq bike bedena pumpkin di nav pariyên biçûk û ciyê wan li ser sêniyekê taybet e, ku ji bo baking. Pour honey û mix. Jê de rind ji orange, wî jêke û zêde ji pumpkin, û ava fêkiyan nû birijîne girseyî li top. Di dawiyê de, reşandin, li xwarinê bi darçîn. Ev pêvajoya ku xwarinên di tendûrê de li 180 dereceyan de nêzî 30 deqîqe.

menu Zarokan

Pumpkin, pijiyayî di tendûrê de bi hingiv gelekî populer bi zarokan re ye. Bi şertê bingehîn nebûna ku alerjiya hingiv e.

Cut bedenê di eynî awayî wek di Reçeteya ji bo mezinan, pour honey û laye di tendûrê de tê. Cudahiya wê tenê ew - di dema pijandinê de. Ji bo gourmet biçûk çêtir bigirin pumpkin di tendûrê de ji bo 40 deqeyan.

Ger pariyên to make a zirav kêm, û hinekî bi zêdekirina demê de, di encama wê ji rast pumpkin candied.

garnîtur

Lovers ji sensations tama nedîtî sure bi xweþî recipe pêş me ne. pumpkin Baked bi hingiv ji aliyê piraniya xelkê bi şirînayî re têkildar, di heman demê de çi li ser sêniyekê aliyê savory?

Bilezîne, da ku lîsteyek ji berhemên:

- 400 g yên gourd;

- 2 filîmê sîr;

- 2 kevçîyê. l. petrolê nebatî;

- 1 kevçîyê .. honey;

- 1 kevçîyê .. xerdelê hot;

- sprig ji rosemary;

- 100 ml ava porteqalê;

- 2 kevçîyê .. ava lîmoyê;

- erdê bîbera reş û xwê;

- perçek ji îsotên chili sor.

Di qonaxa yekê de chop chili bêinsaf û sîr. Fresh kêrê dirandin rosemary (erdê goji di obusan).

Di qonaxa duyemîn de, di firaxeke ji hev cuda amade marinade, ji bo ku ji malzemeyên li jêr hatiye zêdekirin: hingiv, rûnê zeytê, Çîlî, xerdelê, rosemary, orange û ava lîmoyê, biber, xwê û sîr. Em beat hemû rim bo tevlihevê çêtir e. Tam ji marinade divê combination perfect of şor, spicy û şêrîn temsîl.

Di qonaxa sêyem resenkirina çêkirna ji diqeşêre û tovên, birrîn nav lewheyên biçûk (thickness 3 mm). Eger pumpkin di tendûrê de tê kelandin, bi hingiv, dê wek side dish bo sêlên goşt re xizmet kir, ew baştirîn e ji bo hilbijartina shéwezare fêkîyan teşkîlata (şerbet ji hingivê an ronahiya zer).

Di slices Qonaxa çarem bipije birijîne marinade û dev ji bo minutes 30-40. Hingê di tendûrê de preheated 200 derece bîre firaxê set û cover bi tabê an foil bo dryerkuva pumpkin. Piştî 15 deqeyan, kontrol di bedenê de - ku divê nerm be û hinekî li derve li hundir Crispy, di heman demê de di her rewşê de sist ne. dema pijandinê de girêdayî cureyên li pumpkin, da ji bîr nekin ku venêrî hebûna.

Pumpkin di tendûrê de bi hingiv, Reçeteya yên ku we xwend, dikarin ji ser sifrê wek antênên cuda bîne. Di vê rewşê de, ku cihêrengiyeke şêrîn bi bedena orange geş hilbijêre.

bi lemon

Qasî bi pumpkin tamxweş di tendûrê de rû slices bi hingiv û lemon. Ji bo amadekirina vê dessert divê hûn wê:

- 300 g yên gourd;

- yek lemon;

- 3 kevçîyê .. honey;

- 0.5 kevçîyê .. darçîn.

The mix tank analîstê guvaştin ava lîmoyê, darçîn û hingiv. Pişta xwe pelikên pumpkin li ser kaxizekê baking, li parchment danîn û birijîne biraştî "sosê." Bake dessert kêrhatî at 200 dereceyan de li ser 40 minutes.

Di dema xwarinê, tu dikarî din berên demsalî lê zêde bike û. Ji bo nimûne, blends pumpkin bi sêvan û hingiv - îkram wê jî hindik bi fastidious têrkirin.

pumpkin pasteyên

pumpkin Baked bi sêvan û hingiv dikarin bên amade kirin, û bi awayekî balkêş more.

malzemeyên:

- pumpkin nîv mezin (nêzîkî 600-700 g);

- 1 kevçîyê .. honey;

- du apple şêrîn (dora 500 g);

- Tevliheviyeke ji findiqa - 30 g (hazelnut, cashew, almond);

- Apricots û bandora (20 g);

- 1 kevçîyê .. coconut.

Qonaxa yekemîn. Pumpkin min bi baldarî, birrîn, di nîvê û jê tovên. Apples û qut nav slices. fêkiyên hişk bişo û bide dry. Bêna Nut ku bi obusan hatiye qirçandin.

Qonaxa duwem. Take nîv pumpkin û tevgera ku di hundir de hingiv. Li jêrî lay out the bide dikezixîne û Apricots, bi a coconut biçûk û gwîzan reşandin. The layer next, sêv in û hinekî ji Apricots ziwa, honey tevgera dawiyê de, û di nîvê a pour gûzan mayî û chips.

Qonaxa sêyemîn. Veşêrin bi lid konteynir foil û ji bo baking veguhestin. Pumpkin bi sêvên û yekem honey deh deqîqe di tendûrê de pijiyayî ku li ser herî zêde germahiya. Hingê, qîmeta xwe ji bo kêm germahîya û dev de birizin minutes 40-50.

dessert pir xweşik û bi fêde sure to matmayî mêvanên xwe re e!