Pêşîlêgirtina nexweşîyên noncommunicable. Pêşîlêgirtina nexweşîyên zaroktiya

derman Tedbîr - beşa sereke ye, ku ji bo xurtkirina hêzên parastinê yên ku tevahiya organism û sîstemên cuda de armanc. Di qonaxa niha ev çend Parêzgehên Kurdistanê. ji bo pêşîlêgirtina nexweşîyên noncommunicable û Nexweşîyên din û çawa aloz tesîr li laş çi ye?

rêgezên giştî ya dermanan pêşemîn

Ku bi qasî ku derman modern hatiye hêzên xwe şandin ne ji, ji bo derbaskirina nexweşiyan û tedbîrên xwe - Armanca me ya sereke ye. nexweşiyên Noncommunicable - Erka sereke yên pisporên. Ev dê pêlên şewbê de nekevin. Ew di vê beşê de pêşîlêgirtina doza esîl dimeşandin. Çi divê derhêneriya were hêzên, û tiştê ku tê wateya bi rê lêgirtina ji qonaxa modern ji pêşketina derman bikaranîn?

Hemû rêbazên tedawiyê pêşgir dikare di nav du komên sereke lêkve dikin:

• bandoreke rasterast li ser faktorên rîzîko ji bo nexweşiyên taybetî;
• bandorên li ser organism wek hemû, parastina enerjî girîng li ser asta guncaw, û lênêrîna yên sîstema parastinê.

Koma destpêkê jî bi taybetî bi navê, û tedbîrên wisa bi caran ji aliyê pispor destnîşan dema ye ku rîska peydabûna nexweşîya taybetî heye.

cureyên pêşîlêgirtina

Beþ, ku bi pêşîgirtina pathologies Deals, çend deverên ku bi nav 3 komên sereke lêkve dikin:

• pêşîlêgirtina Primary;
• navîn;
• Kirmashan.

Di dorê, behsa seretayî, dema ku tu nexweşî heye, û parastina wisa dewletê bi erkê performance astê de ye.

tedbîrên pêşemîn di vê qonaxê de nav de parastina rewşa giştî yên laşê di asta berpirsyar ve, û xurtkirina muayene daîmî xwe.

Pêşîlêgirtina nexweşîyên noncommunicable bikaranîna çavkaniyên bingehîn de bikaranîna supplements vîtamîna, a parêza bi parseng, daneyî, bi gorî qaîdeyên ji bo paqijiya şexsî , û raberî bi saxlem ji bo tesbîtkirina pêvajoyên Êrişkirin.

Vakslêdanê re jî ji bo vê qonaxê jî tê wateya û ev mecburî ye.

Çi nexweşiyên pêwîstî bi pêşîlêgirtina û kûr?

Di nav pathologies herî populer ku li gel yên temenên cuda pêk, li gor demsalê de, di meyla ji bedenê de, awayê jiyanê, ji xûyên xerab, dikarin bên naskirin:

• pirsgirêkên Back. Ev dikare bibe scoliosis, disc degenerative exacerbation nexweşî hernia demsalî hetanî shift û pathologies din.
• Nexweşiya dil - ew ligel nexweşiya herî kal û pîr, dema ku laşê di dawiyê de dê gêj, firaxên girtî ne, û di dema nebûna derman ji van nexweşan bi êş persistent re çûn.
• nexweşiyên diran, - ji polêsekî ku temenê kesekî biryarê li çarenûsa diranên wan, da ku ji bo wan xema. pêşîlêgirtina Bandor û yên nexweşiyên diran, dikarin comorbidities gelek ji hestî sifet û hemû organên mirovan asteng bike.
• nexweşiyên bêhngirtinê dikarin jiyana dişiya ku ji gelek kesên çewtiyan. Ji çarceva berdewam yên hilm û kuxikê gelek zulm kesî heye fun. Pêşîgirtina nexweşî ye pitir bi feqîran piraniya şêniyên wê ku bi daneyên pathology birengekî.
• rovî - ev e teqez rêberê nav hemû nexweşî li zarok û mezinan, weke van pathologies her kes bi kêmanî carekê di tevahiya jiyana xwe de kişand.
• birînên Non-enfeksiyonê, ku li zarokên hevbeş zêdetir in, pêwîstî bi nêzîkatiyeke û tedbîrên taybetî ji bo ku rê li ber nexweşiya.

Her nexweşî dikare bibe wek serbixwe didîtin, lê piştre bandora dermankirina wê ne wek dinyaya ji dema ku tevahiya bedenê, weke sîstema yek, ku pêwîst e ku tesîrê li ser kompleksa girtin. Ji ber ku helwesteke ku divê ji bo ku pisporên ku di pêşîlêgirtina nexweşîyên ketîye be, di heman demê de gelek caran li pêşberî rast e. Da ku di bedenê di rewşeka baş de dimîne û xem neke, tu ne hewce ye ji bo derbirîna bi vê nexweşînê sekandin, û tedbîrên pêşemîn, divê niha dest pê bike.

Bandorên bi hev re li ser sîstema respiratory

sîstema respiratory berpirsiyar bo fonksiyonên gelek di bedenê de ne. Piştgiriya sîstema parastinê, resenkirina hewa we nefes, ji bo ku tekîli ya di bîn, ku bi rastî bandorê li ser kalîteya jiyana in.

Di bûyerê de ji nexweşiyên emelbûnê, dest bi hemû cûre pirsgirêkên ku bi jiyana normal nebim.

pêşîlêgirtina Seretayî ya pathologies de, ji kompleksa jêr e:

• Inhalation - rêbaza sade herî û bi bandor a bandorê li ser faktorên rîzîko ji nexweşî. Inhalation - a steam hot nefes ji avî bi nebat dermanî. Jî, ji bo xebatê li ser respiratory system, mimkun e ji bo hilm û petatên steam. Wiha rêbaza destûrê zeîfbûnê bi lez ên li tifê jî di pozê de, herweha çalakiyek dij-înflamatuar û rehetbûna.
• Pêşîgirtina li nexweşiyên emelbûnê, ji bo armancên xwe bi kar cîhêreng ên donên - darên wek juniper an pine. Di vî warî de, lubricating tifê jî dikarin gelek mîkrobên û din organîzmayên nexweşîsaz neyaran.
• Nasal dilopên jî rola xwe li pêşîlêgirtina nexweşiyan bilîze.

Li gel vê, ne gelek ji dermankirina fizîkî, ku bi awayekî berfireh tê bikaranîn, lê belê ji bo dermankirinê ji bo armancên pêşemîn heye. Mirov bi serê xwe heye ku biryarê bide dema ku ez beşdarî kurseke tedawî ji bo bedena xwe.

Pîvanên ji bo pêşî li nexweşiyên zarokatiyê

Zarok ji temenê dibistana seretayî û gelek hessas ji bo hemû cûre nexweşî ne. Ev e, ji ber ku di peywendiyên berdewam de li dibistana mader û dibistana derdoran, herweha unawareness û non-fiîlî ya qaîdeyên ji bo paqijiya şexsî. The zarok hewl dide ku tam, bi kêmî carekê her toy, di heman demê de bikeve nav devê zarok, li gel, her kes dê û bavê hilkirî û pîşesazên ne berî xwarinê û piştî serdana tuwaletê pak destên xwe.

pêşîlêgirtina nexweşiyan di zarokan di rêza yekem de divê cihê weke karê tendirustî û perwerdeyê de bigire. Ji destpêka zaroktiya xwe, her zarokek divê hîn bibin çawa bi rêkûpêk destên xwe naşon, çawa ku bi hevre bi hevalên xwe, û, bê guman, bigirin û dizîya ji dê û bavê xwe. Ev e ji ya dawîyê de girêdayî li ku zarokên pratîkên paqijiya fêr bibin.

Pêşîlêgirtina nexweşîyên zaroktiya divê berfireh û bi armanca başkirina hemû organên be. laşê zarok, her tim mabû, da ku bi hemû cure guhertin û ava sûsê rastî. Pêşîlêgirtina nexweşîyên non-vedayî li zarokên xwe li ser çend hêmanên bingeha:

• Health dipîve dê û bavan. Zarok piraniya dema xwe derbas bikin li malê, ji ber ku hemû endamên malbatê yên faktorên rîzîko in, û tenduristiya wan rasterast rewşa nifşa ciwan bandorê. Divê tu bi ji bo meyla genetîk ji bo nexweşiyeke kronîk e ku dê û bav bandorê li kişandin.
• dema intrauterine pêşketina - qonaxa yekê de, ku pathologies gengaz grîng. Ji ber ku di tevahiya dema ducaniyê de, divê ew jin ne bi tenê dikarî bi bijîşkên jinan, di heman demê de jî bi pisporên din ku dikare nas bike û rê li ber nexweşiya bişêwire.
• Li ku derê û çawa di jiyana zarokan de, rewşa giştî û meyla xwe ji bo nexweşiyên non-vegir de bandorê. Ji ber ku, peyvendiyên heyî yên şert û mercên jiyanê rasterast di rê de tesîr li laş pêş bixe.
• An jiyanê, çalak divê bi şîara ku pitik ji ber zayînê be. Dê û bav mecbûrin ku seba gymnastics taybet - a pêşîlêgirtina baş ji scoliosis di temenê biçuk de. klûbên sporê, swimming pool, çalakîyên li derve - gava ku zarok pîr û xwe bizanibe, wekî beşek ji civakê, ji bo derhênana enerjîya xwe ber bi alî rast ev pêwîst e. Hemû ev e rêya herî baş rewşa wî ya tenduristî û ku laş ji bo rûbirûbûna nexweşiya bandorê.
• schedule Normalized yên xebatê de û dema vala divê rewşa daîmî yên ji bo pêşveçûna zarokan be. Ev dilçûn, xew û sîstema parastinê saxlem xwe tesîrê.
• Pêşî girtin ji stresê, mîna mom û dad pevçûneke, performansa dibistanê belengaz. Divê ev ji aliyê dê û bav û pîşesazên tertîb kirin.

Hemû van tedbîran, bi hev re bi tunebûna nexweşiyên pêşîlêgirtin û zayîna navîn nikarin li ser jiyana zarok hêsantir bike û ji bo ku ew tije bi erênî, bê hint ti nexweşî.

How to rê li ber nexweşiya dil?

Pêşîgirtina li nexweşiya dil - ya herî girîng jî gaveke ber peyvendiyên heyî yên di hemû organism e. The pîsbûna jîngehê û jiyanê li gor standardên xisarê dide karê hemû organên û sîstemên e, bi taybetî jî ji bo dil û xwînê di demarên.

Pêşîgirtina li nexweşiyên dil de gavên jêr e:

• Normalkirina xwarin û têkdiçe û kesînî di dozên ji nexweşiyên çîrûskên an kronîk.
• An jiyanê, çalak dikare gelek pathologies dil asteng bike. Ev e ji ber wê rastiyê ye ku xwê û rûn di bedenê de, bi yên ku bi awayekî jîyanê jî durufa danenîye, dikarin Nexweşiya dil qewîmîna xwe ji bo rawestandina dil.
• Aktîvîteyên fizîkî yên daîmî, wekî beşek ji kiryarên maintenance pêşemîn ji bo navenda pêşîlêgirtina nexweşî û saziyên bo çarekirinê, ku kar li ser pêşîlêgirtina seretayî û navîn ên nexweşiyên sîstema dil sekinîn.
• Meşîm rewşên stres, - ev rêbaza sereke ya pêşi lê digre li ser nexweşiya dil e. Ev îspat kirin ku aloziya bêhed a sîstema rehikan hemberê tendurustiya damarên xwînê bandorê. neyînî, dikare nexweşiyên wek vasculitis sîstemê, li pey destê din, pirsgirêkên cidî bêtir bi sîstema dil tengiyê.
• Bêparhiştina ji xûyên şertû wek cixare, vedixwarin, tiryak û madeyên kîmyewî, xwedî tesîreke erênî li ser dil û dasekinandina erkên berê ji bedenê.
• fîlmkişandina Regular - mifta di zû pathologies û tedawî mentiqî ye. Ev nexweşî, ku bikaribe ji bo diyarkirina nasnameya li demeke zû de bû, bi hêsanî dikare treatable û ne kronîk bibin.

tenduristiya diran û paqijiya dev

tendurustîya diranan re rasterast têkildar ji bo dewletê yên organên din û sîstemên e. Valahîya - a link di sîstema respiratory û digestive ku dewleta xwe ya pathologies di valahîya bandorê.

Pêşîlêgirtina yên nexweşiyên diran, paqijiya rasteqîne û bi rêkûpêk fehsên li cem dixtorê didan. Bi vî awayî Magazîn de roleke girîng dilîze. devê didema sanitized - pirrengîyeke ji bo pêşîlêgirtina navîn yên nexweşiyên: her du pêvajoyên înflamatuar, enfeksiyonê, û tunekirinê yê ku di bone.

Gava pêşî li tedbîrên pêşemîn li dentistry a kar bi tendirustî û perwerdeyê bi zarokên dibistana seretayî û temenê dibistanê de ye.

Di rêza duyem de ye, tu û wezîfeya herî girîng kêmtir - jin şîretan di dema ducaniyê de û li pey-up serdana xwe a zarok pispor ji niha ji jêdibû ji diranên yekemîn. Ev qonaxa serekî li ser rêya toddler smile saxlem e.

nexweşiyeke kronîk divê bi berfirehî were di nav rêbazên kevneperest û birînan, ku bi awayekî erênî bandor li nemabûnê de bi temamî ya pêvajoya û nayê pêşketina reuse wê destûrê ne dermankirin,.

Paqijîya şexsî divê bi hemû pîvanên modern ku pêşniyar parast:

• biguherîne firc * te her mehê û bi kar tînin salçeya cuda, ji bo diranên habituation;
• bikaranîna rêbazên din - rinses, pênûsa diran, cûtina benîşt, irrigators, devkî û navendên din.

Diranên bi tendurîstî - kilît ji bo tendurustiyê baş û mood baş. Li gel vê, bişirek xweş dibêje, di derbarê tendurustiya hemû organism.

pathology rovî. How to rê?

Pêşîlêgirtina ji rovî bi taybetî ji bo zarokên ciwan ên ku ji aliyê awayên jiyana parazît rovî û gelek hessas înfeksiyonê ne acîl be.

tedbîrên bi armanca pêşîlêgirtina nexweş in:

• Têrkirina cuda hêza, ku masî, goşt û zebze bi cuda tê bikaranîn, herweha depo ji van berheman li ser refikan cuda yên sarincokê de;
• ji bo pêşîgirtina li sehayê enfeksiyona li ber bikaranîna di ava germ de ji bo 10 deqeyan, paşê bi tûmî bi ava herikî rinsed şil;
• salads, divê ji bo zêdetir ji 4 saetan, heta di şert û mercên îdeal ya ji bo wan nehatiye tomarkirin;
• berî tu kirîna berhemên cuda divê label ji bīr ne, çêtir e ji bo xwendin û hemû agahiyên di derbarê berhem, herweha ji bo zelalkirina çûbe û çêker;
• ji bo xwarina bi ji kojeran û heywanên din qedexe ye;
• divê têkiliyê bi gelê vegirtî nekevin.

parazît rovî, bervajî ji nexweşiyên vegirtinê, bi hest rastê ne, ji ber ku nasname ji qonaxên paşê zehmet dermankirin û rehabîlîtasyonê.

vezelîne Health

Pêşîgirtina li scoliosis û din pathologies vezelîne ji çend qonaxan. Yên sereke ne xwarin, load optimum li ser ditewîne û nexuye.

The faktorên rîzîko ji piraniya nexweşî ne ji load çewt li ser her beşa ji sîstema hestî, herweha awayê jiyanê xirab e.

Yekineyên li jor jî, pêkan e ku lênêrîna yên tenduristiyê yên sîstema piştgiriya xwe û bêyî ku li sensations nerehetîya ku bi nexweşên ku hema hema her deqîqe, dema ku we ji bo rû bi torso bijîn.

Prensîbên û amrazên parastin ji pathologies vertebral:

• gymnastics sibê ji bo germkirinê, her yek ji wan li lêdaneke;
• dixwar, mîqdarên mezin yên micronutrients girîng, di nav de calcium û phosphorus;
• tasfiyeyê yên ji xûyên xerab: çixare, abuse alkol - ya pêşîn dijminên ku rêvebirina normal yên li lêdaneke in;
• muayene bi rêkûpêk ji aliyê bijîşkê û girêbide, bi hemû pêşniyarên wê.

Hemû van profesyonel pêşemîn tedbîrên-tevî hev hêsan di warê derman û paqijiya, jiyana her kesî ya ji bo baştir biguhere, anku bi tenê bala lokal de ji bo bedena xwe.

Lezgîn a bi pirsa ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyan

Herçî xebatkar, tenduristî, bêyî ku li rewşa xwe, û warê kar, divê enerjîya xwe ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên cûr bi derhêneriya. Ev ji bo pathologies enfeksiyonê û non-înfeksyonê.

Medicine dê bê asta next bi tenê dema ku tedbîrên dê bibe yekem pêşanî di têkiliyên bi dermankirinê berdan.

pêşîlêgirtina nexweşî çêtir qayîlbûn hêvî ji bo rizgariya ji pisporan e. giringîyekî taybetî jî li astekî pêwîst ji dinyayê yên pêşîlêgirtina derman ji nexweşiya vascular.