Pain di lingê navbera kabika û toe: Sebeb û dermankirin

Nerehetbûna ji panîya lingê in periyodîk hev. Hinek kes li ser fikar in li gelek kêm, wekî piştî meşa dirêj li pêlavên rehetin. Ji bo kesên din jî, êşa di lingê navbera kabika û toe gelek caran yan bi berdewamî pêk tê. Di her rewşê de, ji te re pêwîst dizanin ku tu sensations bajon weke ku ji ber hin sedemên wê derê. Bikin, ji bo vê yekê ye, li wê derê êş di lingê navbera kabika û toe di dema meşê an jî li yên mayî jî, ji bo doxtor û êşan nasîna wê pêwîst e. Di hin rewşan de, ji bo tasfiyekirina îhrac tenê dikare shoes biguhere, hinên din jî pêwîst muayenexaneyê. Ji ber vê yekê, da ku bibînin ku sedema nerehetiya pir girîng e.

Çi eger e êşa di lingan de heye?

Stop - beşek ji lingê e ku têkilî bi surface dema digeriya. Ev ji set hestiyan, bi movik û pêgirêkan pêk tê. Jî ji bo fonksiyona motor û parastina qewsên heye fascia platina û gurçikan. Li gel vê, weke beşek ji tevna laş adipose bedena amade ye. Ev pêwîst e ji bo alîkarîya hestiyên û hevva ji bedenê to dikar bi giraniya. Ger e êşa di lingê navbera kabika û toe li wir, li doza xuyanîbûna wê dikare bibe xwediyê strukturên, memik. sensations beradayî biqewime dema ku ziyan ji bo hestiyên, hevva, masûlkeyan û fascia. Jî, êşa di bin bandora ji derve yên ku lingê (helwesta şaş ya teşkên, compressing shoes) bandorê pêk tê. To, nerihetiyên ji dev, bes e ku tev li van irritants xelas. Eger êşa di lingê nade piştî ku derbas nebe, divê tu ji bo sedemên din jî ji bo parastina xuyanîbûna wê binêrin. Di vê rewşê de, divê hûn alîkariya tibî digerin.

Pain di lingê navbera kabika û toe: Sebeb

in cîhêreng ên ji faktorên etiologic ku dikare bi êş di lingê rê hene. Di nav wan da: .. bone birîndar, aloziya masûlkan, birînên înflamatuar, demarên tertikek, û hwd. Ev e jî, êşa di lingê navbera kabika û toe dikarin pathology hevbeş çewtiyan. Li gel vê, nerehetiya gelek caran bi gera xwînê re têkildar. Ev dikare bibe, yan demdemî (bi compression lingê), û herdemî. The herî sedemên li jêr naxoşî in:

1. Platina Fasciitis. Ev nexweşî pêş ji ber rêve vediqetîne - li ser-zivirî lingê hundurîn (pronation). The fascia ji sole ji tevînekê pêk tê, ev ji kabika xwe ve dest pê dike û li herêma dawiya hestiyên metatarsal de. gait nenormal (pronation) avakirin, dema dirêj bendik platina. Gel fasciitis rastî gelek caran kîloyên zêde ne, an cefayê zorê mezin fîzîkî (bazdana, dirêj kir, rêve dûr û dirêj). Jî, ji ber nexweşînê nikare bibe iltîhabeke ku di xwezayê de.
2. Derketina holê ya Pehniya spurs. Pain di lingê navbera kabika û toe vê pathology heye sewiyê de xurt. Ev nexweşî ji encama fasciitis platina e.
3. Metatarsalgia - vyznikayuschaya êşa ji ber ku guherandinên-related temenê lingê.
4. Iltîhaba sole ji movik - arthritis.
5. Flatfoot. Ev binpêkirin, bêhtirê caran di destpêka zarokatiya pêk tê. xeter, bi sedema li lingê gelek caran dibe nexwaşîya - kêmbûna calcium di bedenê de ji zarokan.
6. Zerardayîna. Di nav van de parçe, parçe bone, .Parçebûnên jî movik.
7. Obesity. Kîloyên zêde caran ji bo pêşketina gait irregular, flatfoot meşîn.
8. load Excessive li ser lingan.
9. Wearing shoes xurt û stiff. Jî, nerehetiya dikarin pozan dirêj ji bo panî bilind çewtiyan.
10. Pathology yên damarên xwînê û demarên.

Pain li ling bi dine panîyê

Heel dine - pêkhatina solid ku li ser tendons lingê xuya dike. Ev ji testa hestî pêk tê. Teşbîh dine destbi mezin hêdî hêdî. Ev nexweşî ji bo ku yek ji sedemên herî normal ya Êş di lingê related. dine Heel pêş, weke encama xurt dirêj ya fascia platina. Ji bilî vê, ji ber ji bo parastina xuyanîbûna xwe ya navborî, ji kîloyên. Bi çenek ji perwerdeya ji êşa hest nexweş di lingê navbera kabika û toe yên sibehê de - piştî kesekî bikeve nav nivînan. Jî sensations bajon piştî rûniştinê dirêj de pêk bên. Gava dine panîyê a size mezin, xem, êş û tim gihîşt. Ev niha ne tenê li ser pîyan û piştgiriya li ser lingê xwe ye, di heman demê de jî dimeşin.

lingên Flat û êş di lingê

Sedemeke din yên êş a lingê dûz e. Ev pathology caran, bibeyn, lê carna bi sensations bajon pê re ye. Mekanîzmaya ev nexweşî ye li selikekê de yê kemera lingê down - li alî yê sole. Pirî caran, ev pathology di zaroktiyê de pêk tê, dema ku lingê tê avakirin. Lê belê, êşa di lingê navbera kabika û toe bi lingên dûz dikarin di adult xuya. faktorên Nasandina obezîteyê, û aktîvîteyên fizîkî ye. Jî ji bo pêşketina kêmbûna Êrişkirin ji calcium li osteoporosis têkarî bide.

êş Communication li ber lingên bi exercise

Gelek caran binlingan îhrac Dibe ku ji ber zorê fizîkî be. Ji bo nimûne, piştî dibeze dûr û dirêj an serêşanê diafirînin. Sedema Dibe ku fasciitis platina. Ku êşa di lingê navbera kabika û toe e piştî beza ber ku ji velistîn pêk tê. Carna ew serbixwe direve. Lê belê, bi berdewam hevva zorê fîzîkî çi dem ji keftine tune ne. Di vê rewşê de, di fasciitis sole pêş. Li gel vê, êş piştî stresê, dikare bi destê dislocations biçûk jî movik lingan de bû sedema. Din jî sedem - an nexweşî înflamatuar ji hevva û gurçikan. Jî, nerihetiyên ji caran dema ku gera xwînê di lingan de pêk bê. birînên reh, bi gelek caran bi heznekir varicose û derasayî yên ku sîstema hematopoietic têkildarkirin.

The picture klînîkî ji bo nexweşiyên ji ber lingên

Ji bilî êş li ber lingên, her yek ji nexweşiyên li jor behsa wan ji aliyê hejmarek ji bêhtir nîşaneyên re çûn. pêvajoyên înflamatuar li gurçikan sorbûn û pozbilindiya lingên xuya. Eger êşa ji aliyê lingê nerve tertikek, nexweş dikarin sensations bajon di form of "prostrelivaniya", keskûala, lingê an ku yekane têkdana. Birîna bone tê tim ji aliyê sînordarkirina tevgerên çûn. Dema ku êş Pehniya dine naçin her têkilî bi surface of the sole. Tu dikarî perwerdeya solid bibînin, eger ji çapemeniyê re li ser lingan. Dema ku .Parçebûnên ji derzê a enlargement li aliyê wê derê. Arthritis ji movikan, biçûk û mezin, yên ku lingê bi nîşanên iltîhaba bilêv. Di nav wan de ne: werimandin, sorbûn û tayê li site ya kulek.

Kansêrê ji êş li ber lingên

Kansêrê ji pathologies yên ling bi anketê nexweş dest pê dike. Doktor nexweş çawa gelek caran têkdana sensations bajon, û paşê ew xuya bibe, bi ku ew digihîne êş êrîşeke dipirse. Eger di anketê de dît ew bû ku lingekî xwe de birîndar hene, divê bên parçe dibe û dislocations hiştin. Ji bo vê X-ray ji hestiyên yên ku lingê vegerêne. Li ber giraniya wê de bêedebî nexweşan an nekirye exercise caran, divê balê gait nexweşan bidin. Di vê rewşê de, gelek caran fasciitis platina teşxîskirin. dine Calcaneal bi X-ray destnîşankirin. nexweşiyên norolojîk bikaranîna ultrasound ji rahên û damara ji extremities kêmtir naskirin. pathology Twisted bi zextên li ser hin waran de ji lingê da. Çinîn û kêmasî ulcerative li ser lingên Suggest wearing shoes xurt.

Pain di lingê navbera kabika û toe: ji pathology tedavî?

Li ser hilbijartina tedawîyê girêdayî li ku bû sedema êşa di lingê. Di rewşên ku nerehetiya dinalim, tenê car caran an têkildar bi exercise, divê hûn ji bo çavdêriya mode correct. Berî her tiştî, ev girîng e ku bala xwe bidin ser shoes. Eger ew dibe me'nî, nerihetiyên, hingê hûn pêdiviya wan bi guhertina. Bi lingên dûz divê ji bo kirîna orthotics taybet. Ev rola giring e ji bo lidarxistina cejna ji bo lingên xwe. Pêşniyara me ew e ji bo kêmkirina barê fîzîkî ji bo demeke ji bo tasfiyekirina race. Heke ev tedbîrên xwe ji bo encamên erênî rê ne, ji bo alîkarî ji pisporên bipirsin ku ev yek pêwîst e. Ji bo birîndar û pîlanên Pehniya divê a cerrah biçin. Piştî lêkolîn û diyar bike, ew dê dermankirina bijîşkî tayîn bike, û di hinek rewşan de, pêşniyar muayenexaneyê. Carna tu alîkarî-revanpizişkê. To rabikin îhrac, dermanên êşa nivîsandin: "Ketonal", "Nîsê". dermanên "Artoksan" "Diclofenac" Dema iltîhaba movikan de dide. Miamele bi pathologies demara lidarxistin dermanên "Melbek", "Neurobeks". Jî, di hinek rewşan de, dermanê massage girîng.

derman Traditional dijî êş li ber lingên

Di gel wan, bikaranîna rêbazên ji rêûresmê ji bo ku êşa ji lingê navbera kabika û toe. avdana tedawî û decoctions sedemên nexweşî ji holê ne, lê rizgar nîşanên bajon alîkariya wê. Ji bilî wergirtina dermanan li hundir, tê pêşniyarkirin lotions cuda û bath lingê. Ew ji pelên peppermint û lime flowers (di astên wekhev), nettle, plantain çêkirin. Piştî şorbê Înfuzyonê di leganekê avê, ku lingê divê bê nêzî 15 deqîqeyan de girtî hate rijandin. Ev prosedur alîkariya ji bo kêmkirina iltîhaba û mexdûriyeta êş. pakêtên ji hingiv û xav bi patatayan, ne jî bi kar tê.

Pêşîgirtina li pathology lingê

Ji bo pêşî li derketina holê ya Êş di lingê, divê hûn van qaîdeyên bişopîne:

1. Care shoes rehet û nerm.
2. Dide ber lingên "din", piştî meşa dirêj. Ji bo vê, divê bath ling bi germîya odeyê de sole massaging ava girtin.
3. Dûr exercise zêde ye.
4. Çêşît ji bo pêşîlêgirtina obezîteyê.
5. Ger hûn bi guman a pathology lingê dereng ne, û di cih de li alîkariya tibî.