Orkînos li couple multivarka - fêde û sêniyan saxlem

Orkînos li multivarka pir zû û bi hêsanî bipije. Ji bo ku ev amanê bêbez zêdetir û kêrhatî, masî, rûn heye, ji bo xurde ne û hazir bi steam. Ev bi tenê 20-26 deqeyan ji dem azad digire.

Gav bi gav pijandinê de multivarka mackerel

malzemeyên pêwîst:

• lemon nû - 1.5 fêkiyê
• pîvazok, bexdenûs, dill - nîv yên ku girş;
• Fresh an sar mackerel - 2 pcs;.
• bacanên sor biçûk - 2-3 pcs;.
• xwê bipêjin - ¾ deh beşan pêk tê. l.;
• îsotê bîhnxweş reş û paprika - tama daxwaz û;
• Rûnê zeytê - 30 ml;
• pîvaz Fresh biçûk - 2 pcs;.
• tovên ziwa Zeûs ve (ji sîwana) - ½ Çavreşa.

Li proseya masî

To mackerel li multivarka derket holê tamxweş û juicy, hewcedariya ji bo kirîna tenê nû. Eger yek tê dîtin ne, ev berhemên xas û bêhest e. Ev divê nermkirina be, bi tûmî şuştin, jê metnên ku, wî jêke dûvê, serê û perik, û paşê chop nav pariyên tu jî stûrtir ji 4 cm.

Pêvajoya amadekirina marinade

Orkînos li multivarka, steamed, bînxweş û juicy e bi tenê eger xwe pre-marînekirî di sosê tirş. Ev pêwîstî bi givaştinê û nîv lîmonê nav melkebê, lê zêde bike xwê bipêjin, allspice reş, paprika, rûnê zeytê û tovên Zeûs ve çikiya. berhemên berfirehtir bên pirreng û perçe masî hazir kirin. Ji bo wê dîkîn xwe de bihelînin ji çêjekê ji giyayên û condiments, hewcedariya bi berdêlê di marinade ji bo qet nebe 2 hours. Di vê demê de, hûn dikarin li proseya mayî, sebze, lîmon û pincarê bikin.

Amade tomato, pîvaz û lemon

Orkînos li multivarka wê bixêrhatinên zêdetir û flavorful, eger ku bi sebze û lemon steamed. Ji bo vê jî, berhemên bi navê divê bê şuştin, peeled (eger pêwîst be), û piştre nav slices û rings tenik jêke.

kursên damezrandina

Berî ku hun device danîn di mitbaxê de "germê" mode, divê hûn hemû malzemeyên di qeþayê. Vê jî pêwîst ji bo firaqê ji bo steamers, belav bû li ser surface of parçeyên masî marînekirî, wan dînin navbera pelikên lîmon û rings ji pîvaz. Orkînos li ser heye, ji bo bi temamî jiholêrakirina firingî gihîştine hûrkirin, û paşê lid bigire û danî li bernameya dermankirinê li ber dikizirandin, ew li firaxê sereke hinekî ji avê tê fîltrekirin.

Germ tedawî û xizmeta xwarin bi ser sifrê

Orkînos li couple multivarka li ser 20-26 deqeyan amade dike. Di vê demê de, ji masiyên nerm bibin û bi qismî ya qelew di xwe de civandine û steamed sebze bi temamî, dayîna wê dîyarîya bînxweş baş û tam vê berhemê sereke.

Flipping kêrhatî ye û sêniyan landin, li ber maseyê desirable germ e. Bi vî awayî bi sebze mackerel û lemon divê bi merdî bê reşandin, bi hurkirin dill teze, bexdenûs û leek. Ji bo vê xwarinê, tu dikarî side dish bi hêsanî ji birinc an Buckwheat îsyan bikin.