Nan Pita bi sebze patiye. A recipe sade ji bo sêniyekê sifreyê

Lawaşên me pir hez ji gelek hemwelatiyên me ye. Ew pir rehet bi nan bû, û ji bo ku vexwendiyan bibîne hêvîkirin, û ji bo ku "tormozok" ji bo xebatê, û ji bo ku ji dûndana ku ji dibistanê re derbas bû, ne bi tenê ew birçî ne, lê bi kêfa bi " meze heye. " Û kesên ku hejmara slim li pey, bi zor ji recipes hat in jî bilind û kaloriyên wan, lê sêlên tamxweş ne. Di nav wan de - nan Pita bi sebze patiye. Em xwendevanên 'bal kişand ku hemû recipes karanîna ji nanê tenik Armenian bikişînim.

Shawarma bo vegetarians

Ji bo wê, buy a pakêta tu sebze frozen - ku bê, hûn tu dilê. Di havînê de, bê guman, tama wê baştir bi kar nû, ji nav bexçe. pincarê patiye, di pan bi cotek petrolê kevçî nebatî. Lewaş e bi piranî pir mezin, divê bê nav 4-6 perçe perçe. Hev û girse ji kalanan mayonezê (wek option - a ketçap favorite), danîn , sebze, steamed nîv tomato biçûk û penêr tevneke. Tortilla xwe gindiriye, hilkişiya nav a tube. Li ser yek dawiya tu zerfê de hildin, ji wê hêsantir be ji bo xwarinê. Hingê nan Pita bi sebze patiye, rengdêr ser pan qelandina dry - û tu bixwin.

Rolls bi sebze û mushrooms

Ev recipe pêwîstî bi set adil mezin ji bras. Yekem, navînî derdorên cut eggplant û deh deqîqe Nelet di avê de xwê. Gava wê tehlî zêde herin, ew obsushivayut, crumbles û riceslika heta dibişkivin. Di nîvê pêvajoya dixe sê gêzerê tevneke; pincarê zêdetir bi hev re patiye. Ji alîkî din ve pripuskayut pîvaz hurkirin. Dema ku ew bi şefafî bê, ew kêm bû û Pour mushrooms, li ser çaryeka a kilogram. Bihêlin pêwîst, heta ku pelên di şevûrojekê de bêedebî. Ma li paralel ve girêdayî ye, niv piyale piyana mayonezê, a Teaspoon ji vapor xerdelê sagging filîmê ji sîr, îsota reş û xwê. Ev sosê Pita kalanan. Bibirin ne pêwist e, wê ji bo çarşefeke mezin be. pincarê Mixed bi mushrooms û li ser cake danîn. Ev nav a roll şiyarbûna, tightly di foil de pêça û di sarincokê de ji çar saetan şandin. Piştî sarbûna, nan Pita û sebze cut xweş transversely nav slices, û snack şaş ji bo mêvanan re xizmet kir.

nan Pita bi îsotên û penêr

Pirrbûna û zor ji sebze e ne numayişên ji bo bi destxistina sêlên tamxweş ne. Ev pir bes e û îsotên bell - zer û sor - di heman demê de a pîvaz Crimean sor. îsotên şuştin, birrîn, caw, pîvaz - rings an gwîzên, du filîmê sîr hûrkirî an jî difetisînin. Di rûnê zeytê, heta hemû sebze patiye, mitigation; di vê demê de di tendûrê de Pita tenûrê ye. roll an zerfa - Li ser dagirtina cake li nexweþiyê derve, ku bi penêr kirine, a xameya tirş hindik şil û gêrkirin reşand. Bimînin, nan Pita germ bi sebze patiye, çend deqeyan di tendûrê de bihelîne, penêr û xizmetê bi sosê tomato an adzhika.

recipe cabbage

riyeke din ji bo amadekirina nan Pita bi sebze patiye. Bêinsaf dirandin, li cabbage, birrîn pîvaz - tercîhkirin zêdetir, lê ew li ser çêjên culinary te girêdayî ye. Cabbage patiye, li ser pan pijandin, li aliyê din pîvaz roasted, ku digihîje zêrîn zêde bikin (mushrooms button divê xas be). Dema ku naveroka were up to standard, ew bi tevlihev, û xwê û îsotê li taseke hem. nan Pita birrîn nav pariyên îdarekirin, ew danîn ji firt û cake jî hildiweşe (dîsa zerfeke). Pêşî li qiraxa petrolê qewirandim pijyayî, paşê jî - ku partiya duyemîn. Tasty, stand û flavorful.

pincarê Steamed di Pita

Simmer sebzeyan hûrkirî, yek zucchini, yek zucchini, du gêzerê. Dema nerm in, lê zêde bi kevçîyê, birrîn nav rings û başe bêinsaf kêm bû û ji sîr, plus îsotên, mangoya. Gava ku her tişt hazir e, hildin, şerabê li nan Pita çêkirina zerfên biçûk. Ev firaxê dikare bê xwarin, û germ û sar - wek appetizer, birrîn nav lîsteyên biçûk. Erê, di dawiyê de ji xwarinê, tu îsotê û tomato cubes lê zêde bike.

Eger hûn hin sebze li dixwazim ne nan Pita, Reçeteya dikare bi ti goşt temam kirin. Ji bo nimûne, tu dikarî beef-pig kokê xurde, an Netewaya nav pariyên ji singê mirîşkê bikelînin hurkirin.