Mezinbûna zarok di 3 salan. Table: temen, giranî û mezinbûna zarok

Pêşveçûna zarok di 3 salan de girêdayî ye ku çiqas zûtirîn zarok pêşve dike. Bi zêdebûna zêdebûna mezinbûna pîvanê de nîşanek baş e.

Foktorên Antropolojîk û bandora wan li ser pêşveçûna zarokê

Faktorên jêrîn pêşveçûna fîzîkîolojiya zarokan zarokan dike:

- Zaroka xwarinê (di kîjan kîjan de ew protein, xwarin, carbohydrates, vitamins û nerînên din ên din ên pêwîst) hene;

Heredity;

Paşniyara hûrgelan.

Her weha, faktorên wekî lênêrîn, çalakiya fîzîkî, demeke dirêj, xemgîniya psîkolojîk hebe ku li derdora zarok li derdora, di nav 3 salan de pêşveçûna zarokek bandor dike.

Di pêvajoyek mezinbûnê de, pêşveçûna fîzîkî zarok bi rengî bandora sporê re, ku bi her demî bi paşê vekirî (volleyball, basket) re ye.

Herweha, mezinbûna zarok di 3 salan de zû di dema xewa de, bi taybetî jî di sibehê de (dema ku zarok nebaş xuya ne an jî zûtir dibe, ev bandor li ser pêşveçûnê bandor dike).

Faktorên psîkolojîk yên pêşveçûnê

Pir bandorek li ser pêşketina fizîkî ya zarokên 3 salî zayendî ye. Boys ji keçên zûtir zêde dibin . Ji bilî xemgîniyê ye, hingê keçan pir caran di pêşveçûna kurên xwe de bêhtir xistin, lê hingê kur jî hîn jî xwe bistînin.

Puberty jî roleke girîng girîng dike. Dema ku pir celeb celebên hormone hene ku di bedena ciwanan de hebe, mezinbûnê mezin dibe (bi temenê 18 salî, ev pratîk biçe).

Li ser zêdebûna zarokek 3 salî temen dikare rewşa mercên klîmîtîk bikî.

Qaîdeyên nirxandinê

Ji bo ku hebûna 3-sal salî di binavê zarokê de, pîvana tedbîre tê bikaranîn. Ev pêvajoyê li ser sifrê ye. Destpêk, kişîn rasterast e û baş baş dike.

Zarokê li ser xanî dorpêç kirin, da ku top serokê li ser destpêka tedawiya tehlikê de ne.

Hingê, piçûkek li ser çermên te, lingên lingan bikin û rawestandin.

Ji bo pêşveçûna zarokek 3-sal in zarok bikare, hûn dikarin rostomer bikar bînin (ev tape- a- centimeter e- paper). Zarok tengahî ye û li ser erdê, paşiya wî vegerî serwer. Divê beden be serdestî, çekên ku di bin dirûşmê de werin xistin, kûçeyan bête bifikirin, û lingên xwe diçin. Di dema pîvana, hûn hewce bikin ku zarok bi hêsanî li dîwaran li sê cihan veşartin: paşê (spatula), boot û heels. Di serê xwe de, em perçendîlyek bi mîtrokek derheqek xilasiyek xwerû û li ser pîvanê ku em bi hêsanî pêşveçûna zarokê zarok dikin. Tabloya ramanên ku ji bo pêşveçûna zaroka zarokan rast e ku dadbar dike rast dike.

Paqijkirina giran

Weight bi hêsanî bi karanîna dîjîtal ve tê nas kirin. Pêdivî ye ku çavdêriya çavkaniyê, ku zarok li ser navendê pîvana pîvana li ser zorê rûniştin. Mîneya pîvana li ser temenê girêdayî ye. Toddlers li ser xaperek dan, piştî ku tengahiya tevahiya hejmarê giraniya wê kêm bike.

Dema sibê li ber xwarinê dest pê kir, beriya xwarinê berî sibê.

Cezaya pêsîn bi piranî ji hêla sîteya sîteyê ve tête nirxandin, ew li ser cilên bêdeng tête dayîn, zarok divê dest bi destên xwe bigirin. Piştre wî dest destên xwe kêm bike, û dawiya tape tîrêj di asta nifşan de girêdayî ye. Heya ku zarok di heman demê de bixwe dibe, ew raweste. Jinên ku bi pêsengên pêşveçûyî pêşveçûna keçan li ser cêran têne danîn û nirxandin.

Dema ku tedbîra serî ya pîvandinê, tîmek ji bo pîvana ji pişta serê paşê, û li pêş - arşîvên supercîriyê têne girtin. Di encama tape de girêdayî ye û encameke ku pîvana wergirtiye.

Estimation of indicators of anthropometric using the tablets of centile

Têzeya kursî tê bikaranîn ku ji bo dahatina pêşveçûna zarokê, ew zarokên li gorî parameterên mezinbûnê, giran, serî û sernav dabeşin. Ji bo karanîna van tablesan pir hêsan û hêsan e, ew hêsan e ku encama encamên fêm bikin.

Şertên tablesên me sînorên hejmarên me yên nîşanî (sedî, navendî) yên zarokên temen û cinsî li gorî nîşanên nîşan dide.

Nirxên nirx û nirxên normal ên ji hêla nîvê tendurustî hene, ew ji navendê 25-50-75% bi hev re digelhev. Tabanek ku nîşanên temenî, hejmar, hewayê ji hêla xewletî, heqê van nîşanan nîşan dide, ew di nav sor de nîşan dide.

Pevçûnên din li gorî nirxên navîn li jêr an jî ji heya navîn (10-25% û 75-90%) tê texmîn kirin. Her weha nîşanên dêûbav dikarin bi gelemperî gelemperî texmîn bikin.

Lê gava ku nîşanî li herêmê 3-10 an 9-9 -7% li cih de ye, ew eşkere ye ku çavek xwe bistînin û bijîşkî bibînin. Dema ku nîşankirina zarokê di vê deverê de ne, divê ew lêkolînek zarokê bicîh bikin.

Dema ku nîşankirina zarokan zarok ji hûrgelên damezirandî yên nerm, ji bo nirxên 3 an jî 97%, pir caran, ew bi awayek pîvanolojiya ku pêşveçûna xwe ya fîzîkî bandor dike. Dema ku hûn nirxên wisa hene, tenê doktor dikare ji sedemên pêşveçûnê di pêşveçûna zaroka zarokan de diyar bike û ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê.

Ji bo ku hûn fêm bikin ku çiqas navendî ye, bila nimûne nimûne. Em bi sed sed zarok û heman cinsî heye. Ew ji zêdebûna mezin a mezinbûnê, zêdebûna mezinbûnê ye. Pêşkeftina zarokên sêyemîn herî piçûk e, ev pir kêm tête tête kirin. Ji 3-10 heta kêm, ji 25 û 75-navîn, ji 75 heta 90-navîn, ew ji hêla navîn, ji 90 heta 97, ji gor standardên heyî yên heyî, ew sê sê zarokên ku bi mezinbûna mezintir dibe .

Encam

Gava ku zarok di 3 salan de dijîn, hebûna bilind û giran divê hebên nirxên normal ên tehlîteya antropropolojî. Vê yekê dîsa piştrast dike ku ew ew bi pêşxistina pêşveçûnê ye, careke rast, wergirtina rejîmê ya roj û temam dike.

Ji bona pêşveçûna baş a zarok divê ew bi werzişan re, bi temenê zûtirîn kar bikin. Di encamê de encam dide xwe: zarokê ku di pêşveçûnê de paşde nebe, ew e ku hewl dide ku ew rêjîmê rojê tê dîtin, bixwe û hûn hevalên perwerdehiya fîzîkî bibin. Wekî encamek, pêşveçûna fîzîkî ya wê dirêj nake.