Çareserîyên xurt û bi ewle ji bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî

Di dema ducaniyê de guherînên gelek. serdilşewatî - Gelek caran, xwarinên favorite, ku her tim hatin bikaranîn, niha dikarin îhrac bes çewtiyan. Ew gelek caran heta berî xwarinê de xuya dike. Çima bedenê de reaksiyonên bi vî awayî, û mumkin e ku ev serî dermanên herî? Piştî ku hemû, jineke ducanî, divê lênêrîna yên ne bi tenê dikarî xwe bidin, di heman demê de jî pitik. Ji ber vê yekê, divê em bal kişand ser amadekariyên ji bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî, ku dê dayik nedihatin bidin.

ber sedemên

Sê ji çar jinan ji serdilşewatî cefayê li ducaniyê de zû. Û ew nikarin li yên ku ew berê nekiriye biqewime. Îcar ku ev ji were? Serdilşewatî pirî caran xuya dike ku di nîveka duyem ya ducaniyê de û dikare ji deqeyan ji bo çend saetan bidome.

Sedema sereke ji bo vê ku ji bo Guherandinên hormonî ku di bedenê de tê hesibandin. sphincter, ku tenê rê nade ku xwarin bihata paş - zik û ji qirikê muscle taybet vediqetîne. Lê belê li jinên ducanî, zêdebûnên progesterone nerm masûlkeyên dûz ji uterus ji bo kêmkirina excitability of a berê ye, ku di wê de. Lê belê ji bilî ku progesterone dest bi bêhna muscle hilû û organên din. Jî, bi pêşketina wê ya ducaniyê da, uterus mezin dibe û dest pê dike û zextê li ser zik, zikê û Diaphragm, ku şert û mercên din, ji bo têketina naveroka zikê li nav qirikê diafirîne.

bandora Active ji hormonên dikarin acidity bilind fêkiyan mîde, ku bi hestyariyê deviyê de zêde dê bibe sedema. Gelek jinên heta serdilşewatî bêpar xew. Kesên ducanî, nekiribûya tenê yek: li ser Bêguman yên ducaniyê de û pêşketina zedeyî ji vê bajon, lê ne jana pir giran xera nakin. ne cuda hene çareserîyên ji bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî, ku bila ne bi temamî ya ji ew rakin, lê qet nebe ku bikaribe ji rabikin nerehetiya.

Rules of peyrewa di dema serdilşewatî

Ji bo kêmkirina xuya serdilşewatî, divê tu van pêşniyaran, li pey:

1. Try wek kêm wek mimkin ji bo rakirina pîvan û xwar kirin.
2. Radizin herî baş li ser balguh bilind ji bo ku bedena jorîn hinekî li jor li jêr rabû.
3. Postprandial ser minutes 30-50 heye, ji bo ku di helwesta rast be. Di livandinê de ye best dijwar ne, bo nimûne, rêve leisurely di park. Derewan down gelekî qedexe, wekî ku tenê wê lezkirin xuya hestên di parêzê.

Pêşîgirtina li serdilşewatî

Piştî ku ev doza kifş bû, pêwist e ji bo dîtina çareserîyên xurt, ji bo serdilşewatî, şert û mercên ku zêdebûna xwe, û kêm ji wan herî kêm.

1. Ev baştir e ku ne antispasmodics bibin, wek ku ew zêdetir relax masûlkeyên ji organên navxweyî ye. Îcar, eger hemû jin heman diçe ji wê dem bi dem ji bo berhemên bi vî rengî, tiştek li ser serdilşewatî, bawer bin ji dixtorê xwe agahdar bike û wî di derbarê li kûderê a type cuda yên tedawiyê bipirsin.
2. Têbînî: Dibe ku ev ji nîşanên diqewime dema ditepisînin di zik de. Get ji tiştên di demekê de, ku bi xurtî dikişîne zikê û pişta xwe bavêjin. Careke din çi xwar ne, herî baş ew e ku hewl bidin rûniştin, bending çokên xwe. Piştî xwarinê nayê pêşniyarkirin ji bo nîv saetê jî ku here nav nivînan de, ji ber ku ji bo rewşeke horizontal jî dibe sedema qewîmîna bavêje naveroka acid ji zik nav qirikê.
3. reaksiyonekê li dijî xwarinê, ku di hemberê ku tesîr li mezinbûn û pêşketina pitikê di zikê - ku serdilşewatî e a teoriyê de heye. Ka ev rast e an ne, zanyar îspat kirin, lê ew serdilşewatî ji xwarina xwarinên ku bergirî ya zêdekirina û pêgir yên fêkiyan mîde. Ji ber vê yekê, eger e hestyariyê şewitandina pir xurt heye, paşê ji diet xwe teqez divê ji holê xwarinên sodayan û tirş, qehwe, giyayên bîhnxweş û sêlên pickled.
4. Serweriya heman dikare ji bo hemû sebze tirş bi jîder, li firingî taybetî, fêkî, berries, û berhemên rojane. Ev jî girîng e ji bo çavdêriya berteka xwe bo xwarinên jêr e: berhemên hevîrtirşkê, nan, hêk, masî bi rûn û goşt, pir sar an sêlên hot.

phytotherapy

Bikaranîna fonên ji serdilşewatî ji bo jinên ducanî, divê bên baş bizanbin ku tu alerjiya an tehamûlî şexsî ji herb ku dê di amadekirina materyalên xav dermanan de tê bikaranîn. Metoda herî bi bandor e:

1. Ev ji bo amadekirina çayê pincaran, ku ji parçeyên wekhev yên Yarrow, rihan, pûjan, û ginger kirin pêwîst e. A Teaspoon ji vê kompozîsyonê divê birijîne qedehek ava kelandî de û giyanî ji bo 15 deqeyan. Strain û belavbûna li resepsiyona 12 saet.
2. Þekirê heather pour 1 fîncan ava germ û tomyat, çend deqîqe li ser germahîyê kêm. Piştî dû bigirin 1 kevçîyê. l. rojê sê.
3. Take 30 gran Yarrow zaparivat hişk û 2 fîncan ava kel de, destûr ji bo çend seetan, tê fîltrekirin û berî xwarinê yek gewriya birin rawestin.
4. Em divê ji bo a kevçîyekî xwarinê yên hûrkirî kokên ترس û pour wan qedehek ava kelandî de, û paşê jî li ser ava wê bihêlin 7 minutes, ji ber wê xwarinê yek sip girtin.

Ji bo amadekirina derman ji bo serdilşewatî di dema ducaniyê de, hûn jî dikarin gentian, St. John ört, peppermint, plantain, rezene û chamomile bi kar tînin.

xwarin û durust

A baş ji pêşî serdilşewatî xwarin rastê. -High quality û xwarinên saxlem - ew çareserîyeke bi nirx bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî ye. Ji bo taştê, oatmeal temam bê û wiha got xwê. Ku wê jî hebû tama, hûn dikarin hinekî ji kereyê an apple lê zêde bike. Ger dê, dê beşekê mezin ji silq, gizêr û kartolan dixwin, ew dê alîkariya kêm şansê serdilşewatî, ku di wan de gelek tundî û şirê. Boiled hêk û berê hêkên a çavkaniya protein û ji ber vê yekê dibe ku wek dinasin baş ji bo serdilşewatî tê pêşnîyar kirin. Reviews, dîyar dibêjin ku bi vî rengî pirsgirêk di dema mast suit ducaniyê de û şîr kêm-qelew, ji ber ku van berheman sivik in û giranî di zikê bihêle ne. Fish tê hesibandin bi kêr bê, ziwa ne an çikiya. Ev baştir e ku tu goşt nexwî fatty ne, û beef û mirîşkê baş ji bo diet ya ducanî oxilme kirin.

Dermanên ji bo serdilşewatî

Ji bo kesên ku ne alîkar bi qasekî bi pirsgirêk, ne li wir pills bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî, bi kirîna ku pêşî pêwîst bişêwire bi doktorê xwe re ye. Pirî caran, doktor dermanan antacids, ji ber ku ew herî ewle ji bo pitikê û diya wî ne:

1. "Almagel" - ev derman bi baş normal û pêgir mîde, rê li ber serbestberdana ji karbondîoksîtê, û ji bo demeke dirêj derbas dibe.
2. "Rennie" - bi rîya beşek ji carbonate kalsiyûm û magnezyûm alîkarî girêde molekulek ji acid hydrochloric, bi vî awayî bêbandor manewîyatê secretion belxem mîde û bedenê diparêze, ji ber bandora neyînî jî.
3. "Ranitidine" - vê narkotîkê dayîn bi tenê eger antacids ne dixebitin, ne.
4. "Gaviscon" - a heban ji bo serdilşewatî ji bo jinên ducanî yên ku di dema xwe yên nîşaneya activation girtin. Beşek ji madî bi temamî bêbandor acid hydrochloric.

ethnoscience

Kêfxweşiyê ye jî, pêkan e ne tenê narkotîk, di heman demê de bi rêya folk çawa serdilşewatî xelas. Ew bi arzanî zêdetir û ji bo dayik û pitika wê kêmtir bi zirar in.

1. Şîr added tê çend dilop Zeûs ve û serxweş.
2. A çend spoonfuls genim an jî oatmeal divê birijîne ava kelandî de û ji bona wan bi bulked kirin.
3. alîkariya baş ya mewîj, gwîzan, dendikan pumpkin an sunflower.
4. Xwarina jî çemîle an carrot kirine.
5. Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, tu dikarî li ser kaxizeke biçûk patatayan ya xav dicûm an vexwe fêkiyan xwe.
6. Papaya û ananas de, bi saya enzîma endamê xwe baş û keserên di zik û kêm û pêgir xwe.
7. jelly Various - ew tam baş û alîkariya peymaneke baş bi vê pirsgirêkê.

Ev divê gelekî baldar be. Tevî, ku bi rêya folk çawa serdilşewatî xelas û hêsan e, pêwîstiya te bi bîr bînin û ji reaksiyonên alerjîk mumkun be, bi ya ku di vê demê de pêwîstî bi baldar be.

Çima serdilşewatî li dawîya ducanîyê bidawîkirin?

meha borî dayikên ducan piranî happy ji pirsgirêkên bi serdilşewatî kêm. Ev e, ji ber ku:

• kêm in, çendeya progesterone, wek laşê diya xwe dest bi aktîf ji bo zayîna amancê amade bike;
• bi selikekê de down zikê, ku ji zext rêketinê çalak ji qirikê û beşek ji wê xwarinê dest pê jixwe bi acid hydrochloric vehûnandin.

Lê belê, ne illeh ew li bendê ne di vê demê de ne, tu dikarî bi amûrên guncaw serdilşewatî ji bo jinên ducanî, ku dayik ciwan alîkariya wê hilbijêrî, û dê bi handana di vê pêvajoyê de bêhempa bidin.