Massage Thai - ev çi ye? teknîka massage de

Heta di demên kevnare de, mirov ji bo xwe rehet bike teknîkên aloziya êş û wek dilxwazî, strandin, diçinîn. li massage - Paşê, ew a bi navê dayîn. A hejmareke mezin ji destnivîsaran de, petroglyphs, hieroglyphs li ser vê hunerê li Hindistan, Çîn kevnar, Misrê û Endonezyayê hatine dîtin. Bi demê re, bi mesaj û dest bi kar ne tenê ji bo girjî û diyardeyên êş, di heman demê de jî, weke yek ji rêbazên tedawiyê. Gelek cureyên û teknîkên yên derbaskirina wê hene. Bila ji me re wisa cureyên gel wek massage Thai bifikirin. Appliances, teknîkên bingehîn yên massage dê paşê nîqaşkirin.

Çîroka massage Thai

Lêkirina massage Thai de li bakurê Hindistanê rojevê. Dr. Kumar Jiva Bhakka ku damezrênerê vê art kevnar dîtin. Ev tê zanîn ku, ew dostê Gautam Buddha bû. Di wê demê de gelek zehmet e, ku bi alîkariya mesajeke Thai mucîzeyî ew dikare ji bo qenckirina padîşah Indian ku nojdar û şexsî ew bû bû.

Mixabin, di van rojan de, û ku hezar sal berê, bû zimanê nivîskî de ne. Û ji bo ku vê yekê de razên massage, zanîna ji nifş bi devê xwe, da ku nifşa, di heman demê de li ser kaxiz tê qeydkirin ne.

Di 1832 li Thailand li Wat Pho heye yekemîn zanîngeha xwe ya ku welatiyên asayî û teknîkên massage û derman perwerdekirin. Li ser mermeran de du dîlmeyan de xetên li ser beden û xalên Acupressure de hatibin. The peykerên li cuda bûn buhiştê bi yoga, herweha poses dirêj. Ev tenê di sedsala 17'an de di volume Peymana tibî entrîkayên ji massage Thai binav bû. Lê belê, ku bi temamî parastin ne. Tenê çend lewheyên û peykerên hewl da ku ji roja îro. Û çi Pho, û niha nirxandin li navenda perwerdeya derman Thai kevneşop û massage.

Eger hûn biryar to try Thai massage de, feydeyên û contraindications vê type of pozan divê baş were zanîn, ji bo we.

Kî dikare massage Thai

massage Thai - parçeyekî bingehîn ji sîstemên tenduristiyê e. Ev e, di dermankirina şert û mercên li jêr tê pêşniyarkirin:

• Depression.
• Xewa.
• Bêhal.
• Bêhal.
• Cor û serêş.
• kilan mood.
• bizdandinê masûlkeyan.

massage Thai - a terapiya massage, ji ber vê yekê, li ber stendina danişînê de divê ava ku sedema rasteqîn ya vê nexweşiyê de, ango doza ji ber serêşê dinale an westandin, da ku ji bo zirarê bedenê de ne, wek ku ne contraindications bo massage Thai hene. Eynen wek ku pills dikare nexweşî qenc bike, lê ziyanê at din.

Kî divê massage Thai ne

massage Thai - mesajeke tibî e, da ji te re pêwîst nav account çi tenduristiya mirovan û ti contraindications da ku bi vî rengî ya dermankirin bigirin. Li vir lîsteya nexweşî û şertên ku ew çêtir e ku ji massage, dûr e.

• Exacerbation ji nexweşiyên kronîk.
• Di demeke nêz de destwerdana birînan.
• Zêdebûna germahîya bedenê.
• Di mîtingê de birînên li ser bedenê.
• Li ber nexweşiyên çerm.
• Onkolojî dike.
• Binpêkirina sîstema dil.
• Ducanîyê da.
• Li ber nexweşiyên derûnî.
• Ev ji bo kesayetiya cihê yên zirar masûlkan, hevbeş, parçe bu dwîmahîk car ji koçberî ne mimkun e.
• Sermestiyê.

hekîmên Massage ne dikarin rola doktor bilîze. Be sure berî we biryar nexwastina massage Thai de, feydeyên û contraindications ji bo ku hûn ji bo li xaçerêya bi dixtorê zelalkirin. Tenê piştî van meclîsan û nîqaşan bi terapîstê massage bedenê ziyanê ne, û ne bi alîkariya pêwîst. Pispor, divê nav account şîret ji doktor û contraindications bigirin. îdamê rast ji pêvajoya kirarî ya massage Thai dê bandora serbest de li ser tenduristiya xwe ne.

Alîkariyên ji massage Thai

massage Thai - e di serî de girjî beden û kelûpelên stress bi bedenê. Û hê di heman demê de:

• Baş germ part bedena xwe masajê.
• Balkêş gera xwînê sererast dike, werimandin dûr diçe.
• Destkêşana masûlk û tirsê, û ew bibin elastic more.
• Pêşvebirna rewşa çerm ji ber herikîna xwînê.
• Bipelixîne birînên.
• Nefesê de kûrtir dibe, hetta, bi vî awayî de-(ANCA) bi sîstema rehikan, mirovê nerm dike, stresê dûr diçe.
• Ev fonksiyona ji alîya digestive çêtir. Kesayetiya ji zikê dê têkarî bide digestion xwarinê baş, rê li ber avabûna gazên.
• Ev fonksiyona ji sîstema rehikan çêtir.
• ji hela care pêk tê.

Ger tu massage Thai, bikaranîna vê tedbîrê piştî yek tenê session matmayînê be. Jî, bi vî rengî pêvajoya kirarî dikare ji bo zarokên kirin.

Cureyên massage Thai

de du cure massage Thai hene:

1. Pûan.
2. Royal.

massage Total Thai zêdetir û lawaz zêdetir di pratîkê de tê bikaranîn e. Jî, ew wî hîn hemû dikrin. ažkera ye wê ew e ku hekîmên xwedî têkilî nêzîk bi muwekîlê û hewcedariyên massage de:

• Thumbs.
• The surface û li baregeha ji xurmeyan.
• Li derve yên zendan.
• Enîşkên û neşon.
• Çokan û lingên.
• çoyên bambû an keviran.

postures bi her weha ji bo xwepêşandanek muscle bikaranîn.

massage Royal Thai ji rastiyê giştî ku hekîmên e ku ji bedenê dûr ji dûr ve li hin yek ling jî cihê ye. Ew li dora cihguhertina li ser çokên xwe. Yê nexweş nayê sekneke li ser zikê xwe bigire ne. The hekîmên tenê bi kar tîne:

• Thumbs up.
• Carinan ji zendan ku li derve ne.

bi ya nexweş ji terapîstê hatiye bi tenê destê xwe li surface kar ji destên Contact. Dibe ku ji ber ku esîlzade û Babû bûne. Asta ji bo dirêj nayên bi kar anîn. Massage dest ji çok û nimêja xwe bikin lingan de, di dawiya lingên.

Yanê çi zaniyarîyekî we çi massage Thai de, feydeyên wê matmayînê heta piştî yek peryoda be.

massage Thai dikare ji ber bikaranîna madeyên jêr hatiye lidarxistin:

• Bags pincarê.
• Stones.
• daran Thai.
• oils.

Ev divê bê gotin ku li massage Thai li ser deverên cûda yên laşê lîstin:

• Kesayetiya teşkên û lingên.
• Head û rûyê.
• massage Back.

prosedûrê de dikare li gor dabeş:

• massage Yoga. massage Thai bi hêmanên yoga alîkarî bo başdarîkirina masûlkeyên ku hûn bi polê de kevneşop kar ne.
• Slim-massage. Ev form of Thai massage alîkariya ji bo şer cellulite û winda weight. Ev divê amade bin, belkî bandorên bi jan.
• Massage-tayray. Ev massage Thai - cûreyeke, dêlindêz, ku dişo dewletê derûnî û fîzîkî te. Ev dikarin bên li tomar berê qal kiribû, i.e. bags herbal, kevir bikaranîn, nexebitin Thai, donên.

How to amade bike ji bo massage Thai

massage Thai - prosedureke ku pêwîst e ji bo amadekirina baş, ji bo encamên bajon. Li vir, hinek tips ji bo amadekirina in:

• Be sure bişêwire bi doktorê xwe, gelo hûn dikarin masaj bikin.
• Clothing bê ronahî, xwezayî, û ne Têkilî bi bandorên li ser massazhiruemuyu bedenê.
• Decoration berî mesajeke ji bo ku ew jê pêwîst e.
• Divê tu herî dereng ji du saetan berî massage bixwin.
• Berî danişîna pêwîst e ji bo ku herin destavê.
• Ev serê xwe bişon û ne ji bo bikaranîna rûnê pêwîst e. The best bêhna - bêhna bedeneke paqij.
• Di doza naxoşî, êşa di dema massage wê pêwîst agahdar masseur e. Bi hev re bi we re, ew dê rehet zêdetir hilbijêre teknîka massage. Eger tu xwedî allerjî bi petrolê, divê her li ber session agahdar bikin.
• massage Thai li ser doşek taybet li ser erdê çêkirin. Ev divê ji terapîstê hilbijêre.
• Yekser piştî ku prosedurên massage hewce nake ku rabe ser xwe û derkevin. Ev divê di çend deqeyan de razam, ji bo bidestxistina razî rastîn ji prosedûra. Tu di cih de hîs bike wek bedena xwe hatiye nav shape were, hişê zelaltir bûye, û di hesên piştî yek peryoda başkirin.
• Heke tu dixwazî ji bo bidestxistina kîloyan, dibêjin, bi xatirê te ji cellulite, divê hûn ji bo çend danişînên ji bo hest bi encamên. Û ew bi rastî jî ev e.
• Di dema darizandinê de, tiştekî divê hûn bala xwe. Phone çêtir e ku vegerin off di vê demê de.

massage Thai - ev vekişîna ji rastiya nav cîhana handan û asûdeyî ji bo dema vala û guherbar e.

Şehîd Delîla yên massage Thai

Berî ku hun ji bo massage Thai dest, hostayê rast herdem xwendin CIAê, ku behsa ruhê Dr. Jiva. wateya wê wiha ye: ji terapîstê li ser saxbûnê, nexweşan bi rêya beden û karîna xwe bipirse.

The master divê helwesteke erênî be û rohnî dike sefalet û dostanî. Di navbera nexweş û masseur divê têkiliya xîj û erênî be.

Atmosferê de li dora divê relaxation geşe. Bi tenê rewşeke wiha de jî gengaz e ku mirov eşkere kanalên enerjî û enerjiyê de serbest hatin berdan dê wê hêza ku wenda vegere.

Di destpêka danişînê de, erka sereke yên pisporê - ew e ku yên ku hilma masseur û match nexweş. Professionals dibêjin, ku êdî ji massage, wê çêtir bibe. Bi vî awayî, ji danişîna dikarin ji bo li ser yek û nîv, an saet du û nîv berdewam bike. Ev fîlmê li dema ku massage full bedenê. Heger tu di demeke kin de, tu li yek ji hin aliyên din, yên weke lingên an paş raweste, di heman demê de dikarim massage full bedenê ji bo 20 deqeyan de ne, da ku hûn xwastî get ne.

Danişîn bi sirt stop dest pê dike. Cîgirê li taybetî xalên ku ser wan, masseur, digere û girjî ya nexweş ji bo kar bi hemû kûr masûlkeyan, jê wan ji nakokî û reqbûna.

Seranserê session, doxtir bi riya çalakiyên xwe re dikevê, ew nexweş ku eger li ser hişê xwe, guhertina hişê mirovan. Ev e ji ber bikaranîna xalên taybet ên li ser bedena.

Şehîd Delîla massage Thai pir dişibe yoga pasîf e. Di heman demê de, ji terapîstê dahatûya bi sebr û bi rîtm, ku eger dancing. Dema cîhûwarê me dermana massage Mezkirina, kneads û Strokes bedena xwe û teknîka massage Thai tîne teknîkên pir cuda. girîngiyeke mezin dilîze prosedurekî wek mesaj Thai, teknîka performance. Mînakên ku çi bi teknîkên bi di heman demê de tê bikaranîn, em li jêr çavan.

Çi bi teknîkên bi bikaranîn

Şehîd Delîla yên massage ji teknîkên taybet. taybetiya performansa xwe binêrin.

• Pêl bi thumb. Ev tev bi tenê dikarî bişkojkên tiliya xwe. Can hilberîne de israr dike û dirêj di heman demê de, ev di bêhempabûna ji vê teknîkê de.
• "Steps" bi thumbs xwe. Tiliyên xurt hene û wekû nîşanên bûyerine. Dikevin di heman demê de li aliyê kanalên enerjiyê.
• Pêl destê xwe. Ew dikare bi vibrations milê tevî hev. The çek divê di cih de be. Pêl commit li sê Guhertoyên:

1. Yek xurmeyan.
2. Du kefa.
3. "Butterfly".

Ev bigire ber çavan ji ber ku bûyerine bi derbeya ronahiyê dest pê dike û hêdî hêdî ber bi ya bihêz pêwîst e.

Îmzeyekê jî bi îmkanên ji sûcên:

1. Lingên.
2. Kûlîmek.
3. Elbow.
4. Coke.

Her yek ji van compressions ji bo deverên cûda yên laşê bi bandor e. Bi vî awahî, di nîvê ling jî tevlî thighs massage û kûlîmek kesayetiya bikaranîna kabika xwe an jî, di beşa ber lingê.

Kûlîmek herî guncaw ji bo bernavê bedenê de ji bo pêkanîna vê, manîpulasîyonên pêwîst.

Dema bikaranîna elbow zext bêtir ji xurmeyan e, mirov dikare li jor li ser Oguzhan şûna, eger nexweş jiyan êş.

çokên bûyerine nehêne destên masseur ku dikare xwe dirêj bikin.

The master divê hurmet ji hev re hene, eger masaj Thai vegerêne. Technique (photos wê nîşan bidin) dikare cureyên Bûrsayê dan.

• Pêl di rewşeke qedirbilind. Di vê rewşê de, nexweş, zextên pir bi hêz bîne. Ji tera divê bên bi kar anîn. Bikaranîn, ji bo li paş, teşkên, çek û kûlîmek.
• Stretching. Ev pir girîng e ji bo pêşîn, termên nexweş relaks bike û zerarê bide masûlkan ne. Ji ber vê yekê, hûn bi baldarî divê di dema xwe dirêjî mofirkê ji bo şopandina bersiva nexweşan.
• Ups. Make pêwîst hêdî hêdî bê jerking. Ev tê hesibandin resepsiyonê sade herî.
• laþê hejekî. Pir bi bandor, eger slug nexweş dibirim ji bo xwe.
• ZîvirandinComment. Heke kirin, di resepsiyonê de ye a bi unîforma ne dirêj ya masûlkeyan li dora movik hene. pratîkê de Regular di dermankirina osteoarthritis alîkariya wê.
• Dibirim-xurtkirina. Vî awayî, yek ji bedenê divê bên sererastkirin.

Masseur dikarin cihên cuda li seranserî nexweş dagirkirina:

• Browsing.
• Ser rûniştekekê û serktina, çokên xwe.
• Li ser yek çokên.

xala taybet li massage Thai

Dema ku massage Thai, teknîka massage îlle dimeşin line taybet li ser laşê wî, ku li ser enerjiya jiyana me dimeşe. Deh ji van rêzan, û ew hemû kultur ji herêma navkê, ji dûr ve ji du tiliyên xwe yên li jêr surface ventral. Van prensîban, wek meridyenan bi rêya beden li ser dîrektîfan cuda re derbas dibin, wek ku da`` bi bedena xwe li derve û di deh xalan. Ev nuqte û xetên navên wan:

1. Sep Itha - line di nostril çepê diqede.
2. September Pingkla - line di nostril rastê.
3. Summaya September - bê ku bi serê zimanê.
4. Sep Kanlatari - dabeş nav çar çiqilên, û ew bi tiliyên û pêçîyan bi dawî bibe.
5. Sep Sahasarungsi - bi dawî di çavê çepê.
6. Tawara Îlonê de - li ber çavê rastê.
7. September Tantapusung - bi dawî di guhê çepê.
8. September Rusumo - bernade, di guhê wî yê rastê.
9. September Sukumung - bi dawî di qûnê de.
10. September Sikkini - di jinan da.

Eger tu vê pirsê dipirsim: "massage Thai - masaj e" - tu ku mûcîzeya bibersivîne. Ev kirarî ya vegera û aktîvkirina enerjiyê heyatî de bi saya bandora wan li ser xalên girîng û xetên e.

massage Perwerde Thai

Learn qabiliyetên massage Thai dikare bibe kesî. Hê gelek gelo vê, divê ji bo destên bi hêz û bedena xurt gelo. Piştî ku hemû, avabûye ji bo ti Miameleyên bi bedenê de divê hêza fizîkî. Lê divê bê gotin ku massage Thai, di teknîkê de ji hînbûna vê skill di serî de ne li ser çalakiyê hêza li ser nexweş bingeha, di heman demê de li ser feraseta mafê pêkanîna. Û wek ku em li jorê behskirî, bandora li ser xetên girîng û xalên taybet li ser bedenê ye. girls Thai wek bikaranîna Mirzayê nazik giraniya bedena xwe.

Bê guman, herî bi prestîj û niha li wir e massage dibistanê Wat Pho. Ev navend e li dibistanê başûr hesibandin. Ev pêvajoya kirarî dîtin bi awayekî berfireh li bakurê Thailand pêş hatiye. Û bi teknîka roja massage Thai baştir e û dewlemendkirî bi teknîkên nû.

massage Thai - mesajeke ku bêguman bandoreke erênî li bedena xwe xwedî ye. Ya herî giring ji bo ku ez pisporê şareza wî, wê feydeyên wê bibe.