Leptin (a hormone) terfî - çi wateyê? Leptin - a saturation hormona: function û rola wê ya

Li dora 2011 Organîzasyona Cîhanê ya Sihetê, lêkolîner dest bi bala xwe bidin ser xetereyên potansiyela obezîteyê. Ji ber ku wê demê de, ew ji niha ve dest bi nasîna taybetmendiyên zêdetir ji şewbê, û obezîteyê jî bûne mijara heta zarokan. hormonek e ku ji bo hesta hafizaya û dikare di tedawiya vê nexweşiyê bi kar - Just a çend salan, zanyar leptin kifş kiribûn.

A bandora wê ya lêkolînê di parabiosis

Di dîrokê de ji vedîtina wê ev hormona ye girêdayî bi vê lêkolînê de ji zanyarê amerîkî Hervey, bala pêvajoyên parabiosis bû. Ev pêvajoya biyolojîk li splicing vitro ji du û carna sê heywanan e. Di heman demê de ew a sîstema gera xwînê hevpar û di girêkên avakirin. Lêkolîn ên bi vî rengî de ji bo xwendinê li Danûstandina di navbera hormonek e û testa spliced pêwîst bûn.

Zanyarê bala a description û kûr ya hemî aliyan ya hypothalamus bû. Wekî ku gelek caran di zanistî de yên ku di vê leptin hormona hafizaya lêkolînên wî diqewime, di navbera doz hat dîtin. Jixwe by 1998, vê mijarê de li ser 600 articles hate weşandin.

ji fonksiyonên ji leptin di bedenê de çi ne?

Dikin ji zimanê Greek bi navê wî tê wateya "narîn, lawaz e." Lê belê, gotina dawî ji ew nikare bê gotin. Piştî ku hemû, rola xwe di bedenê de pir bilind e. Leptin - hormonek e ku her ji a category taybet yên madeyên navê adipokines. Berevajî hormonên din jî, ew têne hilberandin, ne ji organên sîstema endokrîn de, û testa adipose. Adipokines di bedenê de ne, wezîfeya pêzanînê ye. Ji bo nimûne, leptin nikarin bo vîdeoyên agahî ji hypothalamus li ser çiqas zêdetir an kêmtir ji rûnê di bedenê de piştî ingestion bû ye. Di dorê de, hypothalamus birêkûpêk xwarinê - zêdekirina an jî bi xwarina xwe kêm dike.

fonksiyonên Leptin ne kêm be. Ev piştgêriya tepisandina dilçûn, pêvajoyên thermogenesis, i.e. fat werger, zêdebûnên nav enerjî û berevajî. Leptin ku di hilberînê yên dopamine bibin. Di leptin organism jin bandor li Berdewamiya ji menstrual cycle. Ev jî, li ruyê hemû sîstema hevjiyanê de jin wekî hemû geş dike. Ji bilî vê, ev Peptide di başkirina destnedanê bibin.

Leptin kar di hevkariyeke xurt bi hypothalamus. Dema ku kesek bixwe xwarinê, ew di hypothalamus e bi ev îşaretek ku sedema ku hestek ji xezîna qebûl dike. Têkiliyên leptin û dopamine ne pir dirêj ji aliyê zanayên hat dîtin. Niha ne pêşniyarên ku hem heyecaneke û dixwazin tiştek ji bo xwarinê li wir, ne ji ber ku ji ber nebûna dopamine û leptin bi hev re hene.

asta Leptin û normên şexsî

nirxên leptin dikarin li gora ku mensûbê koma temenê taybetî cuda bin. Jî, li gorî mêjera leptin çêkirin girêdayî zayenda civakî. Berî ku ew erîsa balixbûnê li girls li ser heman miqdara leptin boys û. Piştre rewşa kûr diguhere. Ji ber ku her tim di bedenê de jin zêdetir li wir testa qelew, ji ber asta leptin û bi rêya balixbûnê li girls jê mezintir e. Jî li ser vê nîşana tesîrê li estrogen.

Şikl û hormona

Leptin - hormonek e ku di dîzayna wê a Peptide e. Ev di nav de 167 madeyên - bermayiyên amino acid. Piranîya vê hormonek ji aliyê hucreyên fat rasterast. Lê belê, ji bilî van jî dikarin cureyên din ên hucreyên hilberîne. Ango, hevalok, epîtelên mammary, tifê jî mîde, masûlkan hestî.

astên bilind yên leptin weke faktoreke nexweşî artery coronar

Lê belê, asta hem nizm û bilind ji hemû hormonên xwedî tesîreke negatîf li ser bedenê. Di heman leptin derbas dibe. Hormone biawayekî - ev tê çi manê û çawa dibe ku hejmara li ser tesîr li laş? Yekem, astên bilind ên leptin faktoreke rîska ji bo nexweşiyên cuda ye. Ji bo nimûne, zêde leptin provoke dike zêdebûna ya testa longitudinal û deposition ji xwê cuda di damarên xwînê de, ku dibe ji bo ÇHD.

Leptin û şekir

An nehevsengiya ji leptin ji bo gelek nexweşiyên related. Din jî encamên xeter ya têkçûna di karên xwe de şekir e. Ev nexweşî dîtin ji bo diwacar lelayen, doktor, heye Hilgirtina rasterast li ser leptin hormona. Ew ji bo çi ye, ji Peptide Di vê rewşê? Di mirovê saxlem, leptin, çendeya encam glîkoz bi destê miqamên ji derve zêde dike. Jî ew di senteza însûlînê di pankreasê de kêm dike. Dema ku bedena beşekê mezin ji leptin e, ev sedem ji yên bi afrandina mîqdarên êsh însûlînê dibe. Ev hêz dike hestiyariya ku laş bi însûlînê û leptin. Hormona ku di wan kesên ku bi genetîka birengekî an jî hessas in ji bo yên din faktorên rîzîko ji sedema şekir bipêşxistî.

Ma Nimite bi hormona Peptide din

Ku yek ji sereke "hevalan" ji leptin di rêziknameya reftara dixwar û bi "hormona birçîbûnê de ne" e. Leptin û ghrelin (hormona da navê) bi hevdu re bi stran function berevajî. Ghrelin sedem ku hestyariyê ji birçîbûnê û di cih de piştî xwarinê tepisandin. Demên dawî de ev tişt eşkerabû ku ev Peptide jî rojevî qezenc weight di demeke dirêj de. Çawa ku di quantities bilind di dema rewşa stressful çêkirin. Ji ber vê yekê, piştî sohbeteke dirêj da dixwazin tiştek ji bo xwarinê.

Çawa hereket bike di leptin parêza. Hormone û hestek ji xezîna

Mixabin, hejmareke mezin ji alîgirên yên têkdiçe û divê li van rist û bê helwesteke ji hemû rîskên muhtemel ji bo ku bedena xwe dişinî. Piraniya têkdiçe û dermanan a kêmbûna asta yên mezaxtina ji karbohîdartan û xurdemeniyên di rates ku digire an hormona çalak beşdarî leptin. Ew ji bo çi ye, li ber her girl an jin e ku raman biryar da ku rûne xwarina hişk, ji bo nimûne, baş tê zanîn "ku Kremlin?" Rîska sereke ye, bi nexweşiyên maddeyan re têkildar. Piştî ku hemû, ev parêz boçûna tahdîdeke girîng di mezaxtina ji karbohîdartan. Li gel vê, dema ku di pratîkê de û xurdemeniyên qedexe ye, û ew jî dikare bi zor ji nexweşiyên endokrîn rê.

Gelek bihîstiye ku piştî parêza giranîya nikare vegere, û heta bi berfirehiyeke. Ev e ji ber ku mejî ji pir kêmtir dest pê bikin û bersivê bidin leptin. Bi gotineke din, piştî ku ev nerazîbûna li leptin hypothalamic çend caran dibe danaye. Demên dawî de, jin bezgîn hê jî hest berdewam yên birçîbûnê ya ku di encama li gavavêtinê hîn bêtir qelew bû. Li gel vê, di mejî de stand di destpêkê de hejmareke têra xwe diet ji îşaretek ji derketina holê ya "hatiye birçî" fermana disixurînin, enerjî wek kêm wek gengaz dide. Ji ber vê yekê, sport û exercise in dijwarîya rast - an muhtemel zêdetir a girl dest pê bikin û rê ji jiyana me jî durufa.

Gelo wateya ji diet heye?

Bê guman, di vê pêvajoyê de yên kêmkirina kîloyan, tu mîqdarên mezin yên qelew bedenê di heman demê de di demeke kurt de wekhev ji dem winda bike, û. Lê belê, lod û leptin. Hormone biawayekî - çi ji bo yekî ji yê ku wê herin ser diet wateyê? Wisa dîyar e, di asta xwe ya girîng di hefteya yekem de, dadikeve. Dev û qelew - lê ev bigihîje wateya xwe eger di mejî de bi kapasîteya hîs birçîbûnê de winda bike û her tim di rewşa "awarte"? Li berxwedana bersivdayînê de ji bo leptin e pirr bi hêsanî bi dest giraniya wê di rojên pêşî de, piştî ku diet.

Kesên ku ji kîloyên zêde yan jî obezîte cefayê bikişîne, bi dem dibe diçe, zehmet winda weight. Piştî ku hemû, bedena xwe hesas kêmtir ji leptin dibe. Bi hev re xwarinê divê ew ji bo xwarinê zêdetir, ji ber ku mêjiyê wan ji niha ve hema hema ne ji hormona saturation li dizanin ku bi cesedê birçîme bertek ne. Leptin - a saturation hormona - radiweste û ji bo wan bibin wek wisa.

Method leptin balance û ghrelin

Ku riya bi tenê ji bo xwe ji vê xeleka bêdawî get - ji bo ku ez exercise aerobic. Ev alîkarî dê ji bo hêdî hêdî restore hestiyariya leptin hypothalamic. Di dorê, birçîbûnê ghrelin hormona jî bi normal tê. Lêkolînan nîşan da ku heta exercise aerobic nîv-saetekê de dibe alîkar ji bo bi awayekî kêm giranîya ghrelin di xwînê de. Bi vî awayî, exercise dijwar dibin alîkar da rid of fat bêedebî û kêm bi xwarina.

Ji bo baştir li leptin û balance ghrelin di bedenê de, lêkolînerên bidin van pêşnyarên. Ewil, tu gerek ji aliyê rûtîn hişk rojane bimînin - biçin nav nivînan, li dora saet deh şev û get up at şeş li serê sibê. Ya duyemîn jî, pêwîstî ji bo ku bi mêrekî ji her sibe, yan din jî temrîn fîzîkî. Even a exercise biçûk li ser zikê vala, wek lêkolînan nîşan da, alîkarî dike ji bo baştirkirina bi hestiyar însûlînê û glîkoz. Û ev e - bi awayekî baş ji bo pêşîlêgirtina vê nexweşiyê dikin.