Kembera ji bo dîsa di dema exercise. Kembera bo weightlifting

Kurdîtî, daxwazîyeke xurt, hema hema hemû mirovan. Ji bo vê jî, ew sporê dilîzin. Hin kes çêtir futbolê, yên din - huner, û yên din - weightlifting.

Lê belê, mixabin, bedena me de ne her tim bi awayekî erênî bersiva ne ji load, bi taybetî jî heke hûn egzersîz lînkekî.

pirsgirêkên Back, ku di girêdanekê de bi derketina holê ya barekî mezin li ser ditewîne avakirin, bi endîşe ne bi tenê dikarî werzişvan, di heman demê de jî kesên ji rêzê ne. Ji ber vê yekê ew shéwezare da populer ên Amûrên ku alîkariya relax welatê tense paş e.

Yek tool wisa ku wekî amrazên parastin tevdigere, di heman demê de jî alîkariya di dema exercise vezelîne a belt taybetî ji bo li paş e. Gava ku tu egzersîzan, di dema exercise rastî ji aliyê sporvan, ew bi awayekî baş ji bo parastina paş, ku mirov ji dûr birînan nexastî ye. Kembera piştgiriya paş û parastina movika ya bi darê zorê, herweha ji bo baştirkirina gera xwînê di herêmê de lumbar.

Di vê nivîsê de em dê gengeşeyên çawa ji bo hilbijartina modela mafê alavên athletic, destnîşan buhayê û ji we re dibêjim ku cihê herî baş ji bo kirîna belt ji bo paş.

Gava ku hûn bikaranîna ew şûna wê ne

belt Loss an malzemeyên sporê bi bandor, ku mirov ji bo pêşî li ber birînên têkildar bi zêde load fîzîkî li ser ditewîne, pileya paş û paş ku tevahiya e.

Lê belê, werzişvan bi kar berhemên baldarî, bi hemû temrîn. Bê guman, li belt ji bo dîsa di dema exercise zor pęwîst e, lê belê ew dikare dixine muscle çewtiyan. Ev e, ji ber ku ji ber ku ew li ser beşek ji barê li ser ditewîne digire.

Tevî ku ev bandora wê bi tenê di wan bûyeran de ku sporvan li seranserê perwerde nayê bi xwe ev accessory sporê revî ye.

Çîroka

Di dîrokê de ye behsa ku cara yekem axayên bedena belt stiff hêsan li ser pişta dema exercise giran folklor hene.

To date, bi behsa yekem di rastiyê de ji bo bikaranîna wê ya di pirtûkê de Dzhona Vebstera, ku di 1905 de serbest e. Ev athlete Photo located ku du keçên xudanê e. Li ser zik tê dîtin, ev accessory.

Paşê, di sala 1937 de di şampiyoniya cîhanê li weightlifting ji bo cara yekemîn tê bikaranîn a belt American. Ji wê demê ve, ew bêtir û bêtir werzişvanên dest bi parastina tendurustiya xwe bi bikaranîna belt ji bo dîsa di dema exercise.

Ji ber ku îro têr baş bi pêş firotina alavên werzişê, hûn dikarin bi sedan vendors ku di cîhêreng ên ji vebijarkên ji bo herêmên sporê bibînin. Next, bala Hirç ku hêjayî hessas û di rêza yekem de ne.

Ew bi firehiya belt

Heke tu ji dikana sporê çûn, ji te re pêwîst dît cûrbecûr yên herêmên. Berî her tiştî ew ji bo destnîşankirina width, ku divê qayîşeke ji bo xurtkirinê heye, pêwîst e.

Herî populer ya ku benên ku têra xwe fireh li herêmê li lêdaneke bi in. Ji ber ku li herêma mezintir yên têkiliyê bi paş parastina baştir xwe.

Di beşa ber belt dikarin hinekî dirêjtir be. Ev rehet rê bidin wê çi egzersîz têkildar bi zirara pêş. Vebijarkên Cheaper - geşbûn teng yên width heman tevahiya length.

maddî

The madî ji ku belt ji bo weightlifting çêkir, bi roleke girîng dilîze, û bi awayekî berbiçav bandorê li bihayê ji berhema dawî. To date, herî populer ya kemberên yên çermîn an madeyên sentetîk in.

belt hêza li ser break, li ku materyalên xwezayî tune wekhev hatine kontrolkirin. Kemberên ji pêkhateyên dî dikarin di pêçekê de ji çerm fit, di heman demê de hêza corset masûlkeyên we ew dê kêmtir ji qayîşeke çermîn baş hilbijartî lê zêde bike.

Lê belt sentetîk de destûrê ji bo tevgerîna azad û zêndî. Di heman demê de ew bikaribin pick up a meblexa rast û dirust barê to vezelîne. Ji ber vê yekê, li ser hilbijartina maddî girêdayî bi taybetî li ser tercîhên şexsî ya sporvan, ji ber ku belt - Ev tiştekî şexsî ye.

size

Like kemberên konvansiyonel, athletic li sizes cuda hatiye çêkirin. Ev parametre pir girîng e, wek belt pir mezin an biçûk e nikarin bi bandor hûn ji birîndar gengaz biparêzin.

in, 5 sizes standard ku minasib ji bo Waist cuda hene:

1. S - 62-80 cm.

2. M - 72-90 cm.

3. L - 82-100 cm.

4. XL - 92-110 cm.

5. XXL - 102-120 cm.

Nêzîkatiya di vê mijarê de divê bi giranî bes be, ditirsin derbas cih 15-20 deqîqeyan ne.

Heger tu bi hewceyî a corset bo domandina pişta jineke ducanî, mesh liber wê bi tevahî cûda.

bihayê Average li ser belt ji bo dîsa

malzemeyên sporê û accessories tim pricey, ji ber ku zêde daxwazên wek berhema dawîyê. Bi heman awayî, tişt û bi kemberên.

Dema hilbijartina şîrketa ku divê hûn bidin tercîh ji bo manufacturers ewle ku berhemên berhemên pêbawer bê qelpî û zewaca. Nimûneyeke a şîrketa Dibe ku Mad Max, ku ji zû ve xwe di nava bazara Russian avakirin.

Leather Full model gel ê Amerîkî 29 $ ye. Ji bo ku pere ji we accessory baş ji bo piştgiriya şûn de bistînin. The belt ku ji 100% leather xwezayî re were çêkirin, û ji maximum width rear 11 santîmetre ye.

forma ring Eniya nameyên amade D, ji bo ku load din jî dikarin ji bo 8 kg ve zeliqî ye. Ji bo nimûne, ew ne misaît e, dema stran pull-ups li ser bar bi pîvan.

Ger leather e ku modela bala te ne, tu dikarî bi qayîşeke ji 100% polyamide bibînin. Model ji hilberînerê heman navê EXTREME Mfb û mesrefên li ser 23 dolaran.

Ev bighîjne bi hêsanî bi rîya Velcro zeliqî, û ji maximum width ji beşa paşiya belt 15 cm e. Bi athlete nylon dikarin xwe rehet his û bi vî awayî bi dînin têra xwe mezin tevdigerin. Jî li belt teknolojiya bikaranîn AS, EW, AF.

Eger te wêneyek Sadiq, ev nayê pêşniyarkirin ji bo barkirina li paş. Di vê rewşê de, di perwerdeya çêtir e to wear a corset taybet ji bo dida paş. Berdêla vê accessory rêzeçiyayên ji $ 10 ji 20 $ girêdayî li ser kalîteya. Bi piranî corsets bi materyalên sentetîk kirin û tu dikarî wan li dermanxanê bikirin.